ภาพ: Shutterstock
คำถามที่ดีที่จะถาม bf ของคุณในบทความนี้
การตั้งครรภ์สามารถโจมตีคุณด้วยปัญหาสุขภาพมากมายและสิ่งนี้ก็เป็นความจริงสำหรับสุขภาพช่องปากของคุณเช่นกัน! ใช่ อาการปวดฟันและอาการเสียวฟันสามารถเพิ่มขึ้นได้ในระหว่างตั้งครรภ์ หากในระหว่างตั้งครรภ์ คุณเริ่มมีอาการเลือดออกตามไรฟัน การอักเสบ กลิ่นปาก คราบพลัค และปัญหาอื่นๆ ที่เกี่ยวข้องกับการดูแลทันตกรรม โปรดทราบว่าสิ่งเหล่านี้เป็นส่วนหนึ่งของเส้นทางการตั้งครรภ์ (1) .
ร่างกายของผู้หญิงสามารถผ่านการเปลี่ยนแปลงหลายอย่างอันเป็นผลมาจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในระหว่างตั้งครรภ์ การทำเช่นนี้อาจทำให้เกิดปัญหาทางทันตกรรม โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณละเลยปัญหาเหล่านี้ไปเสียก่อนแม้กระทั่งก่อนตั้งครรภ์ คุณรู้หรือไม่ว่าประมาณ 60-74 เปอร์เซ็นต์ของผู้หญิงมีโรคปริทันต์ระหว่างตั้งครรภ์? (1) . น่าประหลาดใจ? อ่านเพื่อทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับอาการปวดฟันขณะตั้งครรภ์และปัญหาที่เกี่ยวข้อง:
ปัญหาช่องปากที่พบบ่อยที่สุดในระหว่างตั้งครรภ์คืออะไร?
ภาพ: Shutterstock
โรคปริทันต์เช่นโรคเหงือกอักเสบยังเกี่ยวข้องกับผลลัพธ์การตั้งครรภ์ที่ไม่ดี รวมถึงการคลอดก่อนกำหนดและแม้แต่น้ำหนักตัวที่ต่ำ นอกจากนี้ผู้ที่ทุกข์ทรมานจากฟันผุสามารถแพร่เชื้อแบคทีเรียไปยังทารกในระหว่างตั้งครรภ์ได้ (1) .
ผู้หญิงมีความเสี่ยงสูงที่จะเกิดปัญหาเหงือกในระหว่างตั้งครรภ์ โรคเหงือกอักเสบเป็นโรคเหงือกที่มีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นในช่วงไตรมาสที่สอง อาจปรากฏเป็นเหงือกบวมหรือมีเลือดออก โดยเฉพาะอย่างยิ่งในระหว่างการแปรงฟันและใช้ไหมขัดฟัน นอกจากนี้ สตรีมีครรภ์อาจสังเกตเห็นคราบพลัคสะสมมากขึ้น คราบพลัคมากเกินไปอาจทำให้เกิดเนื้องอกที่ไม่เป็นมะเร็ง (ไม่ร้ายแรง) ทำให้ดื่มของเหลวร้อนหรือเย็นและกินอาหารได้ยาก การติดเชื้อในเหงือกที่ร้ายแรงอาจทำให้การเดินทางสู่การเป็นแม่ของคุณเป็นเรื่องที่ไม่พึงปรารถนาได้ (สอง) .
อะไรคือสาเหตุของอาการปวดฟันระหว่างตั้งครรภ์?
ภาพ: iStock
ขวดไวน์สูงเท่าไหร่ tall
สตรีมีครรภ์มีแนวโน้มที่จะเกิดปัญหาทางทันตกรรมเนื่องจากพฤติกรรมการกินที่เปลี่ยนแปลงไป คาดหวังให้แม่กินในลักษณะที่เลี้ยงตัวเองและลูก ชัดเจนจากข้อเท็จจริงที่ว่าความอยากอาหารในการมีครรภ์เกิดขึ้นได้บ่อยและสูงมาก สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดที่ผู้หญิงมักบ่นเรื่องปัญหาช่องปากระหว่างตั้งครรภ์คือ (สอง) :
- อาเจียน:
อาการคลื่นไส้และอาเจียนเป็นเรื่องปกติระหว่างตั้งครรภ์ มันสามารถเริ่มต้นได้ตั้งแต่เช้าตรู่อันที่จริงตั้งแต่สัปดาห์แรกของการตั้งครรภ์เอง เป็นเรื่องปกติที่คาดหวังให้ผู้หญิงต้องทนทุกข์กับการระเบิดหลายครั้งหลายครั้งต่อวัน เมื่อคนอาเจียน กรดในกระเพาะอาหารสามารถเข้าถึงปากได้ กรดเหล่านี้สามารถกัดกร่อนเหงือกและฟันของคุณได้ กรดไหลย้อนสามารถทำให้เกิดความหายนะโดยทำให้เกิดการเปลี่ยนสีและการเน่าของฟันอันมีค่าของคุณ
- ความอยากน้ำตาล:
ในขณะที่ผู้หญิงกินมากขึ้นเพื่อต่อสู้กับอาการคลื่นไส้ระหว่างตั้งครรภ์ พวกเขาก็เริ่มเสี่ยงกับปัญหาในช่องปาก น้ำตาลเป็นหนึ่งในสาเหตุหลักของปัญหาสุขภาพส่วนใหญ่ และสุขภาพฟันก็เช่นเดียวกัน ทำให้เกิดคราบพลัค ทำให้ฟันผุในที่สุด ดังนั้นการบริโภคอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตสูงและอาหารที่มีน้ำตาลสูงอาจทำให้ฟันผุได้ ซึ่งคุณควรระวัง
คุณจะป้องกันปัญหาทางทันตกรรมระหว่างตั้งครรภ์ได้อย่างไร?
ภาพ: Shutterstock
ผู้หญิงอาจประสบปัญหาทางทันตกรรมในระหว่างตั้งครรภ์ เช่น ฟันผุและโรคเหงือก เนื่องจากมีการเปลี่ยนแปลงมากมายที่ร่างกายต้องเผชิญเพื่อรองรับและดูแลทารก อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพของคุณ รวมทั้งเหงือกและฟันของคุณ การฝึกสุขอนามัยช่องปากที่ดีก่อนคลอดสามารถช่วยคุณลดความเสี่ยงที่จะมีปัญหาทางทันตกรรมในภายหลังระหว่างตั้งครรภ์ได้ นี่คือสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อรักษาสุขอนามัยในช่องปาก (3) :
จะบอกคนที่สูญเสียใครไป
- แปรงฟันวันละสองครั้ง. หลีกเลี่ยงการแปรงฟันทันทีหลังจากอาเจียน เพราะอาจทำให้เคลือบฟันสึกกร่อนและเพิ่มโอกาสฟันผุได้ ให้ล้างปากด้วยน้ำหรือน้ำยาบ้วนปากหลังจากอาเจียน น้ำยาบ้วนปากที่มีฟลูออไรด์สามารถช่วยในการควบคุมการสลายตัวได้
- ไปพบทันตแพทย์เป็นประจำเพื่อช่วยในการจัดการปัญหาทางทันตกรรมของคุณ และช่วยให้ฟันและเหงือกของคุณแข็งแรงในระหว่างตั้งครรภ์ แนะนำให้ไปพบทันตแพทย์ทุก ๆ หกถึงสิบสองเดือน ในระหว่างตั้งครรภ์คุณสามารถเยี่ยมชมได้มากกว่านี้เล็กน้อย การเยี่ยมชมทุก ๆ สองสามเดือนจะช่วยให้มีโอกาสเกิดปัญหาต่างๆ ขึ้นได้
- ใช้ไหมขัดฟันวันละครั้ง ช่วยให้เหงือกและฟันของคุณสะอาดและลดโอกาสของการเจริญเติบโตของเชื้อราและแบคทีเรีย
- เปลี่ยนไปรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพและจำกัดการบริโภคอาหารที่มีน้ำตาลสูง ทานอาหารว่างที่มีน้ำตาลต่ำ. ผลไม้เป็นทางเลือกที่ดีหากคุณรู้สึกอยากทานอาหารหวาน บ้วนปากหลังจากทานอาหารที่มีน้ำตาล น้ำตาลและสารกันบูดควรเก็บไว้ให้น้อยที่สุดในระหว่างตั้งครรภ์และสัปดาห์หลังคลอด
- หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่ยาสูบหรือดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ต้องหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในทุกกรณีในระหว่างตั้งครรภ์ นอกจากนี้ การเคี้ยวและสูบบุหรี่เป็นสิ่งต้องห้ามอย่างเคร่งครัดตลอดเวลา ทั้งยาสูบและแอลกอฮอล์สามารถส่งผลเสียต่อสุขภาพในระยะยาวต่อมารดาและทารก และควรหลีกเลี่ยง คุณสามารถเลือกดื่มเครื่องดื่มดีท็อกซ์เพื่อสุขภาพแทนได้
- กินอาหารที่มีแคลเซียมสูง เช่น นม ชีส และโยเกิร์ต เพื่อปกป้องกระดูกและฟันที่แข็งแรงขึ้น หากคุณแพ้แลคโตส ให้ลองนมถั่วเหลืองที่เสริมแคลเซียมหรือนมอัลมอนด์และชีส
- วิตามินดีช่วยในการดูดซึมแคลเซียม (4) . แหล่งวิตามินดีที่ดี เช่น ปลา ไข่ ขนมปัง และซีเรียล สามารถตอบสนองความต้องการประจำวันของคุณได้ ขอให้แพทย์สั่งอาหารเสริมหากคุณขาดสารอาหาร
- พิจารณาทำความสะอาดที่แพทย์ของคุณทุกสามเดือน การกำจัดคราบพลัคยังช่วยรักษาสุขภาพช่องปากของคุณและบรรเทาอาการไม่สบายต่างๆ
- หากคุณตัดสินใจที่จะสร้างครอบครัว ให้ปรึกษาแพทย์เพื่อดำเนินการรักษาทั้งหมดที่คุณอาจต้องใช้ก่อนการตั้งครรภ์
ทันตแพทย์ของคุณควรได้รับแจ้งเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ของคุณ สิ่งนี้จะช่วยให้พวกเขามั่นใจในการดูแลและสนับสนุนลูกน้อยของคุณได้ดียิ่งขึ้นเช่นกัน หากแพทย์พิจารณาให้ถอนฟัน คุณอาจต้องทำตามขั้นตอนนี้เฉพาะในช่วงไตรมาสที่ 2 หรือ 3 เท่านั้น สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาแห่งสหรัฐอเมริกาแนะนำให้ใช้การอุดฟันแบบไม่ใช้สารปรอทเพื่อลดผลกระทบที่เป็นอันตรายของโลหะต่อสตรีมีครรภ์และทารก
การดูแลสุขภาพโดยรวมของคุณเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการตั้งครรภ์ที่มีสุขภาพดี สิ่งสำคัญคือคุณต้องไม่ละเลยสุขภาพช่องปากและแบ่งปันปัญหาทางทันตกรรมกับแพทย์ คุณเคยเข้ารับการผ่าตัดทางทันตกรรมหรือมีปัญหาสุขภาพช่องปากระหว่างตั้งครรภ์หรือไม่? แจ้งให้เราทราบในส่วนความคิดเห็นด้านล่าง!
ข้อมูลอ้างอิง:
บทความของ Veganapati เขียนขึ้นหลังจากวิเคราะห์ผลงานวิจัยของนักเขียนและสถาบันที่เชี่ยวชาญ ข้อมูลอ้างอิงของเราประกอบด้วยแหล่งข้อมูลที่จัดตั้งขึ้นโดยหน่วยงานต่างๆ ในสาขาที่เกี่ยวข้อง .- การตั้งครรภ์และสุขภาพช่องปาก
https://www.cdc.gov/oralhealth/publications/features/pregnancy-and-oral-health.html - การสูญเสียพื้นผิวฟันที่เกี่ยวข้องกับการอาเจียนที่เกิดจากการตั้งครรภ์
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8941784/ - การตั้งครรภ์และฟัน
https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/healthyliving/pregnancy-and-teeth - ปฏิกิริยาระหว่างวิตามินดีและแคลเซียม: ผลลัพธ์การทำงาน
https://academic.oup.com/ajcn/article/88/2/541S/4650022
