โคลแคนนอน เป็นอาหารที่สมบูรณ์แบบสำหรับวัน St. Patrick's (หรือวันอื่นๆ ที่คุณอยากทานอาหารเพื่อความสะดวกสบายอย่างแท้จริง)! การผสมผสานรสชาติของกะหล่ำปลีหวาน หัวหอมทอด และครีมมันฝรั่งบดทำให้เป็นอาหารไอริชแบบดั้งเดิมที่ทุกคนในครอบครัวต้องชอบ
น้ำหนักเฉลี่ยของเด็กชายอายุ 14 ปีคือเท่าไร
เมนูนี้ทำกับข้าวอร่อยๆ กับ คอร์นบีฟ หรือเคลือบอย่างดี แฮมน้ำผึ้ง .
เมื่อเรานึกถึงสูตรกะหล่ำปลี เรามักนึกถึง กะหล่ำปลีม้วน , โคลสลอว์ หรือแม้แต่เรียบง่าย กะหล่ำปลีผัดเบคอน ! Colcannon เป็นเรื่องง่ายและอร่อย และฉันคิดว่ามันจะกลายเป็นการหมุนเวียนอาหารของคุณบ่อยๆ ด้วย!
Colcannon คืออะไร
กะหล่ำปลีและมันฝรั่ง! พวกเขาไปด้วยกันได้อย่างลงตัว มันเป็นเพียงการแต่งงานที่ลงตัวของรสชาติ อันที่จริง กะหล่ำปลีนั้นสมบูรณ์แบบในเกือบทุกจานจาก haluski ( กะหล่ำปลีและก๋วยเตี๋ยว ) กับซุปและสตูว์!
โคลแคนนอน เป็นอาหารไอริชแบบดั้งเดิมที่ประกอบด้วยกะหล่ำปลีและหัวหอม (หรือกระเทียมหอม) ผัดจนนุ่มและพับเบา ๆ ลงในมันฝรั่งบดที่อุดมไปด้วยครีม (ฉันใส่เบคอนเล็กน้อยด้วย)
สามารถใช้คะน้าแทนกะหล่ำปลีได้ แต่โดยส่วนตัวแล้วฉันชอบกะหล่ำปลีที่มีรสชาติหวานกว่า Colcannon ราดหน้าด้วยเนยละลายตามธรรมเนียม (และเราทุกคนรู้ดีว่ามันฝรั่งบดกับเนยเข้ากันได้ดีในสวรรค์)
วิธีทำโคลแคนนอน
ในการทำโคลแคนนอนแบบโฮมเมด:
Guppies มีลูกบ่อยแค่ไหน
- ต้มมันฝรั่งในน้ำเดือดจนเดือด ในขณะเดียวกันเบคอนกรอบ
- ผัดหัวหอมและกะหล่ำปลีในเบคอนที่หยดจนนุ่ม
- บดมันฝรั่งด้วยครีมและเนย ใส่กะหล่ำปลีและหัวหอมลงไป
ใส่เนยเยอะๆ โรยผักชีฝรั่งและ/หรือเบคอนกรอบๆ สวรรค์
วิธีกำจัดการกัดกร่อนของแบตเตอรี่
จะทำอย่างไรกับโคลแคนนอนที่เหลือ
Colcannon จะเก็บในตู้เย็นได้นานถึง 3 วันในภาชนะหรือปิดฝา หากต้องการอุ่นอีกครั้ง ให้วางครีมเล็กน้อยบนเตาตั้งพื้นเพื่อรักษาความสม่ำเสมอของมันฝรั่งบด
หากคุณมีของเหลือใช้เติม a พายของคนเลี้ยงแกะ หรือเปลี่ยนเป็น มันฝรั่งทอดกรอบ .
รายการโปรดของชาวไอริชเพิ่มเติม
- สตูว์เนื้อแกะ (สตูว์ไอริช)
- ไอริชโซดาขนมปัง
- Nachos มันฝรั่งสไตล์ผับไอริช
- ตัวเลื่อนแซนวิชรูเบน
- สูตรหม้อหุงช้าเนื้อข้าวโพดและกะหล่ำปลี (วิดีโอ)
- รูเบน สไลเดอร์
สูตร Colcannon (กะหล่ำปลีและมันฝรั่ง)
เวลาเตรียมยี่สิบ นาที เวลาทำอาหาร30 นาที เวลารวมห้าสิบ นาที เสิร์ฟ6 เสิร์ฟ ผู้เขียน Holly Nilsson Colcannon เป็นอาหารที่สมบูรณ์แบบสำหรับวันเซนต์แพทริก! การผสมผสานรสชาติของกะหล่ำปลีหวาน หัวหอมทอด และครีมมันฝรั่งบดสร้างอาหารไอริชแบบดั้งเดิมที่จะเติมเต็มครอบครัวและทำให้พวกเขารู้สึกพึงพอใจ!วัตถุดิบ
- ▢3 ปอนด์ มันฝรั่งสีเหลืองหรือสีแดง ปอกเปลือกและหั่นสี่เหลี่ยม
- ▢½ ถ้วย ครีม
- ▢¼ ถ้วย เนย
- ▢6 ชิ้น เบคอน
- ▢หนึ่ง หัวหอม หั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า
- ▢½ หัวผักกาด (ประมาณ 6 ถ้วย)
- ▢3 ช้อนโต๊ะ เนย ละลาย
คำแนะนำ
- นำหม้อใส่น้ำเกลือขนาดใหญ่ไปต้ม ปรุงมันฝรั่ง 12-15 นาทีหรือจนส้อมนุ่ม
- ในขณะเดียวกันปรุงเบคอนในกระทะขนาดใหญ่จนกรอบ พักไว้ให้เย็น สำรองน้ำหยด
- ใส่เนย 1 ช้อนโต๊ะลงในเบคอน ปรุงหัวหอมและกะหล่ำปลีด้วยไฟปานกลางจนหัวหอมโปร่งแสงและกะหล่ำปลีนุ่ม
- มันฝรั่งบด ใส่ครีมและเนย ¼ ถ้วย ตามต้องการ ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย.
- ค่อยๆ ผสมมันบด กะหล่ำปลีและหัวหอม และเบคอนสับ เติมเนยละลายเพิ่มเติมหากต้องการ
ข้อมูลโภชนาการ
แคลอรี่:435,คาร์โบไฮเดรต:35g,โปรตีน:10g,อ้วน:29g,ไขมันอิ่มตัว:16g,คอเลสเตอรอล:77มก.,โซเดียม:307มก.,โพแทสเซียม:1150มก.,ไฟเบอร์:7g,น้ำตาล:3g,วิตามินเอ:775IU,วิตามินซี:54.9มก.,แคลเซียม:119มก.,เหล็ก:7.8มก.(ข้อมูลโภชนาการเป็นเพียงการประมาณการ และจะแตกต่างกันไปตามวิธีการปรุงและยี่ห้อของส่วนผสมที่ใช้)
คอร์สกับข้าว