เมื่อพ่อแม่ลูกมีความเชื่อทางศาสนาต่างกัน ย่อมนำไปสู่ความเครียด เจ็บปวด และท่วมท้นความขัดแย้งในครอบครัวและความบาดหมางกัน อายุของคุณ หากมีการล่วงละเมิดในระบบครอบครัว คุณยังอาศัยอยู่กับพ่อแม่หรือไม่ และหากใช้ทรัพยากรใด ๆ ของพวกเขา อาจส่งผลต่อวิธีที่คุณอาจเลือกจัดการกับพ่อแม่ที่เคร่งศาสนามากเกินไป
วิธีจัดการกับผู้ปกครองที่เคร่งศาสนามากเกินไป
สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจในแง่ที่ง่ายที่สุดว่าในความสัมพันธ์ระหว่างพ่อแม่และลูกที่ดีต่อสุขภาพและความรัก ความรักจากพ่อแม่ที่มีต่อลูกควรไม่มีเงื่อนไข ซึ่งหมายความว่าไม่ว่าระบบความเชื่อของคุณจะเป็นอย่างไร ความรักที่พ่อแม่ของคุณมีต่อคุณไม่ควรขึ้นอยู่กับเงื่อนไขใดๆ
ประกาศการเสียชีวิตของสมาชิกในครอบครัวเพื่อนร่วมงาน
- พ่อแม่ของคุณยอมรับในสิ่งที่คุณเป็นและสนับสนุนการเติบโตของคุณในแบบที่คุณควรจะเป็น
- พ่อแม่ของคุณสามารถยอมรับว่าคุณมีความเชื่อและค่านิยมที่แตกต่างจากของพวกเขา
- พ่อแม่ของคุณไม่ปฏิเสธคุณตามระบบความเชื่อของคุณ
- พ่อแม่ของคุณเข้าใจดีว่าคุณจะพัฒนาหรือเติบโตเป็นผู้ใหญ่ที่มีเอกลักษณ์เฉพาะตัว และไม่ได้คาดหวังให้คุณเป็นเหมือนสำเนาที่คลุมเครือของพวกเขาและความเชื่อของพวกเขา
- การทำความเข้าใจพลังงานทางวิญญาณและวิธีเข้าถึงพลังงานของคุณ
- เลี้ยงลูกร่วมกับคนหลงตัวเอง
- คำถามเกมอาฆาตครอบครัว
หากพ่อแม่ของคุณเคร่งศาสนามากเกินไป แต่คุณรู้สึกว่าเขารักคุณอย่างไม่มีเงื่อนไขและยอมรับระบบความเชื่อส่วนบุคคลของคุณ คุณก็น่าจะมีความสัมพันธ์ที่ดีกับพวกเขาโดยไม่คำนึงถึงความเชื่อที่แตกต่างกันของคุณ หากคุณสงสัยว่าคุณมีความสัมพันธ์ที่ไม่แข็งแรงเมื่อพ่อแม่และระบบความเชื่อของคุณเริ่มเครียด จำไว้ว่าความแตกต่างทางศาสนาไม่ใช่สาเหตุหลักของความผิดปกติในความสัมพันธ์ที่คุณกำลังประสบอยู่
คุณรับมือกับพ่อแม่ที่เคร่งศาสนามากได้อย่างไร?
ทุกสถานการณ์จะไม่ซ้ำกัน แต่โดยทั่วไป คุณสามารถพิจารณา:
- ล้อมรอบตัวคุณด้วยเพื่อนที่มีสุขภาพดีและปลอดภัยและ/หรือสมาชิกในครอบครัวที่ยอมรับว่าคุณเป็นใครและระบบความเชื่อของคุณ
- สร้างมนต์สำหรับตัวคุณเองที่คุณสามารถพูดได้เมื่อคุณรู้สึกไม่สบายใจเกี่ยวกับสถานการณ์ในครอบครัวของคุณ อาจเป็นประมาณว่า 'การมีความเชื่อที่แตกต่างกันเป็นเรื่องปกติ' หรือ 'การซื่อสัตย์ต่อตัวเองเป็นสิ่งสำคัญสำหรับฉัน'
- จดบันทึกที่คุณสามารถเก็บไว้เป็นส่วนตัวและใช้เพื่อระบายความรู้สึกและความคิดของคุณ อย่าเก็บบันทึกประจำวันที่จับต้องได้หรือเข้าถึงได้ง่ายถ้าพ่อแม่ของคุณมีประวัติเดินผ่านห้องหรือสิ่งของของคุณและสามารถระเหยได้
- หากคุณอาศัยอยู่กับพ่อแม่และคุณยังเป็นผู้เยาว์และพวกเขากำลังข่มขู่ว่าจะล่วงละเมิดหรือถูกทำร้ายและคุณรู้สึกไม่ปลอดภัย ให้หาที่ที่ปลอดภัยที่จะไปทันที บอกผู้ใหญ่ที่เชื่อถือได้ โทรหาตำรวจหรือสายด่วนวิกฤต พึงระลึกไว้เสมอว่าการล่วงละเมิดมีแนวโน้มที่จะทวีความรุนแรงขึ้น ดังนั้นอย่ารอและใช้สัญชาตญาณหากคุณรู้สึกว่าตกอยู่ในอันตราย
- หากคุณจะอาศัยอยู่กับพ่อแม่อีกหลายปี คุณสามารถเริ่มกำหนดขอบเขตส่วนบุคคลได้ นี่หมายถึงการเริ่มละทิ้งความคิดที่ว่าคุณจะเห็นด้วยกับพ่อแม่ของคุณเกี่ยวกับศาสนาและยอมรับระบบความเชื่อที่เป็นเอกลักษณ์ของคุณเองเป็นการส่วนตัว จำไว้ว่าคุณไม่จำเป็นต้องแบ่งปันทุกอย่างกับพ่อแม่ของคุณ คุณมีสิทธิ์ที่จะพัฒนาระบบความเชื่อของคุณเอง และคุณสามารถเก็บสิ่งนั้นไว้กับตัวเองได้อย่างแน่นอนหากคุณรู้สึกว่าทำเช่นนั้นจะทำให้คุณปลอดภัย
คุณบอกพ่อแม่ที่นับถือศาสนาของคุณได้อย่างไรว่าคุณไม่นับถือศาสนา?
หากคุณต้องการบอกพ่อแม่ว่าคุณไม่ใช่คนเคร่งศาสนา สิ่งสำคัญคือต้องพิจารณาว่าปฏิกิริยาของพวกเขาจะเป็นอย่างไร และหลังจากนั้นคุณจะรู้สึกปลอดภัยทางอารมณ์และ/หรือร่างกายหรือไม่ ในขณะที่ผู้ปกครองบางคนอาจยอมรับความเชื่อที่แตกต่างกัน คนอื่นๆ อาจแกว่งไปในทางตรงกันข้ามและปฏิเสธหรือปฏิเสธลูกของตนโดยสิ้นเชิง
- หากพ่อแม่ของคุณไม่ได้ดูถูกเหยียดหยาม และคุณเชื่อว่ามันจะปลอดภัยที่จะบอกความคิดของคุณกับพวกเขา คุณสามารถแบ่งปันระบบความเชื่อของคุณอย่างเป็นกลางโดยไม่ลบหลู่ความเชื่อของพวกเขา
- หากพ่อแม่ของคุณมีประวัติว่าถูกทำร้ายร่างกายและ/หรือทางอารมณ์ วิธีที่ดีที่สุดคือรักษาระบบความเชื่อของคุณให้เป็นส่วนตัว เนื่องจากพวกเขาอาจไม่ปลอดภัยที่จะเปิดใจ
- หากคุณอาศัยอยู่กับพ่อแม่หรือพวกเขากำลังจัดหาทรัพยากรบางอย่างให้คุณ ลองคิดดูว่าการบอกพวกเขาจะส่งผลกระทบต่อความสามารถในการเข้าถึงทรัพยากรเหล่านี้ของคุณอย่างไร โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณต้องการให้พวกเขาอยู่รอด (อาหาร ที่พักพิง ฯลฯ)
- หากคุณไม่ได้อาศัยอยู่กับพ่อแม่ ไม่รับทรัพยากรใด ๆ จากพวกเขา และพวกเขาไม่มีประวัติว่าถูกทำร้าย คุณก็สามารถบอกพวกเขาอย่างเป็นกลางได้
พ่อแม่บังคับศาสนาถูกกฎหมายไหม?
พ่อแม่บังคับศาสนาให้ลูกๆ ไม่ถูกกฎหมาย ภายใต้รัฐธรรมนูญของสหรัฐอเมริกา ชาวอเมริกันทุกคน รวมทั้งผู้เยาว์ มีสิทธิในเสรีภาพในการนับถือศาสนา อย่างไรก็ตาม การบังคับใช้สิทธิ์นี้ด้วยการดำเนินการทางกฎหมายนั้นค่อนข้างยุ่งยาก และตราบใดที่ผู้เยาว์ได้รับอาหาร ที่พักพิง เสื้อผ้า การศึกษา และการรักษาพยาบาล ผู้ปกครองเลือกที่จะรวมศาสนาเข้าไว้ด้วยกันในครอบครัวอย่างไร ถึงพวกเขา. การใช้ศาสนาเป็นเครื่องมือในการล่วงละเมิดหรือจัดการกับบุตรหลานของคุณในทางใดทางหนึ่งเรียกว่าการล่วงละเมิดทางวิญญาณ และไม่เพียงแต่ส่งผลเสียต่อเด็กอย่างร้ายแรงเท่านั้น แต่ยังเป็นเหตุให้หน่วยงานคุ้มครองเด็กเข้ามาเกี่ยวข้องด้วย
ทำไมพ่อแม่ไม่ควรบังคับศาสนา
หน้าที่ของผู้ปกครองคือการจัดหาสภาพแวดล้อมที่เปี่ยมด้วยความรัก การเลี้ยงดู สุขภาพที่ดี และปลอดภัย ซึ่งบุตรหลานหรือบุตรหลานของตนจะสามารถสำรวจและพัฒนาเป็นบุคคลที่ไม่เหมือนใครโดยไม่ต้องกลัวว่าพ่อแม่จะปฏิเสธ เมื่อศาสนาถูกบังคับในสภาพแวดล้อมที่เข้มงวดเกินไป เด็กจะไม่มีโอกาสได้สำรวจความคิด ระบบความเชื่อ และค่านิยมของตนเอง สิ่งนี้สามารถส่งผลเสียต่อเด็กเมื่อเติบโตเป็นผู้ใหญ่โดย:
- ตอกย้ำความคิดตัวเองคิดไม่ออก
- ตอกย้ำความคิดที่ว่าความเชื่อของพวกเขาผิด
- การเพิ่มความเครียดและความบาดหมางกันในครอบครัว ซึ่งอาจนำไปสู่ความรู้สึกสับสนวุ่นวายได้ตามปกติ
- เพิ่มความเสี่ยงของการพัฒนาอาการสุขภาพจิตและความผิดปกติ
- ส่งผลเสียต่อความสามารถในการมีความสัมพันธ์ที่ดีของผู้ใหญ่
- ส่งผลเสียต่อความสามารถในการไว้วางใจลำไส้ของตัวเอง
การควบคุมผู้ปกครองทางศาสนา
หากพ่อแม่ของคุณควบคุมเรื่องศาสนาได้ โอกาสที่พวกเขาจะเข้มงวดในการใช้ชีวิตและความเป็นพ่อแม่โดยทั่วไป พึงระลึกไว้เสมอว่าเรื่องของศาสนามักจะเป็นเพียงส่วนเล็กๆ ของภูเขาน้ำแข็ง และอาจเปรียบเสมือนอุปมาอุปมัยว่าความสัมพันธ์ของคุณกับพ่อแม่เป็นอย่างไร กับผู้ปกครองที่ควบคุมมากเกินไป คุณอาจรู้สึกหรือสังเกตเห็น:
- เข้าใจผิด ถูกปฏิเสธ และถูกดูหมิ่น
- อึดอัด อึดอัด และประหม่าที่จะเป็นตัวของตัวเอง
- ความมั่นใจในตัวเองต่ำและความสามารถในการตัดสินใจอย่างถูกต้อง
- ความยากลำบากในการรักษาความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพ
- ค้นหาตัวเองโดยไม่ได้ตั้งใจไปยังพันธมิตรที่เข้มงวด เข้มงวด หรือควบคุม
กำหนดขอบเขตที่เหมาะสม
เนื่องจากคุณรู้จักพ่อแม่ดีที่สุด คุณสามารถใช้ประวัติกับพวกเขาเพื่อทำความเข้าใจว่าการกำหนดขอบเขตเป็นตัวเลือกที่เหมาะสมสำหรับคุณหรือไม่ คุณสามารถกำหนดขอบเขตได้หาก:
- ไม่มีประวัติการล่วงละเมิด - การล่วงละเมิดเป็นการละเมิดขอบเขตอย่างร้ายแรงแล้ว
- คุณได้กำหนดขอบเขตสำเร็จในอดีตกับพวกเขาและพวกเขาได้รับการเคารพ (เช่น: หากคุณพูดว่า 'ฉันรู้สึกไม่สบายใจที่จะพูดถึงเรื่องนั้น' คุณถูกกดดันหรือถูกผลักดันให้พูดคุยหรือได้รับการเคารพขอบเขตของคุณหรือไม่)
- คุณรู้สึกปลอดภัยทางอารมณ์พอที่จะกำหนดขอบเขตบางอย่างกับพวกเขา
การกำหนดขอบเขตที่เหมาะสมอาจดูเหมือนเป็นการบอกพวกเขาว่าคุณเคารพความคิดเห็นทางศาสนาของพวกเขา แต่กำลังสำรวจความเชื่อของคุณเอง หรือทำให้พวกเขารู้ว่าคุณไม่สบายใจที่จะพูดถึงหัวข้อทางศาสนาบางอย่างในอนาคต คุณอาจตัดสินใจไม่เข้าร่วมงานทางศาสนาบางกิจกรรมหรือเข้าร่วมในพิธีทางศาสนาอีกต่อไป มันขึ้นอยู่กับคุณที่จะตัดสินใจว่าคุณเป็นอะไรและไม่สบายใจ แม้ว่าบางคนอาจรู้สึกสบายใจกับวันหยุดทางศาสนาบางวัน หรือเข้าร่วมพิธีทางศาสนา แต่คนอื่นๆ อาจไม่ต้องการเข้าร่วมในศาสนาใดๆ
ขอความช่วยเหลือจากภายนอก
การรู้สึกว่าพ่อแม่ถูกปฏิเสธเป็นหนึ่งในประสบการณ์ที่เจ็บปวดและเจ็บปวดที่สุดทางอวัยวะภายในและไม่รู้สึกตัวที่เด็ก แม้แต่เด็กที่โตแล้ว ก็สามารถผ่านไปได้ หากคุณรู้สึกว่าพ่อแม่ของคุณปฏิเสธคุณ ไม่ยอมรับคุณ ไม่เข้าใจคุณ หรือรักพวกเขาด้วยเหตุผลบางประการ คุณควรหานักบำบัดโรคที่สามารถช่วยคุณดำเนินการนี้ได้ แม้ว่าความขัดแย้งทางศาสนาอาจรู้สึกเหมือนเป็นปัญหาใหญ่ในระบบครอบครัว แต่ก็อาจมีประสบการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจและปัญหาความผูกพันที่อยู่ใต้พื้นผิว
การรับมือกับสมาชิกในครอบครัวที่เคร่งศาสนามากเกินไป
ไม่ว่าคุณจะอาศัยอยู่กับสมาชิกในครอบครัวหรือไม่ก็ตาม มีหลายวิธีในการจัดการอย่างเหมาะสมเมื่อความคิดเห็นของคุณแตกต่าง:
- จำไว้ว่าการเป็นผู้ใหญ่ที่แข็งแรงและมีสุขภาพดีหมายถึงการเข้าใจว่าไม่ใช่ทุกคนจะมีความเชื่อแบบเดียวกัน ดังนั้นการเคารพในตัวคุณจึงเป็นสิ่งสำคัญระบบความเชื่อของครอบครัวแม้ว่าจะไม่ใช่ของคุณก็ตาม
- หากสมาชิกในครอบครัวของคุณนำศาสนามาและคุณรู้สึกไม่สบายใจ ให้หาวิธีลดการติดต่อและ/หรือเอาตัวเองออกจากสถานการณ์ด้วยความเคารพ
- หากสมาชิกในครอบครัวของคุณต่อต้านศาสนาอย่างมาก ก็อย่าไปยุ่งกับพวกเขา คุณสามารถพูดว่า 'ฉันเคารพความคิดเห็นของคุณ' 'ให้ฉันคิดเกี่ยวกับเรื่องนี้' หรือ 'ฉันได้ยินคุณ' โดยไม่ต้องมีส่วนร่วมในการสนทนาอีกต่อไป หากสถานการณ์เริ่มร้อนขึ้น ให้เอาตัวเองออกจากสถานการณ์
- เตือนตัวเองว่าการคิดเองเออเองและความเชื่อต่างจากคนในครอบครัวเป็นเรื่องปกติ แม้ว่าการทำเช่นนี้อาจเป็นเรื่องที่เจ็บปวดและท้าทาย แต่จำไว้ว่าคุณสามารถให้การสนับสนุนและยอมรับด้วยความรักสำหรับตัวคุณเอง
- ล้อมรอบตัวคุณด้วยการยอมรับเพื่อนที่คุณสามารถเป็นตัวของตัวเองได้
- ค้นหาวิธีที่ดีต่อสุขภาพในการระบายและประมวลผลประสบการณ์ของคุณกับสมาชิกในครอบครัวของคุณ
คุณรับมือกับพ่อแม่ทางศาสนาอย่างไร?
คุณจะต้องประเมินสถานการณ์อย่างละเอียดก่อนตัดสินใจใดๆ เกี่ยวกับการกำหนดขอบเขตที่เหมาะสม แบ่งปันความคิดของคุณ และขอความช่วยเหลือจากภายนอก ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับสถานการณ์เฉพาะของคุณกับพ่อแม่ของคุณ
