เล่นซ้ำ

ใครๆ ก็อยากลอง Herkie!

Herkie เป็นการกระโดดในกิจวัตรเชียร์ลีดเดอร์ โดยทั่วไป เมื่อคุณเชียร์เชียร์ที่เกม เชียร์ลีดเดอร์จบการเชียร์ด้วยเสียงกรีดร้อง ตะโกนสนับสนุน และกระโดด นี่เป็นหนึ่งในหลาย ๆ กระโดดที่คุณอาจเห็น

วิธีการทำ Herkie Jump

การกระโดดนี้คล้ายกับผู้กระโดดข้ามรั้ว ยกเว้นตำแหน่งแขนของคุณ โดยทั่วไป ขาที่อ่อนกว่าของคุณจะงอไปข้างหลัง และขาตรงของคุณ (ขาที่แข็งแรงกว่า) จะตั้งตรงไปด้านข้างในตำแหน่งที่แตะนิ้วเท้า แขนข้างหนึ่งแตะนิ้วเท้าของขาที่เหยียดออกในขณะที่แขนอีกข้างงอที่ข้อศอกและด้านข้าง

บทความที่เกี่ยวข้อง

แคนดิด เชียร์ แกลลอรี่
เชียร์ลีดเดอร์ตัวจริง
ทรงผมเชียร์ลีดเดอร์

ก่อนที่คุณจะกระโดด

การกระโดดต้องใช้ความปราดเปรียวพอสมควร ก่อนที่คุณจะลองกระโดดครั้งนี้ มีบางสิ่งที่คุณควรทำก่อน:

ยืด : คุณไม่ควรทำ herkie โดยไม่ยืดกล้ามเนื้อก่อน เมื่อคุณไม่ยืดกล้ามเนื้อ คุณจะเพิ่มโอกาสบาดเจ็บ
น่องยก : คุณไม่จำเป็นต้องทำทันทีก่อนกระโดด แต่ก่อนเข้าแคมป์หรือก่อนเริ่มฤดูกาล ให้ออกกำลังกายกล้ามเนื้อน่องทุกวันด้วยการยกลูกวัว
ฝึกฝน : วิธีที่ดีที่สุดในการกระโดดเฮอร์กี้ให้สมบูรณ์แบบคือการฝึกฝน จะดีกว่าถ้าคุณสามารถฝึกฝนหน้ากระจกหรือต่อหน้าคนที่สามารถช่วยคุณแก้ไขข้อผิดพลาดหรือความไม่สอดคล้องกัน

เมื่อใดควรดำเนินการกระโดดนี้

การกระโดดครั้งนี้ดูค่อนข้างง่าย แต่เนื่องจากขาถูกแยกออก มันยังคงต้องใช้ความคล่องแคล่ว โดยทั่วไปแล้ว Herkies จะแสดงในตอนท้ายของเสียงเชียร์ ตามปกติจะทำในช่วงตะโกน กระโดดมักจะแสดงในขณะที่เชียร์ลีดเดอร์คนอื่น ๆ ก็กระโดดตามสไตล์ของตัวเอง

การเลือกตั้งตามปกติ

บางครั้งคุณอาจลองออกแบบท่าเต้นให้เข้ากับกิจวัตรของคุณ หากคุณทำเช่นนั้น คุณจะออกแบบท่าเต้นในการนับสี่หรือแปดครั้ง กระโดดขึ้นในการนับครั้งที่สองเพื่อนับครั้งสุดท้ายและลงมาในการนับครั้งสุดท้าย ตัวอย่างเช่น:

นับ 1: ปรบมือ
นับ 2: ยื่นมือเตรียมกระโดด
นับ 3: กระโดดขึ้น
นับ 4: กระโดดลง

รูปแบบต่างๆ

ดูเหมือนว่าพื้นฐานของการกระโดดนี้คือขาข้างหนึ่งอยู่ในตำแหน่งสัมผัสนิ้วเท้าและขาข้างหนึ่งงออยู่ข้างหลังคุณ อย่างไรก็ตาม มีหลายวิธีที่คุณสามารถจับมือได้ และการกระโดดก็มีหลายรูปแบบเช่นกัน

นักกระโดดข้ามรั้ว

นักกระโดดข้ามรั้วคล้ายกับเฮอร์กี ความแตกต่างคือขาตรงออกไปข้างหน้าคุณในตำแหน่งที่แตะนิ้วเท้า ในขณะที่คุณทำท่าปกติโดยให้สะโพกหันเข้าหาผู้ชม แต่นักกระโดดข้ามรั้วจะน่าประทับใจมากกว่าเมื่อทำด้านข้าง วิธีนี้จะทำให้ผู้ชมเห็นความสูงของการกระโดดของคุณ และดูดีขึ้นและน่าประทับใจยิ่งขึ้น

ตำแหน่งมือ

วิธีที่นิยมใช้กันมากที่สุดในการจับมือระหว่างกระโดดเฮอร์กี้คือแขนข้างหนึ่งแตะเท้าที่อยู่ในตำแหน่งสัมผัสนิ้วเท้า และแขนอีกข้างหนึ่งอยู่บนสะโพกหรืองอข้อศอก อย่างไรก็ตาม คุณสามารถทำสิ่งอื่นๆ ได้เช่นกัน:

สูงV : เชียร์ลีดเดอร์บางคนชอบยกมือขึ้น V สูงๆ คุณอาจต้องการทำเช่นนี้หากการกระโดดของคุณเป็นส่วนหนึ่งของการแข่งขัน อย่างไรก็ตาม พึงระวังไว้ล่วงหน้าว่าจะต้องใช้กำลังมากเพื่อให้แขนของคุณอยู่ในตำแหน่งนั้นขณะกระโดดเฮอร์กี้

ใบมีด : คุณสามารถเอามือแตะใบมีดได้หากต้องการ อย่างไรก็ตาม ไม่ใช่เรื่องธรรมดา และบางคนอาจมองว่า 'ผิด' ด้วยซ้ำ คุณไม่ควรวางมือในตำแหน่งใบมีดเว้นแต่ทุกคนจะทำ สิ่งนี้จำเป็นต้องตัดสินใจในทีม และทุกคนควรทำในสิ่งเดียวกัน

Hand on Hip : รูปแบบทั่วไปอีกรูปแบบหนึ่งคือการเอามือแตะสะโพกขณะที่มืออีกข้างแตะขาที่เหยียดตรง นี่เป็นวิธีที่ดีในการจับมือคุณโดยเฉพาะถ้าคุณมีปอมปอม

การสาธิต

วิธีที่ดีที่สุดที่จะเห็นการกระโดดของ herkie ที่ดีคือการดูคนอื่นทำ นี่เป็นเพียงลิงค์บางส่วนที่แสดงให้เห็นว่าการกระโดดนี้ทำอย่างถูกต้อง:

การรวม Toe Touch : เชียร์ลีดเดอร์คนนี้กำลังสาธิตเทคนิคที่เหมาะสมโดยโชว์การกระโดดด้วยการแตะนิ้วเท้าและการกระโดดแบบเฮอร์กี้ สังเกตว่าเฮอร์กี้มักจะจับคู่กับการกระโดดแบบอื่นเหมือนการแตะนิ้วเท้า