Teen Health

สำหรับวัยรุ่นบางคน การลดน้ำหนักเป็นสิ่งสุดท้ายในความคิดของพวกเขา พวกเขาต้องการข้อมูลเกี่ยวกับวิธีเพิ่มน้ำหนักที่เร็วที่สุดแทน การเพิ่มน้ำหนักสามารถทำได้ ...

ตัวทำนายส่วนสูงของวัยรุ่นนั้นค่อนข้างแม่นยำ แม้ว่าแน่นอนว่าแต่ละคนมีเอกลักษณ์เฉพาะตัว และการเติบโตและการพัฒนาของพวกเขาจะเกิดขึ้นในอัตราที่แตกต่างจาก ...

การควบคุมอาหารตอนเป็นวัยรุ่นไม่ได้เกี่ยวกับการดูเป็นนางแบบในนิตยสารแฟชั่นที่คุณชื่นชอบ แต่เกี่ยวกับการทำให้แน่ใจว่าร่างกายของคุณมีน้ำหนักที่แข็งแรง เดอะ ...

ผู้เชี่ยวชาญระบุว่าการออกกำลังกายมีประโยชน์ทางสังคมมากมายสำหรับวัยรุ่น ทุกคนรู้ดีถึงประโยชน์ต่อสุขภาพ เช่น ควบคุมน้ำหนัก ลดน้ำหนัก ...

ภาพลักษณ์คือความคิดเห็นที่คุณมีต่อรูปร่างหน้าตาของคุณเอง สำหรับวัยรุ่นหลายคน ภาพลักษณ์ของร่างกายต้องทนทุกข์ทรมานเมื่อผ่านช่วงวัยที่เติบโตขึ้นอย่างน่าอึดอัด ...

วัยรุ่นจำนวนมากพบว่าตนเองกำลังมองหาแผนภูมิน้ำหนักของวัยรุ่นเพื่อดูว่าน้ำหนักของพวกเขาเป็นอย่างไรเมื่อเปรียบเทียบกับช่วงอายุที่เหลือ วัยรุ่นบางคนมองเพื่อคิด ...

การเป็นนักเพาะกายวัยรุ่นเป็นสิ่งที่ชายหนุ่มหลายคนสนใจในช่วงวัยรุ่น นักเพาะกายมักจะ ...

สื่อผลกระทบที่มีต่อภาพร่างวัยรุ่นนั้นนับไม่ถ้วน ในแต่ละปี วัยรุ่นหลายพันคนใช้การควบคุมอาหารและการออกกำลังกายเพื่อให้สอดคล้องกับภาพลักษณ์ที่ได้รับ ...

โปรแกรมวัยรุ่นและโรคอ้วนกำลังกลายเป็นสิ่งประจำของสังคมอย่างรวดเร็ว ในขณะที่เด็กและวัยรุ่นที่มีน้ำหนักเกินเคยถูกส่งตัวไปเรียกว่า 'อ้วน...

การออกกำลังกายสำหรับวัยรุ่นสามารถทำได้ง่ายพอๆ กับการเล่นกีฬาและกิจกรรมครอบครัว หรือซับซ้อนเท่าการออกกำลังกายเป็นประจำ

กล้ามวัยรุ่น เป็นสิ่งที่วัยรุ่นหลายคนอยากมี โดยเฉพาะเด็กวัยรุ่น เนื่องจากชายหนุ่มที่มีกล้ามเนื้อมัดใหญ่มักถูกมองว่าเท่หรือเ...

ไม่ว่าพวกเขาจะส่งสแนปหรือทวีต วัยรุ่นใช้เวลาหลายชั่วโมงบนโซเชียลมีเดีย ในขณะที่คุณอาจคิดถึงแต่ผลกระทบด้านลบที่โซเชียลมีเดียสามารถมีได้ ...

ปัญหาที่จู้จี้กวนใจวัยรุ่นหลายคนคือการเริ่มกินเพื่อสุขภาพ สำหรับวัยรุ่น ชีวิตเต็มไปด้วยปัญหาและความกดดันที่คุณต้องเผชิญ ...

การออกกำลังกายที่บ้านของวัยรุ่นเป็นกิจวัตรการออกกำลังกายในอุดมคติสำหรับวัยรุ่นส่วนใหญ่ สำหรับเยาวชนหลายคนในปัจจุบัน การออกกำลังกายไม่ใช่เรื่องสำคัญ ระหว่างการเล่นกลการบ้าน ...

การพัฒนาเต้านมของวัยรุ่นเป็นเพียงหนึ่งในการเปลี่ยนแปลงหลายอย่างที่ผู้หญิงต้องรับมือเมื่อก้าวเข้าสู่ช่วงวัยรุ่น การเปลี่ยนแปลงทั้งหมดในร่างกายของเธอ ...

เมื่อนึกถึงเรื่องราวการดื่มสุราของวัยรุ่น คุณอาจนึกถึงหญิงสาวที่สะดุดล้มขณะรับประกาศนียบัตร หรือผู้ชายที่เดินสาย ...

ยกน้ำหนักสำหรับวัยรุ่นสามารถเป็นจุดเริ่มต้นที่ดีในการมุ่งมั่นตลอดชีวิตในสมรรถภาพทางกาย เป็นสิ่งสำคัญที่วัยรุ่นควรใช้ความระมัดระวังและไม่ ...

การทำความเข้าใจวิธีสังเกตสัญญาณของวัยแรกรุ่นสามารถช่วยให้วัยรุ่นและผู้ปกครองระบุการเปลี่ยนแปลงในชีวิตทางร่างกายเหล่านี้ และตระหนักถึงเมื่อปัญหาต่างๆ อาจ ...

ในการสัมภาษณ์โปรแกรมฝึกหัดสำหรับวัยรุ่นนี้ คุณจะได้เรียนรู้สิ่งที่ต้องรู้ก่อนเริ่มโปรแกรมการออกกำลังกาย ประโยชน์ของการออกกำลังกาย และวิธีการ ...

ในการสัมภาษณ์ครั้งนี้ Anne Fletcher, M.S., R.D. กล่าวถึงวิธีที่วัยรุ่นสามารถลดน้ำหนักและควบคุมน้ำหนักได้ หากคุณเคยลองลดน้ำหนักแล้ว แต่แทบไม่เห็นผล...