ความเครียดคือชีวิต บ้าน ที่ทำงาน ครอบครัว เพื่อนฝูง….กิจวัตรประจำวันใดๆ ก็ตามอาจผิดพลาดได้ และน่าเสียดายที่ความเครียดอาจเกิดขึ้นได้ ความเครียดมีอาการทางร่างกายหลายอย่างเนื่องจากการกดภูมิคุ้มกันจากอาการปวดหัวไปจนถึงปวดกล้ามเนื้อ อย่างไรก็ตาม สัญญาณที่มองเห็นได้ เช่น การกระแทกและรอยด่างบนผิวหนังอาจทำให้รู้สึกไม่สบายตัวและไม่น่าดู
ลมพิษ
รูปแบบหนึ่งของความเครียดกระแทก ลมพิษ มักเกิดขึ้นกับอารมณ์ เช่น ความเครียด หรืออะไรก็ตามที่สามารถกดภูมิคุ้มกันได้ ความเครียดทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกาย ทำให้ผิวมีความอ่อนไหวและมีปฏิกิริยามากขึ้น รวมทั้งของนิ้วมือและมือ จัดทางการแพทย์เป็น ลมพิษ , รอยโรคที่ผิวหนังสามารถปรากฏเป็นทรงกลม รอยโรคสีแดง หรือตาม เว็บเอ็มดี, ล้อคราบหินปูนที่อาจปรากฏขึ้นได้จากหลายสาเหตุ รวมถึงความเครียด หรือแม้กระทั่งสาเหตุที่ไม่ทราบ แผลอาจอักเสบและอาจมีอาการคันและไม่สบาย
บทความที่เกี่ยวข้อง- จัดการกับความเครียดที่เกี่ยวข้องกับ Boils
- การผ่อนคลายกล้ามเนื้อแบบก้าวหน้า
- ประโยชน์ของลูกความเครียด
ทำไมต้องเป็นที่ตั้ง?
เมื่อระบบภูมิคุ้มกันไม่อยู่ในสภาวะสมดุลหรือ 'อยู่ในสมดุล' มันจะส่งสารเคมี ฮีสตามีน เพื่อต่อสู้กับสิ่งที่อาจก่อให้เกิดการเจ็บป่วย ในกรณีนี้ ความเครียด ฮีสตามีนเป็นสารเคมีที่ร่างกายกระตุ้นเพื่อกำจัดผู้กระทำความผิดที่ก่อให้เกิดอาการแพ้ อย่างไรก็ตาม ฮีสตามีนไม่สามารถกำจัดความเครียดได้ ดังนั้น ลมพิษและโรคเรื้อนกวางจึงก่อตัวขึ้นตามส่วนต่างๆ ของร่างกาย รวมทั้งฝ่ามือและนิ้วมือ นอกจากความเครียดแล้ว แผลยังสามารถถูกกระตุ้นได้ตาม Hives.org โดยแสงแดด ผ้า การเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิ และอาหารบางชนิด ด้วยการรักษาที่เหมาะสม ลมพิษสามารถรักษาได้ 95 เปอร์เซ็นต์ของเวลา
พวกเขาจะจากไปไหม
ลมพิษเฉียบพลันสามารถปรากฏขึ้นและหายไปจากนิ้วมือได้ในเวลาไม่กี่นาทีถึงหลายชั่วโมง ลมพิษเรื้อรังสามารถอยู่ได้นานถึงหกสัปดาห์หรือนานกว่านั้น สิ่งเหล่านี้สามารถเกิดขึ้นได้ครั้งเดียวแต่สามารถเกิดขึ้นซ้ำได้อย่างแน่นอนหากสิ่งเร้าอย่างต่อเนื่อง เช่น ความเครียดและการแพ้ ไม่ได้รับการแก้ไขและบรรเทาลง ที่นิ้วมือ รอยโรคอาจรักษาได้ยากเป็นพิเศษเนื่องจากตำแหน่ง และการใช้อย่างต่อเนื่องและจุดกดของนิ้ว เมโยคลินิก แพทย์ส่วนใหญ่จะแนะนำการรักษาที่บ้าน และการรักษาทางการแพทย์โดยผู้เชี่ยวชาญแนะนำเฉพาะในกรณีที่ร้ายแรงหรือหายากเท่านั้น
ตัวเลือกการรักษา
ตัวเลือกการรักษาต่อไปนี้ทำได้ง่ายและสามารถใช้ได้โดยไม่ต้องมีแพทย์ผู้เชี่ยวชาญคอยดูแล อย่างไรก็ตาม เช่นเดียวกับเมื่อเริ่มระบบการรักษาใหม่ ให้ตรวจสอบกับแพทย์ก่อนใช้ยาที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์เสมอ
- คลายเครียด - กำจัดปัจจัยพื้นฐานที่ก่อให้เกิดความโกลาหลในชีวิตของคุณ ทำกิจกรรมที่ผ่อนคลาย เช่น อ่านหนังสือ นวด ว่ายน้ำ หรืออะไรก็ตามที่ทำให้คุณกลับสู่ศูนย์กลางของความสงบ
- ประคบเย็น - ประคบเย็นด้วยอุณหภูมิช่วยบรรเทาการระคายเคืองของการอักเสบจากการกระแทกความเครียด
- หัวข้อ - เฉพาะที่ เช่น ครีมไฮโดรคอร์ติโซน ช่วยบรรเทาอาการคันและความรุนแรงของการกระแทกความเครียด แม้ว่าปลายนิ้วจะเลอะเทอะและยาก แต่การปรับเปลี่ยนต่างๆ เช่น การสวมถุงมือที่ไม่มีรูพรุนสามารถช่วยให้ครีมอยู่กับที่ ยาทาธรรมชาติ เช่น ว่านหางจระเข้ มีผลในการผ่อนคลายที่คล้ายกัน
- ยาแก้แพ้ - เนื่องจากฮีสตามีนเป็นสารเคมีที่กระตุ้นให้เกิดความเครียด ยาแก้แพ้ที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ เช่น Zyrtec และเบนาดริลสามารถช่วยได้
กลาก Dyshidrotic
แม้ว่าลมพิษจะเป็นรูปแบบที่พบได้บ่อยที่สุดและพบได้บ่อยของการกระแทกบนนิ้วมือ แต่รอยโรคอื่นๆ ได้แก่ ถุงน้ำและเม็ดมันสำปะหลังขนาดเล็ก เช่น ตุ่มน้ำใสที่เรียกว่า dyshidrotic กลาก . สิ่งเหล่านี้มักปรากฏบนมือและฝ่าเท้า หลังจากผ่านไปประมาณสามสัปดาห์ แผลพุพองจะแตกและกลายเป็นรอยแตกที่เจ็บปวดในผิวหนัง กลาก Dyshidrotic กินเวลาสองถึงสี่สัปดาห์
สาเหตุ
แม้ว่าความเครียดจะกระตุ้นให้เกิดโรคเรื้อนกวาง dyshidrotic ผู้เชี่ยวชาญยังคงไม่แน่ใจเกี่ยวกับสาเหตุของโรค แต่พวกเขาตั้งทฤษฎีว่าเงื่อนไขบางอย่างอาจจูงใจคุณ เช่น การแพ้ การทำงานด้วยมือของคุณในสภาพแวดล้อมที่เปียกชื้น หรือการสัมผัสกับเกลือของโลหะ
การรักษา
สิ่งสำคัญคือต้องปรึกษาแพทย์หากคุณมีอาการนี้ เขาหรือเธอสามารถกำหนดวิธีการรักษาที่เหมาะสม เช่น ยาและครีมเฉพาะที่ แพทย์ของคุณอาจแนะนำการรักษาด้วยแสงอัลตราไวโอเลตและการรักษาที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์หรือการรักษาที่บ้าน เช่น ยาแก้แพ้ การเปลี่ยนแปลงอาหาร และการใช้โลชั่นหรือปิโตรเลียมเจลลี่
ใจเย็น ๆ
แม้ว่าจะมีหลายสิ่งที่อาจทำให้เกิดลมพิษหรือโรคเรื้อนกวาง dyshidrotic ความเครียดกระแทกโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่นิ้วมืออาจเป็นสิ่งที่น่ารำคาญและอึดอัดที่สุดอย่างหนึ่ง การรับรู้ถึงความเครียดในแต่ละวัน การรวมตัวที่กดดัน และการใช้การรักษาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์เมื่อจำเป็น จะทำให้รอยโรคเหล่านี้ไม่อยู่นิ่ง
