เครื่องออกกำลังกายที่โฆษณาทางโทรทัศน์มีตั้งแต่ภาษาแปลกและไร้ประโยชน์ไปจนถึงประสิทธิภาพสูง แม้ว่าอุปกรณ์บางอย่างจะใช้ความรู้ทางวิทยาศาสตร์ที่น่าเชื่อถือ แต่อุปกรณ์อื่นๆ ได้รับการออกแบบมาโดยเฉพาะเพื่อดึงดูดผู้ชมที่ต้องการแก้ไขอย่างรวดเร็วและง่ายดายเพื่อให้ร่างกายแข็งแรง และไม่มีผลประโยชน์ที่แท้จริงและอาจเป็นอันตรายต่อผู้ใช้จริงๆ
น้ำหนักเขย่า
ดัมเบลที่ได้รับการดัดแปลงนี้มีสปริงด้านในทำให้สามารถถ่ายน้ำหนักจากด้านหนึ่งไปอีกด้านหนึ่งได้ มีไว้เพื่อสูบหรือเขย่าในมือ ข้อเรียกร้องคือการกระทำนี้ให้การออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพมากกว่าดัมเบลล์แบบดั้งเดิมและเพิ่มการทำงานของกล้ามเนื้อ '300 เปอร์เซ็นต์' เมื่อเทียบกับดัมเบลล์แบบดั้งเดิม.
บทความที่เกี่ยวข้อง
- วิธีค้นหาการประเมินค่าโบราณวัตถุในท้องถิ่นฟรี
- สถานที่รับการประเมินโบราณวัตถุออนไลน์ฟรี
- อะไรคือรายการที่แพงที่สุดเท่าที่เคยมีมาในการแสดงโบราณวัตถุ?
Shake Weight มาพร้อมกับดีวีดีที่จะพาผู้ชมออกกำลังกายเป็นเวลา 6 นาที และมีราคาประมาณ 30 เหรียญสหรัฐฯ
มันทำงาน?
ความคิดเห็นมีปะปนกันในหมู่ผู้บริโภค แต่ความเห็นพ้องกันในหมู่ผู้เชี่ยวชาญด้านฟิตเนสนั้นค่อนข้างสม่ำเสมอในการประกาศว่า Shake Weight ไม่ได้ผลและอาจถึงกับน่าหัวเราะ
- WebMD กล่าวว่าการออกกำลังกายหกนาทีที่แนะนำโดย Shake Weight นั้นไม่ได้ผลสำหรับผลลัพธ์ที่แท้จริงและผู้คนจะดีกว่าด้วยการฝึกความแข็งแกร่งแบบเดิม
- ถึง ยิ่งใหญ่ที่สุด นักเขียนและผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกายได้ลองใช้ Shake Weight เป็นเวลาหนึ่งเดือนและพบว่าความแข็งแกร่งของร่างกายส่วนบนของเธอลดลงจริงๆ
- อเมซอน ผู้ใช้ให้คะแนนผลิตภัณฑ์นี้โดยเฉลี่ยเกือบสี่ในห้าดาว ซึ่งเป็นคะแนนที่น่าประทับใจสำหรับผลิตภัณฑ์ออกกำลังกายที่เย้ยหยันในระดับสากล
การเคลื่อนไหวของตุ้มน้ำหนักไม่ได้ทำให้เคลื่อนไหวได้เต็มที่ และอาจส่งเสริมการบาดเจ็บหากใช้อย่างไม่เหมาะสม
The Simply Fit Board
เพียงแค่พอดี Core Workout Board
แท่นโค้งนี้เปิดตัวในรายการ Shark Tank ยอดนิยม และออกแบบมาเพื่อการบิดตัวและการทรงตัว อ้างว่าจะทำให้เสียงและเสริมสร้างแกนและปรับปรุงความสมดุลโดยรวม บริษัท Simply Fit Board อ้างว่าเป็น สนุก ง่าย และมีประสิทธิภาพ ออกกำลังกาย.
ชุดเริ่มต้นของบอร์ดประกอบด้วยดีวีดีออกกำลังกายและราคาประมาณ 30 เหรียญ
มันทำงาน?
- ห้องปฏิบัติการทดสอบฟิตเนส ยกย่องความเก่งกาจของผลิตภัณฑ์นี้และกล่าวว่าสามารถนำเสนอการออกกำลังกายที่ท้าทายให้กับผู้ออกกำลังกายที่ช่ำชอง
- สุขภาพของผู้หญิง กล่าวว่ากระดานเป็นตัวเลือกที่ดีในการเสริมความแข็งแกร่งให้กับแกนกลาง แต่จะไม่จำเป็นต้องให้ 'กล้ามท้องหกแพ็ค'
- ผู้ซื้อเป้าหมายให้คะแนน Just Fit Board โดยเฉลี่ยสี่ในห้าดาว
ผลิตภัณฑ์นี้มีความเสี่ยงสูงที่จะได้รับบาดเจ็บจากการล้ม โดยเฉพาะอย่างยิ่งในหมู่ผู้ใช้ที่มีปัญหาเรื่องการทรงตัว
The MaxiClimber
หน่วย MaxiClimber ให้การออกกำลังกายแบบก้าวแนวตั้งคล้ายกับการปีนบันไดหรือปีนเขา ผู้ผลิตผลิตภัณฑ์ อ้างว่าการออกกำลังกายให้ทั้งคาร์ดิโอและแนวต้านการฝึกในขณะที่ยังให้การออกกำลังกายที่เผาผลาญแคลอรีได้นานหลังจากออกกำลังกายเสร็จ
นักปีนเขามาพร้อมกับแผนการลดน้ำหนักและแอพสมาร์ทโฟนเพื่อช่วยติดตามการออกกำลังกายและค่าใช้จ่ายประมาณ 200 ดอลลาร์
มันทำงาน?
- คู่มือการออกกำลังกายที่ดีที่สุด ยกย่อง MaxiClimber ว่าเป็นการออกกำลังกายที่ท้าทายและมีประสิทธิภาพ ผู้ตรวจทานลงมือบันทึกเดือนแรกของเธอโดยใช้เครื่องนี้ และสังเกตเห็นการลดน้ำหนักและการปรับสีโดยรวม
- ผู้เชี่ยวชาญที่ ช่างสร้างยิม Gym กล่าวว่า MaxiClimber เป็นอุปกรณ์อเนกประสงค์ที่ปลอดภัยซึ่งเหมาะสำหรับการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอและแบบใช้แรงต้าน
- นักช้อปที่ QVC ให้ MaxiClimber 2.9 ดาวจาก 5; ประเด็นที่เกิดซ้ำในบทวิจารณ์เชิงลบรวมถึงการตั้งค่าที่ไม่เสถียรและประสบการณ์ของอาการปวดหลังขณะใช้เครื่อง
แม้ว่าความคิดเห็นส่วนใหญ่จากผู้ชื่นชอบการออกกำลังกายที่มีประสบการณ์จะเป็นไปในทางที่ดี แต่อุปกรณ์นี้อาจท้าทายเกินไปสำหรับผู้ที่เพิ่งเริ่มออกกำลังกาย
เทรนเนอร์ BowFlex Max
BowFlex Max Trainer เป็นการผสมผสานระหว่างเครื่องเดินวงรีและบันไดขั้นบันได พร้อมด้วยจอแสดงผลขนาดใหญ่และโปรแกรมการออกกำลังกายที่ปรับแต่งได้ BowFlex Max Trainer (โดยเฉพาะรุ่น M7) กล่าวว่า 'เรียนรู้' ความสามารถในการออกกำลังกายของผู้ใช้และปรับเปลี่ยนตามนั้น ทำให้ผู้ใช้สามารถออกกำลังกายที่ท้าทายที่สุดในแต่ละครั้งได้
ดินชนิดใดที่เหมาะกับการปลูกพืชมากที่สุด
Max Trainer M7 มีราคาประมาณ 00 และมักจะรวมค่าจัดส่งฟรีเมื่อซื้อโดยตรงจาก BowFlex
มันทำงาน?
- บล็อกเกอร์ฟิตเนส Steve Frazierzi อ้างว่า Max Trainer M7 เผาผลาญแคลอรีมากกว่าอุปกรณ์ประเภทอื่นๆ จากประสบการณ์ของเขา
- รีวิวลู่วิ่ง กล่าวว่า Max Trainer M7 เป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับอุปกรณ์คาร์ดิโอที่บ้านโดยมีข้อวิจารณ์เพียงอย่างเดียวว่าจำเป็นต้องประกอบ
- ผู้ซื้อบน อเมซอน ส่วนใหญ่ให้คะแนน Max Trainer M7 สูงด้วยคะแนนเฉลี่ย 4.2 ดาวจาก 5 บทวิจารณ์เชิงลบหนึ่งเรื่องบ่นว่าพวกเขาเจ็บเกินกว่าจะใช้เครื่องทุกวัน - บางสิ่งที่อาจถูกมองว่าเป็นรีวิวเชิงบวกโดยคนที่กำลังมองหาประสิทธิภาพอย่างแท้จริง ออกกำลังกาย.
ราคาและการประกอบเครื่องนี้ดูเหมือนจะเป็นการร้องเรียนบ่อยที่สุดโดยผู้ตรวจทาน แม้ว่าส่วนใหญ่จะเห็นด้วยว่าเป็นอุปกรณ์ที่มีประสิทธิภาพและท้าทาย
ไม่มียาวิเศษ
ประสิทธิภาพของอุปกรณ์ออกกำลังกายที่นำเสนอทางโทรทัศน์นั้นแตกต่างกันอย่างมาก โดยมีลูกเล่นและเครื่องมืออื่นๆ ที่ออกแบบมาเพื่อดึงดูดผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกายที่ต้องการลองสิ่งใหม่ๆ ที่ยิ่งใหญ่ที่สุด ไม่อุปกรณ์จะทำให้ผู้ใช้มีรูปร่างที่ดีโดยไม่ต้องใช้ความพยายามในส่วนของผู้ใช้ เช่นเดียวกับที่ไม่มีอุปกรณ์ชิ้นใดที่สามารถอ้างสิทธิ์ในการจัดหากล้ามท้องหกแพ็คที่แข็งกระด้างโดยไม่ต้องเปลี่ยนแปลงอาหารโดยผู้ใช้
แม้ว่าการผสมผสานการออกกำลังกายและลองสิ่งใหม่ ๆ เป็นเรื่องดี แต่การวิจัยอุปกรณ์ออกกำลังกายก่อนซื้อเป็นสิ่งสำคัญเพื่อให้แน่ใจว่าจะไม่เสียเงิน
