Types Of โยคะ

เมื่อทำโยคะปั้น คุณอาจต้องการทราบว่าคุณเผาผลาญแคลอรีไปกี่แคลอรี ค้นหาว่าคุณจะเผาผลาญได้เท่าไหร่พร้อมคำแนะนำ

โยคะมือไม่ได้เป็นเพียงการเคลื่อนไหวด้วยมือของคุณเท่านั้น แต่ละคนมีความหมายเชิงสัญลักษณ์ สำรวจวิธีการทำท่าโยคะด้วยมือ ท่าเหล่านี้เป็นตัวแทนและประโยชน์ที่ได้รับ

โยคะไม่ได้มีไว้สำหรับคนเท่านั้น ลองท่าโยคะสุนัขเหล่านี้กับเพื่อนสี่ขาของคุณ! เพลิดเพลินไปกับการเคลื่อนไหวเหล่านี้พร้อมกับวิดีโอแนะนำการใช้งานที่น่ารัก