สูตร Colcannon (กะหล่ำปลีและมันฝรั่ง)

ชื่อที่ดีที่สุดสำหรับเด็ก

โคลแคนนอน เป็นอาหารที่สมบูรณ์แบบสำหรับวัน St. Patrick's (หรือวันอื่นๆ ที่คุณอยากทานอาหารเพื่อความสะดวกสบายอย่างแท้จริง)! การผสมผสานรสชาติของกะหล่ำปลีหวาน หัวหอมทอด และครีมมันฝรั่งบดทำให้เป็นอาหารไอริชแบบดั้งเดิมที่ทุกคนในครอบครัวต้องชอบ





น้ำหนักเฉลี่ยของเด็กชายอายุ 14 ปีคือเท่าไร

เมนูนี้ทำกับข้าวอร่อยๆ กับ คอร์นบีฟ หรือเคลือบอย่างดี แฮมน้ำผึ้ง .

ชามโคลแคนนอนพร้อมช้อนไม้



เมื่อเรานึกถึงสูตรกะหล่ำปลี เรามักนึกถึง กะหล่ำปลีม้วน , โคลสลอว์ หรือแม้แต่เรียบง่าย กะหล่ำปลีผัดเบคอน ! Colcannon เป็นเรื่องง่ายและอร่อย และฉันคิดว่ามันจะกลายเป็นการหมุนเวียนอาหารของคุณบ่อยๆ ด้วย!

Colcannon คืออะไร

กะหล่ำปลีและมันฝรั่ง! พวกเขาไปด้วยกันได้อย่างลงตัว มันเป็นเพียงการแต่งงานที่ลงตัวของรสชาติ อันที่จริง กะหล่ำปลีนั้นสมบูรณ์แบบในเกือบทุกจานจาก haluski ( กะหล่ำปลีและก๋วยเตี๋ยว ) กับซุปและสตูว์!



โคลแคนนอน เป็นอาหารไอริชแบบดั้งเดิมที่ประกอบด้วยกะหล่ำปลีและหัวหอม (หรือกระเทียมหอม) ผัดจนนุ่มและพับเบา ๆ ลงในมันฝรั่งบดที่อุดมไปด้วยครีม (ฉันใส่เบคอนเล็กน้อยด้วย)

สามารถใช้คะน้าแทนกะหล่ำปลีได้ แต่โดยส่วนตัวแล้วฉันชอบกะหล่ำปลีที่มีรสชาติหวานกว่า Colcannon ราดหน้าด้วยเนยละลายตามธรรมเนียม (และเราทุกคนรู้ดีว่ามันฝรั่งบดกับเนยเข้ากันได้ดีในสวรรค์)
ส่วนผสมสำหรับโคลแคนนอนในชามใส

วิธีทำโคลแคนนอน

ในการทำโคลแคนนอนแบบโฮมเมด:



Guppies มีลูกบ่อยแค่ไหน
  1. ต้มมันฝรั่งในน้ำเดือดจนเดือด ในขณะเดียวกันเบคอนกรอบ
  2. ผัดหัวหอมและกะหล่ำปลีในเบคอนที่หยดจนนุ่ม
  3. บดมันฝรั่งด้วยครีมและเนย ใส่กะหล่ำปลีและหัวหอมลงไป

ใส่เนยเยอะๆ โรยผักชีฝรั่งและ/หรือเบคอนกรอบๆ สวรรค์

Colcannon หนึ่งช้อนกับเบคอน

วิธีกำจัดการกัดกร่อนของแบตเตอรี่

จะทำอย่างไรกับโคลแคนนอนที่เหลือ

Colcannon จะเก็บในตู้เย็นได้นานถึง 3 วันในภาชนะหรือปิดฝา หากต้องการอุ่นอีกครั้ง ให้วางครีมเล็กน้อยบนเตาตั้งพื้นเพื่อรักษาความสม่ำเสมอของมันฝรั่งบด

หากคุณมีของเหลือใช้เติม a พายของคนเลี้ยงแกะ หรือเปลี่ยนเป็น มันฝรั่งทอดกรอบ .
Colcannon ในชามกับเบคอนและเนยและช้อน

รายการโปรดของชาวไอริชเพิ่มเติม

โคลแคนนอนกะหล่ำปลีและมันฝรั่งในชามพร้อมข้อความ 4.82จาก27โหวตรีวิวสูตรอาหาร

สูตร Colcannon (กะหล่ำปลีและมันฝรั่ง)

เวลาเตรียมยี่สิบ นาที เวลาทำอาหาร30 นาที เวลารวมห้าสิบ นาที เสิร์ฟ6 เสิร์ฟ ผู้เขียน Holly Nilsson Colcannon เป็นอาหารที่สมบูรณ์แบบสำหรับวันเซนต์แพทริก! การผสมผสานรสชาติของกะหล่ำปลีหวาน หัวหอมทอด และครีมมันฝรั่งบดสร้างอาหารไอริชแบบดั้งเดิมที่จะเติมเต็มครอบครัวและทำให้พวกเขารู้สึกพึงพอใจ!

วัตถุดิบ

  • 3 ปอนด์ มันฝรั่งสีเหลืองหรือสีแดง ปอกเปลือกและหั่นสี่เหลี่ยม
  • ½ ถ้วย ครีม
  • ¼ ถ้วย เนย
  • 6 ชิ้น เบคอน
  • หนึ่ง หัวหอม หั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า
  • ½ หัวผักกาด (ประมาณ 6 ถ้วย)
  • 3 ช้อนโต๊ะ เนย ละลาย

คำแนะนำ

  • นำหม้อใส่น้ำเกลือขนาดใหญ่ไปต้ม ปรุงมันฝรั่ง 12-15 นาทีหรือจนส้อมนุ่ม
  • ในขณะเดียวกันปรุงเบคอนในกระทะขนาดใหญ่จนกรอบ พักไว้ให้เย็น สำรองน้ำหยด
  • ใส่เนย 1 ช้อนโต๊ะลงในเบคอน ปรุงหัวหอมและกะหล่ำปลีด้วยไฟปานกลางจนหัวหอมโปร่งแสงและกะหล่ำปลีนุ่ม
  • มันฝรั่งบด ใส่ครีมและเนย ¼ ถ้วย ตามต้องการ ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย.
  • ค่อยๆ ผสมมันบด กะหล่ำปลีและหัวหอม และเบคอนสับ เติมเนยละลายเพิ่มเติมหากต้องการ

ข้อมูลโภชนาการ

แคลอรี่:435,คาร์โบไฮเดรต:35g,โปรตีน:10g,อ้วน:29g,ไขมันอิ่มตัว:16g,คอเลสเตอรอล:77มก.,โซเดียม:307มก.,โพแทสเซียม:1150มก.,ไฟเบอร์:7g,น้ำตาล:3g,วิตามินเอ:775IU,วิตามินซี:54.9มก.,แคลเซียม:119มก.,เหล็ก:7.8มก.

(ข้อมูลโภชนาการเป็นเพียงการประมาณการ และจะแตกต่างกันไปตามวิธีการปรุงและยี่ห้อของส่วนผสมที่ใช้)

คอร์สกับข้าว

เครื่องคิดเลขแคลอรี่