รอยสักใหม่เป็นเรื่องใหญ่ - และความเจ็บปวดเป็นส่วนที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ของข้อตกลงนั้น แม้ว่าหลายคนเชื่อว่าความเจ็บปวดเป็นส่วนสำคัญของการสัก แต่การควบคุมความเจ็บปวดสามารถทำให้ประสบการณ์นั้นเป็นไปในทางบวกที่คุณคาดหวัง ไม่ใช่การทดสอบการทรมานด้วยการกัดฟัน
เลือกพื้นที่ที่มีความละเอียดอ่อนน้อยกว่า
วิธีง่ายๆ วิธีหนึ่งในการควบคุมความเจ็บปวดจากการสักคือการหลีกเลี่ยงการสักในบริเวณที่ผิวหนังอยู่ อ่อนไหวที่สุด . นักสักและผู้ชื่นชอบการสักกล่าวว่าบริเวณที่เจ็บปวดที่สุดคือบริเวณที่ไม่มีไขมันหรือกล้ามเนื้อระหว่างผิวหนังกับกระดูกที่อยู่เบื้องล่างมากนัก เช่น:
- มือและเท้า
- ข้อเท้า
- ซี่โครงและกระดูกอก
- หลังส่วนล่าง
- บริเวณขาหนีบ
- รอยสักมังกรเย็น
- นกกระจอกศิลปะสัก
- การออกแบบรอยสักเฮนน่า
จุดสักยอดนิยม เช่นไหล่และต้นแขนมักจะไวน้อยกว่า บั้นท้าย ต้นขาด้านนอก และน่องเป็นสถานที่อื่นๆ ที่ผู้ที่มีอาการปวดระดับต่ำอาจอยากลอง
ยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์
แนะนำให้ใช้ acetaminophen (Tylenol) หนึ่งชั่วโมงก่อนเริ่มกระบวนการสัก ไอบูโพรเฟนเป็นทางเลือกที่ไม่ดีเพราะสามารถทำให้เลือดบางลงและยืดเวลาเลือดออกได้ แอสไพรินมีแนวโน้มที่จะทำให้เลือดออกมากขึ้น
วิธีทำหมวกพอดีตัวให้ใหญ่ขึ้น
อะเซตามิโนเฟนซึ่งช่วยรักษาอาการปวดแต่ไม่บวม เป็นทางเลือกที่ดีกว่าเพราะปกติแล้วจะไม่ส่งผลต่อการตกเลือดหรือเปลี่ยนวิธีลิ่มเลือด อย่าลืมทำตามคำแนะนำของแพ็คเกจอย่างใกล้ชิดหากคุณตัดสินใจลองใช้
การสะกดจิตเพื่อความเจ็บปวด
แพทย์บางคนใช้รูปแบบของ การสะกดจิตเพื่อช่วยผู้ป่วย รับมือกับความเจ็บปวดจากการถูกยิง กระดูกหัก และแม้กระทั่งการผ่าตัด นี่ไม่ใช่การสะกดจิตแบบคลาสสิก 'คุณรู้สึกง่วงมาก…' และไม่เกี่ยวข้องกับพฤติกรรมตลกๆ มันเป็นเพียงวิธีการของ กวนใจตัวเอง จากความเจ็บปวด
ตัวอย่างเช่น การเป่าฟองสบู่จะทำให้การฉีดวัคซีนของเด็กเจ็บน้อยลง เด็กสนใจฟองสบู่มากจนแทบไม่สังเกตเห็นความเจ็บปวด เช่นเดียวกับผู้ใหญ่ การบอกผู้ป่วยให้ 'กระดิกนิ้วเท้าของคุณ' ก่อนการยิง อาจทำให้เสียสมาธิมากจนช็อตนั้นจบลงก่อนที่ผู้ป่วยจะรู้ตัวว่าเกิดขึ้น
สะกดจิตตัวเอง
สำหรับกระบวนการที่ยาวนานกว่า เช่น การสัก การควบคุมความเจ็บปวดนั้นต้องใช้ความพยายามมากขึ้น คุณต้องการสิ่งรบกวนสมาธิที่คุณสามารถรักษาไว้ได้ตลอดกระบวนการสัก รูปแบบของการสะกดจิตตัวเองสามารถ ทำใจให้ห่างจากความเจ็บปวด . เรียบง่าย ขั้นตอนการสะกดจิตตัวเอง สำหรับการจัดการกับอาการปวดรอยสัก ได้แก่ :
- สบายตัว. ตั้งตัวเองบนเก้าอี้ ให้ศิลปินวางตำแหน่งคุณเพื่อที่เขา/เธอจะสามารถทำงานได้ ต่อไป พยายามทำให้ดีที่สุดเพื่อผ่อนคลายร่างกาย
- คิดถึงสถานที่หรือกิจกรรมโปรด บางทีคุณอาจชอบเล่นเซิร์ฟ เล่นสกี หรือทำอาหาร คุณจะไปทำสิ่งเหล่านี้ที่ไหน?
- ตอนนี้เริ่มจินตนาการถึงสถานที่ คุณอาจเห็นยอดเขาที่บริสุทธิ์และเต็มไปด้วยหิมะ… คลื่นกระแทก… หรือครัวรสเลิศ…
- ระบายสีในรายละเอียด สถานที่มีกลิ่นเป็นอย่างไร? กลิ่นหอมสะอาดสดชื่นของต้นสนและหิมะ? โลชั่นกันแดดและทะเล? มันดูเหมือนอะไร? ฟ้าเป็นสีอะไร แผ่นดินเป็นรูปอะไร คุณได้ยินเสียงใด ๆ หรือไม่? มันร้อนหรือเย็น? มีลมหรือไม่?
- ตอนนี้พาตัวเองไปที่นั่น คุณกำลังทำอะไร? อาจจะโต้คลื่นที่สมบูรณ์แบบ ร่อนลงเนิน หรือโยนส่วนผสมไปรอบๆ อย่าง Bobby Flay
โอบกอดความเจ็บปวด
สำหรับผู้ชื่นชอบการสักหลายคน ความเจ็บปวดเป็นส่วนสำคัญของกระบวนการ การควบคุมความเจ็บปวดนั้นสำคัญน้อยกว่าความรู้สึก ยอมรับมัน และโอบรับการหลั่งสารเอ็นโดรฟินที่ความเจ็บปวดนำมา
หากเป็นรอยสักครั้งแรกของคุณ ความเจ็บปวดอาจเป็น พิธีการทาง . บางคนมองว่าเป็นราคาที่ยุติธรรมที่จะจ่ายเพื่อสวมใส่งานศิลปะที่มีความหมายถาวรและสวยงาม บางคนถึงกับชอบเป็นส่วนสำคัญของพิธีกรรมการสัก
วิธีการที่มีปัญหา
มีการเตรียมการที่จะทำให้ผิวชาแต่ช่างสักส่วนใหญ่ จะไม่แนะนำพวกเขา และมี ปัญหาที่อาจเกิดขึ้น ด้วยยาเหล่านี้ เช่น อาการแพ้ ครีมยาชาเช่น เอ็มล่า จะทำให้ผิวชาได้ครั้งละประมาณครึ่งชั่วโมง แต่การสักมักจะใช้เวลานานกว่านั้น นอกจากนี้ยังสามารถลดการไหลเวียนของเลือดไปยังผิวหนังได้ ในทางทฤษฎี อาจส่งผลต่อการวางรอยสักหรือการเยียวยารักษา
ลิโดเคน เป็นยาฉีดที่แพทย์ใช้ก่อนเย็บแผลหรือผ่าตัดเล็กน้อย มันไหม้เข้าไป แต่หลังจากนั้นผิวหนังจะชาอย่างสมบูรณ์ อย่างไรก็ตาม การฉีดยาจะทำให้ผิวหนังเต็มไปด้วยของเหลวชั่วคราว ทำให้รูปร่างและ/หรือเนื้อสัมผัสเปลี่ยนไป Lidocaine ยังส่งผลต่อการไหลเวียนของเลือด นักสักหลายคนลังเลที่จะสักผิวหนังที่ได้รับการรักษาด้วยลิโดเคนแบบฉีด
ใส่ใจกับสัญญาณของร่างกายคุณ
แม้ว่าคุณจะตัดสินใจที่จะชื่นชมความเจ็บปวดก็ตาม ให้ใส่ใจกับสัญญาณของร่างกายคุณ หากคุณรู้สึกเป็นลมหรือคลื่นไส้ ให้ขอให้ศิลปินหยุดพัก ศิลปินที่ดีจะทำงานร่วมกับคุณ บางครั้งถึงกับยอมให้คุณกลับมาในวันอื่น ความเจ็บปวดอย่างรุนแรงอาจหมายความว่ารอยสักถูกวางลึกเกินไป หรือมีอย่างอื่นผิดปกติ ถ้ากังวลก็ถาม ถ้าคุณไม่ไว้ใจศิลปิน อย่าลืมว่าคุณสามารถเดินจากไปได้เสมอ
