วิตามิน B

การรับประทานวิตามินบี 12 มากเกินไปอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงได้ รู้ข้อเท็จจริงก่อนเริ่มการเสริมวิตามินบี 12 สามารถช่วยให้คุณได้รับข้อมูลด้านสุขภาพ ...

แพทย์ของคุณอาจกำหนดวิตามิน B12 ด้วยเหตุผลหลายประการ แพทย์ผู้เชี่ยวชาญส่วนใหญ่ไม่แนะนำให้ฉีดเองเนื่องจากความยากลำบาก ...

คุณเคยสงสัยหรือไม่ว่าควรใช้ B12 เท่าไหร่? วิตามินบี 12 มีอยู่ในอาหารหลายชนิด และคนส่วนใหญ่พบวิตามินตามที่แนะนำในแต่ละวัน ...