อุปกรณ์ป้องกันการได้ยินที่ดีที่สุด

ชื่อที่ดีที่สุดสำหรับเด็ก

คนงานสวมอุปกรณ์ป้องกันการได้ยิน

อุปกรณ์ป้องกันการได้ยินที่ดีที่สุด (HPD) ช่วยปกป้องคุณจากการสูญเสียการได้ยินอย่างถาวร HPD เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับไซต์งานที่มีเสียงดัง งานที่บ้าน หรือกิจกรรมสันทนาการ การป้องกันที่เพียงพอในสถานการณ์เสียงที่เป็นอันตรายทั้งหมดจะป้องกันระดับเสียงที่เป็นอันตรายไม่ให้ไปถึงหูชั้นในของคุณ





ตัวเลือกอุปกรณ์ป้องกันการได้ยินยอดนิยม

ต่อไปนี้คือการเลือกอุปกรณ์ป้องกันเสียงที่ดีที่สุดในประเภทและราคาต่างๆ ที่ผู้บริโภคให้คะแนน และเหมาะสำหรับสภาพเสียงที่เป็นอันตรายต่างๆ

บทความที่เกี่ยวข้อง
  • อุปกรณ์ป้องกันดวงตาที่ดีที่สุด
  • หูฟังแบบครอบหูที่ดีที่สุด
  • หูฟังแบบครอบหูที่ดีที่สุด

ClearArmor 141001 ที่ครอบหูนิรภัยที่ครอบหูป้องกันการได้ยิน

ที่ครอบหูนิรภัย ClearArmor

ที่ครอบหูนิรภัย ClearArmor



แต่งหน้าโทนผิวเย็นๆ

ที่ครอบหูนิรภัย ClearArmor 141001 ได้รับการจัดอันดับโดย การยิงและความปลอดภัย เป็นหนึ่งในที่ปิดหูชั้นยอดสำหรับการป้องกันเสียงยิงปืน พวกเขายังสามารถใช้สำหรับกิจกรรมอื่น ๆ เช่นการแข่งรถ งานสนาม ดนตรีดัง และงานก่อสร้าง

ผู้วิจารณ์ใน Amazon ยังให้คะแนนผลิตภัณฑ์นี้ยอดเยี่ยมสำหรับความสบายน้ำหนักเบาและการลดเสียงรบกวน มีขนาดกะทัดรัดและน้ำหนัก 9.4 ออนซ์ และมี NRR สูงสุด 34 ที่ครอบหูสามารถพับเก็บได้และติดกับแถบคาดศีรษะบุนวมที่ปรับได้ซึ่งให้ความกระชับพอดี ราคาขายปลีกที่ไม่แพงและปกติอยู่ที่ประมาณ 30 เหรียญใน Amazon



3M Peltor Sound-Trap Slim Line ที่ปิดหูกันหนาวแบบอิเล็กทรอนิกส์แบบคาดศีรษะ

3M Peltor Tactical 6-S Slim Line Electronic Headset

ชุดหูฟังอิเล็กทรอนิกส์ 3M Peltor Slim Line

ที่ครอบหูแบบอิเล็กทรอนิกส์ 3M Peltor Sound-Trap Slim Line ได้รับ a 2013 Brilliance Awards โดย Optics Planet เพื่อเป็นทางเลือกของผู้บริโภคอันดับต้นๆ ผู้วิจารณ์ให้คะแนนสูงสำหรับการป้องกันเสียงรบกวนที่ดี สไตล์กะทัดรัด และที่ครอบหูแบบพับได้

ที่ครอบหูแบบบางของที่ครอบหูรุ่นนี้ปรับให้เข้ากับการยิงปืนยาว/ปืนไรเฟิลได้ดี และมีอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ในตัวพร้อมปุ่มควบคุมระดับเสียงในแต่ละถ้วยเพื่อลดเสียงรบกวนที่ไม่ต้องการและขยายเสียงต่ำ ผลิตภัณฑ์มีระดับ NRR ที่ 20 และแนะนำสำหรับการใช้งานทางทหารและยุทธวิธี และขายในราคาประมาณ 120 ดอลลาร์ใน Optics Planet



Howard Leight Leightning L3 Earmuffs

Howard Leight โดย Honeywell Leightning L3 Earmuff (R-03318)

Howard Leight Leightning L3 Earmuff

Howard Leight Leightning L3 Earmuffs ได้รับ 4.7 จาก 5 ดาวจากผู้วิจารณ์ใน มิดเวย์สหรัฐอเมริกา . ผลิตภัณฑ์นี้ได้รับการวิจารณ์อย่างดีเยี่ยมในด้านคุณภาพและ 'อุปกรณ์ป้องกันเสียงที่ดีที่สุด' ด้วยคะแนน NRR ที่ 30 นอกจากนี้ยังให้คะแนนในระดับสูงในด้านความสบาย การลดเสียงรบกวน และประโยชน์ใช้สอยในสภาพแวดล้อมที่มีเสียงรบกวนที่หลากหลาย

ที่ครอบหูรุ่นนี้มีขนาดกะทัดรัดพร้อมแถบคาดศีรษะที่นุ่ม บุนวม ปรับได้ และที่ครอบหูแบบพับได้ ที่ครอบหูมีฟองน้ำรองหูฟังแบบสแน็ปอินที่เปลี่ยนได้เพื่อความสบาย ผลิตภัณฑ์ขายในราคา $ 23 ใน Midway USA

ที่อุดหู Howard Leight Max

Howard Leight by Honeywell MAX ที่อุดหูโฟมแบบใช้แล้วทิ้งแบบมีสาย

ที่อุดหูโฟม Howard Leight MAX

สุนัขมีอาการท้องร่วงเมื่ออยู่ในความร้อนหรือไม่?

ที่อุดหู Howard Leight Max เป็น 'ที่อุดหูแบบใช้แล้วทิ้งที่มีคะแนนสูงสุดในสหรัฐอเมริกา' ตาม Uline ผู้ขาย ที่อุดหูทำจากโพลียูรีเทนโฟมรูปทรงเรียวโค้งมนที่แนบสนิทไปกับหูของคุณ สามารถใช้ในสถานการณ์ต่าง ๆ ในอุตสาหกรรมการทำงาน โครงการบ้าน และนันทนาการ

ที่อุดหู Howard Leight Max มีระดับ NRR ที่ 33 ที่อุดหูในรุ่นนี้ติดอยู่กับสายไฟ ซึ่งช่วยให้คุณแขวนไว้รอบคอระหว่างการใช้งานเพื่อความสะดวก กล่องคู่แบบมีสาย 100 คู่ขายในราคา $ 31 รุ่นไม่มีสายขายในราคา สำหรับกล่องละ 200 คู่

Mack's Ear Care ที่อุดหูแบบโฟมนุ่มพิเศษ

Macs ที่อุดหูแบบอ่อน

ที่อุดหู Macs Ultra Soft

ที่อุดหูโฟมนุ่มพิเศษของ Mack Ear Care ได้รับการจัดอันดับให้เป็นสินค้าขายดีอันดับหนึ่งในที่อุดหูใน Amazon ผู้วิจารณ์ให้คะแนน 4.3 จาก 5 ดาวเพื่อความสะดวกสบายและประสิทธิผล

ผลิตภัณฑ์นี้ทำจากโฟมทรงเรียวเพื่อความกระชับสบายและประหยัดได้ประมาณ 9 ดอลลาร์สำหรับ 50 คู่ พวกเขามีระดับ NRR หรือ 32 และครอบคลุมช่วงของอันตรายจากเสียง ตั้งแต่คอนเสิร์ตเพลงดัง เครื่องมือไฟฟ้า ไปจนถึงการถ่ายภาพระยะไกล

ที่อุดหูระยะยาว Hearos High Fidelity-Series

ที่อุดหู Hearos

ที่อุดหู Hearos

ที่อุดหูระยะยาว Hearos High Fidelity-Series ได้รับการจัดอันดับ on เพื่อนนักดนตรี ในฐานะ 'ที่อุดหูที่ดีที่สุดสำหรับนักดนตรีและแฟนเพลง' พวกเขาได้รับการจัดอันดับ 4.4 จาก 5 ดาวโดยผู้วิจารณ์บนเว็บไซต์เพื่อความสะดวกในการใช้งาน ฟังก์ชั่นที่ดี คุณภาพและความคมชัด

ที่อุดหูแบบซิลิโคนสามารถล้างทำความสะอาดได้ นำกลับมาใช้ใหม่ได้และใช้งานได้ยาวนาน ที่อุดหูเหล่านี้ช่วยปกป้องการได้ยินของคุณในขณะที่ยังช่วยให้คุณฟังเพลงได้อย่างเต็มที่ คุณสามารถซื้อคู่ได้ในราคา จาก Musician's Friend

Ear Pro By Surefire 4 ที่อุดหู Sonic Defender

Ear Pro By Surefire 4 ที่อุดหู Sonic Defender

Ear Pro Sonic Defender ที่อุดหู

ที่อุดหู Ear Pro By Surefire 4 Sonic Defender ก็เป็นที่อุดหูแบบหน้าแปลนเช่นกัน ร้อยละเจ็ดสิบแปดของผู้เขียนรีวิวใน Amazon ให้คะแนนผลิตภัณฑ์ 4 ถึง 5 ดาวในด้านความสบาย ความพอดี และการปกป้อง ผู้วิจารณ์กล่าวถึงการใช้ที่อุดหูเหล่านี้ในกิจกรรมต่างๆ เช่น การยิงปืน ขี่มอเตอร์ไซค์ ขับรถแข่ง และงานอุตสาหกรรม ซื้อ Ear Pro By Surefire ในราคา $ 11 ถึง $ 42 จากผู้ขายหลายรายใน Amazon

ที่อุดหูแบบปีกสามด้านทำมาจากโพลีเมอร์ที่อ่อนนุ่ม และแต่ละอันจะพอดีกับวงแหวนยึดแบบครอบหูที่ยึดเข้าที่ เชือกเส้นเล็กยึดหูทั้งสองข้างไว้ด้วยกันอย่างปลอดภัย ตัวกรองลดเสียงรบกวนที่ส่วนปลายด้านนอกของอุปกรณ์ช่วยป้องกันการได้ยินเพิ่มเติม คุณสามารถเปิดสต็อปเปอร์ของฟิลเตอร์เหล่านี้เพื่อฟังเสียงพื้นหลังได้

วิธีขจัดคราบน้ำมันบนทางวิ่ง

3M Banded Style Hearing Protector

3M TEKK Protection Band Style อุปกรณ์ป้องกันการได้ยิน

3M Band Style Hearing Protector

3M Banded Style Hearing Protector เป็นปลั๊กอุดหูแบบมีแถบคาด คุณสะดวกที่จะคล้องสายคาดไว้รอบคอเมื่อไม่ได้ใช้งานอุปกรณ์ เอียร์พ็อดกึ่งสอดที่ถอดซักได้ ถอดได้ และเปลี่ยนได้จะพอดีกับช่องหูเท่านั้น แทนที่จะใส่ในช่องหู

ผู้วิจารณ์ส่วนใหญ่เกี่ยวกับ โฮมดีโป ให้ผลิตภัณฑ์นี้ 4 ถึง 5 ดาวสำหรับความสะดวกในการใช้งาน ความสะดวก การป้องกัน คุณภาพ และความคุ้มค่า ผู้ตรวจทานอธิบายการใช้สิ่งเหล่านี้สำหรับโครงการบ้านและการดูแลสนามหญ้า 3M Banded Style Hearing Protector มีระดับ NRR ที่ 28 และคุณจ่ายประมาณ สำหรับหนึ่งคู่

Howard Leight - QB2HYG - ที่อุดหูแบบมีแถบ

Howard Leight โดย Sperian - ที่อุดหูแบบมีแถบคาดศีรษะ QB2HYG® แถบเสียงเงียบ Banded Supra-Aural Hearing

ที่อุดหู Howard Leight QB2HYG Banded

Howard Leight - QB2HYG - Banded Earplugs เป็นอีกทางเลือกหนึ่งของ HPD แบบมีแถบรัด เอียร์พ็อดกึ่งสอดที่ถอดออกได้สามารถซักและเปลี่ยนได้ การออกแบบสายรัดช่วยปกป้องเอียร์พ็อดจากการสัมผัสจุดสกปรกเมื่อคุณวางอุปกรณ์ลง

Google รีวิวช็อปปิ้ง ให้คะแนนผลิตภัณฑ์นี้เป็นอย่างดีเพื่อความสะดวกในการใช้งาน ความสะดวกสบาย ผลิตภัณฑ์มีระดับ NRR 25 และมีประโยชน์เมื่อคุณได้รับเสียงรบกวนเป็นระยะเท่านั้น ในราคา $ 4 คุณจะได้รับอุปกรณ์เต็มรูปแบบพร้อมพ็อดสำรองหนึ่งคู่ อุปกรณ์ความปลอดภัยอิเล็กทรอนิกส์ .

Radians CEP001 ที่อุดหูแบบสั่งทำพิเศษ

Radians ที่อุดหูแบบขึ้นรูปเอง

Radians ที่อุดหูแบบขึ้นรูปเอง

ที่อุดหู Radians CEP001 Custom Molded มาเป็นชุดอุปกรณ์ที่ทำเองได้ง่ายๆ ที่คุณใช้เพื่อปรับแต่งแม่พิมพ์ให้พอดีกับหูของคุณ ที่อุดหูเหล่านี้ได้รับการจัดอันดับอย่างดีโดย ฟูลซอร์ส ผู้รีวิวสินค้าว่าทำง่าย กระชับดี และลดเสียงรบกวนได้ดี

ผลิตภัณฑ์นี้ทำจากซิลิโคนที่ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้และสามารถซัก นำกลับมาใช้ใหม่ได้ และใช้งานได้ยาวนาน คุณสามารถใช้สำหรับการทำงาน กิจกรรมกีฬา งานสนามหญ้า และโครงการบ้านทำเอง. คะแนน NRR คือ 26 และที่อุดหูขายได้ประมาณ 10 เหรียญสำหรับแม่พิมพ์หนึ่งคู่

การเลือกอุปกรณ์ป้องกันการได้ยิน

HPD รูปแบบที่ดีที่สุดสำหรับคุณคือแบบที่คุณจะสวมใส่ทุกครั้งที่ควร และเหมาะกับประเภทงาน โครงการบ้าน นันทนาการ และความต้องการการป้องกันความปลอดภัยอื่นๆ บนใบหน้าหรือศีรษะของคุณ

อ้างอิงจาก an ภาพรวม ของอุปกรณ์ป้องกันเสียงจากสถาบันความปลอดภัยและอาชีวอนามัยแห่งชาติ (NIOSH) ทางเลือกที่ดีที่สุดคืออุปกรณ์ป้องกันเสียงที่:

  • ให้การป้องกันระดับเสียงสูงสุด (เดซิเบล)
  • เข้ากันได้ดีเพื่อลดเสียงรบกวนที่เพียงพอ
  • สะดวกสบาย ใช้งานง่าย มั่นใจได้ตลอดการใช้งาน100%

ระเบียบ OSHA ให้แนวทางในการป้องกันการได้ยิน

สหรัฐอเมริกา. การบริหารความปลอดภัยและอาชีวอนามัย (OSHA) ข้อบังคับการป้องกันการได้ยินในที่ทำงานยังสามารถใช้เป็นแนวทางในการเลือก HPD ที่ดีที่สุดสำหรับใช้ที่บ้านหรือที่พักผ่อนหย่อนใจ OSHA กำหนดให้นายจ้างต้องจัดให้มีอุปกรณ์ป้องกันเสียงสำหรับพนักงานทุกคนที่มีระดับเสียงที่ไม่ปลอดภัยเกินกว่า 85 เดซิเบลระหว่างกะแปดชั่วโมง - ไม่ว่าจะเป็นในภาคการผลิตหรือการก่อสร้าง

การป้องกันเสียงรบกวนที่บ้านและที่พักผ่อน

การป้องกันเสียงรบกวนที่บ้านและที่พักผ่อนมีความสำคัญพอๆ กับที่ทำงาน ตามที่ บทความรายงานผู้บริโภค การสัมผัสกับเครื่องเล่น MP3 เครื่องเป่าผม หรือเครื่องตัดหญ้าเป็นเวลานาน รวมทั้งการแสดงดนตรี โรงภาพยนตร์ และการแข่งขันกีฬาอาจทำให้การได้ยินของคุณเสียหายได้ เป็นข้อมูลอ้างอิงที่เป็นประโยชน์ หน้า 9 ของ an OSHA Pocket Guide สำหรับคนงานก่อสร้างมีกราฟิกของระดับเสียงจากกิจกรรมการทำงานและแหล่งที่มาทุกวันที่สามารถช่วยคุณเลือกอุปกรณ์ป้องกันการได้ยินที่เพียงพอ

การป้องกันที่เพียงพอ

อุปกรณ์ป้องกันการได้ยินมาพร้อมกับระดับการลดเสียงรบกวน (NRR) ตามที่อธิบายโดย คูเปอร์เซฟตี้ซัพพลาย . HPD ของคุณควรมี NRR ที่จะลดการสัมผัสหูชั้นในของคุณให้ต่ำกว่าระดับความปลอดภัยของ OSHA ที่ 85 เดซิเบล การป้องกันในอุดมคติอยู่ระหว่าง 75 ถึง 80 เดซิเบลตาม a โสตวิทยาของวอชิงตัน ทบทวน.

ไม่ว่าจะอยู่ที่ทำงานหรือเล่น สิ่งสำคัญคือ HPD ของคุณต้องไม่ป้องกันเสียงที่ต่ำกว่า 70 เดซิเบลมากเกินไป วิธีนี้จะช่วยหลีกเลี่ยงการไม่ได้ยินการสื่อสาร คำเตือน และการแจ้งเตือนที่สำคัญในบริเวณใกล้เคียงของคุณ ตามการตรวจสอบ

ประเภทของ HPD

ที่อุดหูสีฟ้าและสีส้ม

ตามภาพรวมของ NIOSH และ Washington Audiology อุปกรณ์ป้องกันเสียงมีสองประเภทหลัก - ที่อุดหูและที่ปิดหู ที่ระดับ NRR เดียวกัน HPD ทั้งสองประเภทให้การป้องกันการได้ยินที่คล้ายคลึงกันสำหรับสถานการณ์ด้านเสียงต่างๆ รูปแบบหนึ่งอาจเหมาะสมกว่าสำหรับอันตรายทางเสียงที่เกิดขึ้นเป็นระยะๆ หรือเป็นเวลานาน หรือสำหรับความชอบของแต่ละบุคคลสำหรับอุปกรณ์เฉพาะ

ที่อุดหู

ที่อุดหูเป็นอุปกรณ์ขนาดเล็กที่ใส่และอุดช่องหูได้ เหมาะอย่างยิ่งสำหรับสภาพแวดล้อมและความต้องการด้านเสียงรบกวนอย่างเต็มรูปแบบ จะไม่เกะกะหากคุณต้องสวมอุปกรณ์นิรภัยอื่นๆ เช่น หมวกนิรภัยหรืออุปกรณ์ป้องกันดวงตา

ที่อุดหูมีหลายประเภท:

วิธีขอบคุณอาสาสมัครด้วยคำพูด
  • ที่อุดหูโฟมนุ่ม พอดีกับช่องหูและขยายหลังจากม้วนและสอดให้พอดีและเสียบช่องหู เม็ดมีดเหล่านี้มีราคาไม่แพง ใช้แล้วทิ้ง และเหมาะอย่างยิ่งสำหรับระดับเสียงสูงที่ต่อเนื่องยาวนาน เช่น ค้อนตอกที่ไซต์ก่อสร้าง ที่อุดหูแบบโฟมนุ่มมักจะมี NRR สูงกว่า
  • เม็ดมีดที่ยืดหยุ่นได้ คืออุปกรณ์ซิลิโคน พลาสติก หรือยางที่อุดและอุดช่องหู พวกมันมีสันเขารูปทรงกลม (หน้าแปลน) ที่ช่วยยึดให้เข้าที่ ปลั๊กเหล่านี้ง่ายต่อการเสียบและนำกลับมาใช้ใหม่และล้างทำความสะอาดได้ ดังนั้นจึงถูกสุขอนามัยมากขึ้น เม็ดมีดเหล่านี้มักจะมี NRR ต่ำกว่าและเหมาะสำหรับระดับเสียงที่ต่ำเป็นระยะ เช่น จากเครื่องมืองานไม้ในบ้าน พวกเขายังดีสำหรับผู้ที่อาจมีปัญหาในการม้วนที่อุดหูยางโฟม
  • แถบกึ่งเม็ดมีด เป็นปลั๊กอุดหูบางส่วนที่วางอยู่ที่ช่องหู แต่ไม่เต็มช่องหูทั้งหมด พวกเขามักจะมี NRR ที่ต่ำกว่า ดังนั้นจึงไม่ได้ให้การป้องกันเสียงรบกวนมากนัก เม็ดมีดจะพอดีกับสายรัดที่คุณสามารถคล้องคอได้ระหว่างการสัมผัสเสียงรบกวน เม็ดมีดกึ่งมีแถบรัดสะดวกในการสวมใส่ และยังเหมาะสมเมื่อต้องการการป้องกันแบบไม่สม่ำเสมอเท่านั้นจากระดับเสียงต่ำในที่ทำงานหรือที่บ้าน
  • เม็ดมีดแบบกำหนดเอง เป็นปลั๊กที่ออกแบบมาเฉพาะเพื่อให้พอดีกับหูของแต่ละคน สิ่งเหล่านี้ง่ายต่อการใส่และยังเหมาะสำหรับการป้องกันเสียงรบกวนเป็นระยะ เหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาในการใส่ที่อุดหูประเภทอื่น แต่แม่พิมพ์ต้องพอดีจึงจะมีประสิทธิภาพ มีราคาแพงกว่าอุปกรณ์ที่อุดหูอื่นๆ แต่สามารถนำกลับมาใช้ใหม่ได้และมีอายุการใช้งานยาวนานกว่า

ที่ปิดหูกันหนาว

ที่ปิดหูจะแนบสนิทกับหูชั้นนอกเพื่อปิดช่องระบายอากาศให้แน่น สามารถใช้สำหรับการเปิดรับเสียงเป็นเวลานานหรือเป็นระยะ ๆ และมีให้เลือกในช่วง NRR Earmuffs มีลักษณะดังต่อไปนี้:

  • มีหลายขนาดเพื่อให้เหมาะกับความต้องการส่วนใหญ่
  • บางส่วนรวมถึงอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ในการออกแบบที่ปรับปรุงการสื่อสารในขณะที่ลดเสียงรบกวน
  • ที่ครอบหูมักจะทำจากพลาสติกอ่อนที่มีโฟมหรือของเหลวอุดหูและยึดไว้กับที่โดยแถบคาดศีรษะ
  • ที่ปิดหูโดยทั่วไปมีความทนทานมากกว่าที่อุดหู ใช้งานง่ายกว่า และอาจให้การปกป้องมากกว่าเล็กน้อยในบางสถานการณ์
  • ที่ปิดหูบางชนิดสามารถติดตั้งกับหมวกแบบแข็งได้เพื่อความสะดวก

เนื่องจากพวกเขาสามารถป้องกันไม่ให้ที่ปิดหูแนบหูได้ดี ผู้ที่มีเครา จอนหรือแว่นตาอาจใช้ที่อุดหูได้ดีกว่า

การป้องกันแบบผสมผสาน

บางครั้งอาจจำเป็นต้องใช้ที่อุดหูและที่ปิดหูร่วมกันในสถานการณ์ที่ระดับเสียงสูง หรือจะเปิดเป็นเวลานานแปดชั่วโมงหรือมากกว่านั้น การป้องกันแบบรวมจะเพิ่มการป้องกันเพิ่มเติมอีกประมาณห้าเดซิเบล ตามข้อมูลของ Cooper Safety Supply

ในทุกสถานการณ์เสียงรบกวน H

ใช้อุปกรณ์ป้องกันการได้ยินที่ดีที่สุดในทุกสถานการณ์เสียงที่การได้ยินของคุณถูกคุกคาม ไม่ว่าจะในที่ทำงาน ที่บ้าน หรือที่พักผ่อนหย่อนใจ เลือก HPD ที่ลดเสียงรบกวนที่เป็นอันตรายให้อยู่ในระดับที่ผู้เชี่ยวชาญแนะนำ ซึ่งเข้ากันได้ดีและสะดวกสบายในการใช้งาน สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับอุปกรณ์ป้องกันการได้ยินในที่ทำงาน โปรดติดต่อเจ้าหน้าที่ความปลอดภัยของคุณหรือเพิ่มเติม ข้อมูลด้านความปลอดภัยของ NIOSH .

เครื่องคิดเลขแคลอรี่