ไก่กระเทียมหวาน

ชื่อที่ดีที่สุดสำหรับเด็ก

พื้น:

วันเกิด:

ส่ง

ส่งอีเมลถึงฉัน แสดงบนเว็บไซต์

ไก่กระเทียมหวานนุ่มด้วยเปลือกกระเทียมคาราเมลหวานอบในเตาอบ! อุณหภูมิเตาอบที่สูงที่ใช้ในสูตรนี้จะทำให้ไก่ที่ชุ่มฉ่ำที่สุดเท่าที่คุณเคยกินมา!

สูตรนี้คิดค้นขึ้นสำหรับน้องสาวของฉันที่กิน (และรัก) กระเทียมมากกว่าใครๆ ที่ฉันรู้จัก! นี้ไม่เพียงแต่ประกอบง่ายแต่ยังปรุงอาหารที่สวยงามและฉ่ำ!

การแสดงความเห็นอกเห็นใจต่อการสูญเสียแม่

กุญแจสำคัญในการทำให้ไก่นี้ชุ่มฉ่ำอย่างสมบูรณ์แบบคือวิธีการปรุงด้วยอุณหภูมิที่สูงมาก ไม่เพียงแค่ผนึกในน้ำผลไม้เพื่อผลลัพธ์ที่น่าอัศจรรย์เท่านั้น แต่ยังทำให้ราดหน้ากระเทียมหวานเป็นคาราเมลด้วย

กระเทียมมีรสหวานตามธรรมชาติและการเติมน้ำตาลทรายแดงเล็กน้อยช่วยให้ปากไก่อร่อยขึ้น! เนื่องจากกระเทียมมีน้ำตาลธรรมชาติอยู่มาก คุณจะต้องแน่ใจว่าคุณไม่ได้ปล่อยให้กระเทียมเป็นสีน้ำตาลในกระทะ คุณแค่ต้องการให้นิ่มลงเล็กน้อย

ไก่กระเทียมหวาน

วัตถุดิบ

• ▢4 อกไก่ไม่มีกระดูก
• ▢หนึ่ง ช้อนโต๊ะ น้ำมันมะกอก
• ▢4 กลีบกระเทียม สับละเอียด
• ▢สอง ช้อนโต๊ะ น้ำตาลทราย
• ▢½ ช้อนโต๊ะ ฉันวิลโลว์
• ▢½ ช้อนชา พริกป่น

คำแนะนำ

• เปิดเตาอบที่ 450 ° F
• ปรุงกระเทียมด้วยน้ำมันบนไฟร้อนปานกลางจนนิ่มและหอม (ห้ามเป็นสีน้ำตาล) ยกลงจากเตา ใส่น้ำตาลทรายแดง ซีอิ๊วขาว และพริกป่น
• วางอกไก่บนถาดที่ปูด้วยกระดาษฟอยล์แล้วโรยด้วยน้ำตาลทรายแดงที่ผสมไว้
• นำเข้าอบประมาณ 18-22 นาทีหรือจนกว่าน้ำผลไม้จะหมด

ข้อมูลโภชนาการ

(ข้อมูลโภชนาการเป็นเพียงการประมาณการ และจะแตกต่างกันไปตามวิธีการปรุงและยี่ห้อของส่วนผสมที่ใช้)

เครื่องคิดเลขแคลอรี่

พื้น:

อายุ:

การเติบโต (เป็นซม.):

น้ำหนัก (เป็นกิโลกรัม):

ระดับการออกกำลังกาย: ขั้นต่ำสุด ต่ำ เฉลี่ย สูง สูงมาก

คำนวณ

ส่งอีเมลถึงฉัน แสดงบนเว็บไซต์