มังสวิรัติ กิน

คุณกินเมล็ดทานตะวันมากเกินไปได้ไหม: 6 ความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้น

การรับประทานเมล็ดทานตะวันมากเกินไป แม้ว่าจะดีต่อสุขภาพ แต่ก็สามารถนำไปสู่อันตรายต่อร่างกายของคุณได้ ทบทวนข้อกังวลด้านสุขภาพของการบริโภคมากเกินไป

กะทิมีสุขภาพดีหรือไม่? ชั่งน้ำหนักข้อดี + ข้อเสีย

กะทิมีประโยชน์สำหรับคุณหรือไม่? ค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ทดแทนนมพร้อมทั้งประโยชน์และความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นเมื่อบริโภคในปริมาณที่มากเกินไป

Steel Cut Oats vs. Rolled Oats: 7 วิธีที่แตกต่างกัน

ในการดูข้าวโอ๊ตตัดเหล็กกับข้าวโอ๊ตรีด มีหลายวิธีที่แตกต่างกัน เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับข้าวโอ๊ตแต่ละชนิดก่อนที่จะซื้อ

7 สิ่งที่ต้องทำเพื่อให้โปรตีนเชครสชาติดีขึ้น

ต้องการทราบวิธีการทำให้โปรตีนเชครสชาติดีขึ้นหรือไม่? ด้วยเคล็ดลับ 7 ข้อนี้ คุณจะได้รับเครื่องดื่มเชคที่มีรสชาติอร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการ

รายชื่อ 35 อาหารประเภทโฮลเกรนทั่วไปตามประเภท

ด้วยรายการอาหารประเภทธัญพืชไม่ขัดสีนี้ ให้ขยายความรู้ทางโภชนาการของคุณเกี่ยวกับอาหารประเภทใดที่จำแนกเป็นธัญพืชไม่ขัดสี โดยแยกตามประเภท

รายการผลไม้ตามตัวอักษรจาก A-Z

เรียกดูรายการผลไม้นี้ตามลำดับตัวอักษรเพื่อปัดเศษผลไม้หลายประเภทที่คุณสามารถลองได้ ดูจำนวนผลไม้จาก A-Z ที่คุณลอง

จมูกข้าวสาลีดีสำหรับคุณหรือไม่? ประโยชน์และเคล็ดลับอธิบาย

คุณกำลังสงสัยว่าจมูกข้าวสาลีดีสำหรับคุณหรือไม่? สำรวจผลกระทบของจมูกข้าวสาลีพร้อมกับแนวคิดในการปรุงอาหารด้วยส่วนผสมนี้

มะพร้าวเป็นถั่วหรือผลไม้หรือไม่? คำตอบทางพฤกษศาสตร์

มะพร้าวเป็นถั่วหรือมะพร้าวเป็นผลไม้หรือไม่? ค้นพบสิ่งที่ทำให้ถั่วและผลไม้แตกต่างออกไปเพื่อพิจารณาว่าขนมแสนอร่อยนี้จัดอยู่ในประเภททางพฤกษศาสตร์

ข้อมูลโภชนาการผักและผลไม้: เพิ่มพลังให้ร่างกายของคุณ

มีข้อมูลโภชนาการผักและผลไม้มากมายที่ร่างกายของคุณสามารถสัมผัสได้เมื่อคุณเพิ่มมันเข้าไปในอาหารของคุณ มาดูกันว่ามีอะไรบ้างที่นี่

ทำไมผู้คนถึงกลายเป็นมังสวิรัติ? 5 เหตุผลสำคัญ

ทำไมคนถึงกลายเป็นมังสวิรัติ? มีเหตุผลสำคัญหลายประการในการเลือกไลฟ์สไตล์นี้ สำรวจเหตุผลสำคัญว่าทำไมคนถึงเป็นมังสวิรัติ

ทำไมผักถึงดีสำหรับคุณ? ประโยชน์หลัก 6 ประการ

คุณคงเคยได้ยินคำว่า 'กินผัก' มาทั้งชีวิต แต่สงสัยว่าการทำเช่นนั้นคุ้มกับเวลาของคุณหรือไม่ มีเหตุผลที่ผักมี ...

แหล่ง Agar: สิ่งที่ต้องรู้ก่อนใช้

หากคุณเป็นมังสวิรัติและรักการทำอาหาร แหล่งอาหารวุ้นต้องอยู่ในตู้กับข้าวของคุณ สำรวจว่าแหล่งที่มาเหล่านี้คืออะไรและใช้อย่างไรในห้องครัวของคุณ

20+ ประโยชน์ของน้ำมันเมล็ดแฟลกซ์สำหรับผู้หญิง

น้ำมันเมล็ดแฟลกซ์มีประโยชน์หลายอย่างสำหรับผู้หญิงที่คุณสามารถใช้ประโยชน์ได้โดยใช้มันในอาหารของคุณ ค้นพบทุกวิถีทางที่ร่างกายของคุณจะได้รับประโยชน์

วิธีการปรุงบีทรูทสำหรับสูตรอาหารของคุณ

คุณรู้วิธีการปรุงใบบีทรูทหรือไม่? ค้นพบตัวเลือกและเคล็ดลับต่างๆ ในการเตรียมใบที่มีคุณค่าทางโภชนาการเหล่านี้ในอาหารบางจานของคุณ

มีชีสที่ไม่มี Rennet หรือไม่?

หากคุณกำลังมองหาชีสที่ไม่มีเรนเน็ต โชคดีที่คุณมีตัวเลือก ผู้ที่ชื่นชอบชีสมังสวิรัติสามารถหาชีสที่ปราศจากเรนเน็ตได้หลายประเภทและหลายยี่ห้อ

14 ตัวเลือกอาหารจานด่วนยอดนิยมสำหรับผู้ทานมังสวิรัติและมังสวิรัติ

สำหรับคนส่วนใหญ่ อาหารจานด่วนมีให้เลือกมากมาย แต่เมนูร้านอาหารส่วนใหญ่เหมาะสำหรับคนกินเนื้อ อย่างไรก็ตาม ร้านฟาสต์ฟู้ดหลายแห่งมีอาหารที่เหมาะกับ ...

รำข้าวโอ๊ตกับรำข้าวสาลี: พิจารณาถึงประโยชน์ของแต่ละอย่าง

เมื่อเลือกระหว่างรำข้าวโอ๊ตกับรำข้าวสาลี สิ่งสำคัญคือต้องดูว่ามันจะส่งผลต่อคุณอย่างไร สำรวจประโยชน์ที่รำแต่ละประเภทมีต่อร่างกาย

อะไรเป็นสาเหตุให้มังสวิรัติบางคนมีอาการคลื่นไส้และเวียนหัว?

หากคุณเป็นมังสวิรัติที่รู้สึกอ่อนแอและคลื่นไส้ อาจมีสาเหตุหลายประการ เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับอาการคลื่นไส้มังสวิรัติ และวิธีป้องกันและรักษา

อาหารมังสวิรัติ South Beach: 17 สูตรอาหารและแนวคิดเรื่องอาหาร

คุณสามารถทำ South Beach Diet แบบมังสวิรัติได้! ค้นพบสูตรอาหารและแนวคิดด้านอาหารตั้งแต่อาหารจานหลักไปจนถึงของหวานสำหรับแผนอาหารมังสวิรัติที่หาดเซาท์บีช

โปรตีนถั่วเหลืองกับเวย์โปรตีน: ไหนดีที่สุดสำหรับคุณ?

ในการเลือกระหว่างโปรตีนถั่วเหลืองกับเวย์โปรตีน สิ่งสำคัญคือต้องดูว่าแต่ละอย่างสามารถให้อะไรคุณได้บ้าง ใช้คู่มือนี้เพื่อตัดสินใจว่าข้อใดตรงกับความต้องการของคุณมากที่สุด