การเต้นรำ Hustle มีหลายรูปแบบ ไข้คืนวันเสาร์ เวอร์ชั่นไลน์แดนซ์เป็นหนึ่งในเวอร์ชั่นที่ทำกันทั่วโลก การเต้นรำแบบดิสโก้นี้ได้รับความนิยมอย่างมากในฟลอร์เต้นรำในคลับดิสโก้และแม้แต่ในรายการทีวีอย่าง Dancing With the Stars คำแนะนำทีละขั้นตอนต่อไปนี้สำหรับการเต้นแนว Hustle จะพาคุณไปที่ฟลอร์เต้นรำในเวลาไม่นาน
ขั้นตอนการเต้นรำ Hustle ขั้นพื้นฐาน
สิ่งแรกที่ต้องรู้เกี่ยวกับเวอร์ชันนี้คือเป็นการเต้นซ้ำโดยนักเต้นเดี่ยว นั่นหมายความว่าคุณไม่จำเป็นต้องมีคู่หรืออาจมีหลายร้อยคน ตราบใดที่คุณเริ่มหันไปทางเดียวกันก็จะดูดี คุณไม่จำเป็นต้องมีเสื้อผ้า รองเท้า หรือฟลอร์เต้นรำพิเศษใดๆ สิ่งที่คุณต้องมีคือจังหวะดิสโก้ที่สม่ำเสมอ และคุณก็พร้อมจะร้องคราง
บทความที่เกี่ยวข้อง- อุปกรณ์สตูดิโอเต้นรำ
- ข้อเท็จจริงสนุกๆ เกี่ยวกับการเต้นรำ
- รูปภาพของนักเต้นบัลเล่ต์ Ball
1. ไปข้างหน้าและย้อนกลับ
เริ่มยืนโดยให้เท้าชิดกัน ถอยกลับด้วยเท้าขวา จากนั้นใช้เท้าซ้าย จากนั้นใช้เท้าขวา ปิดท้ายด้วยการรวมเท้าอีกครั้ง นี่เป็นขั้นตอนเดินที่ทำให้คุณลงเอยจากจุดเริ่มต้นประมาณสามถึงห้าฟุต หากคุณต้องการเพิ่มการเคลื่อนไหวแขนที่ร่าเริงหรือกระดิกสะโพก ก็ไม่เป็นไร แต่การเพียงแค่เดินถอยหลังตามจังหวะดนตรีก็ไม่เป็นไร
ถัดไป คุณจะต้องย้อนกลับ ก้าวไปข้างหน้าด้วยเท้าซ้ายของคุณ และทำสามขั้นตอนเดียวกัน เคลื่อนไปข้างหน้า และนำเท้าขวามาชิดกัน ตอนนี้คุณควรอยู่ในตำแหน่งเดียวกับตอนเริ่มต้น
2. เลี้ยวสามก้าวและปรบมือ
ตอนนี้คุณกำลังจะทำอีกสามขั้นตอนรวมกัน แต่คราวนี้แทนที่จะไปข้างหน้าและข้างหลัง คุณจะย้ายไปทางขวาแล้วกลับมาทางซ้าย ก้าวออกไปด้านข้างด้วยเท้าขวาของคุณ (เพียงแค่ก้าวขนาดกลาง) ชี้นิ้วเท้าออกไปด้านข้างเพื่อให้ร่างกายของคุณเริ่มหมุน ให้เลี้ยวต่อไปโดยยกเท้าซ้ายข้ามแล้วชี้ไปทางด้านหลัง (เพื่อให้หันหน้าไปทางด้านหลังครู่หนึ่ง) จากนั้นคุณสามารถขยับเท้าขวาไปข้างหลัง ปล่อยให้โมเมนตัมพาคุณไปรอบๆ แล้วจบการเลี้ยวสามก้าวโดยปรบมือขึ้นเหนือไหล่ขวา เท้าซ้ายของคุณจะมาพักข้างขวาของคุณในเวลาเดียวกัน
ส่วนต่อไปของการเต้นรำจะกลับทาง ก้าวออกไปทางซ้าย หมุนร่างกายไปสามก้าว และสุดท้ายก็เอาเท้าขวาไปชิดซ้าย (ในจุดเดียวกับที่คุณเริ่มเต้น) โดยตบไหล่ซ้ายของคุณ เวลานี้. บางคนจะตบมือข้างละข้างด้วยการชี้เท้าซ้ายหรือขวาไปด้านข้างเล็กน้อย แต่ถ้าคุณเพิ่งเริ่มเต้น ให้จดจ่อกับการก้าวไปตามจังหวะและเก็บสิ่งที่น่าสนใจไว้ใช้ในภายหลัง
3. ทราโวลต้า!
ถึงเวลาแล้วสำหรับการเคลื่อนไหวอันเป็นสัญลักษณ์ที่ทำให้ John Travolta กลายเป็นประวัติศาสตร์การเต้นดิสโก้ตลอดไปหลังจากภาพยนตร์ ไข้คืนวันเสาร์.
- ก้าวเท้าขวาออกโดยให้เท้าห่างกันเกินความกว้างไหล่เล็กน้อย ในเวลาเดียวกัน วางมือซ้ายบนสะโพกแล้วชี้มือขวาขึ้นไปทางขวาในอากาศ ร่างกายของคุณจะโยกน้ำหนักไปทางขวาโดยธรรมชาติ และคุณสามารถเน้นที่การกระดิกเล็กน้อยโดยเฉพาะอย่างยิ่งในสะโพกของคุณ
- โดยไม่ต้องขยับเท้า ปล่อยให้น้ำหนักตัวเลื่อนไปโดยส่วนใหญ่จะอยู่ที่เท้าซ้ายของคุณ แล้วเอามือที่ชี้ขวาลงไปตามแนวทแยงมุมลำตัวเพื่อชี้ลงไปที่พื้น อีกครั้ง นี่ควรเป็นการเคลื่อนไหวที่ราบรื่นและราบรื่นของทั้งร่างกาย มือซ้ายของคุณอยู่บนสะโพกของคุณ
- โยกน้ำหนักตัวของคุณกลับไปที่เท้าขวาแล้วทำซ้ำสองขั้นตอนนั้นอีกครั้ง
4. โรลแอนด์ไก่
สำหรับ 2 ท่าถัดไป คุณจะต้องเปลี่ยนน้ำหนักไปมา โดยปล่อยให้สะโพกหมุนลำตัวไปทางขวาและซ้ายประมาณ 45 องศา ขั้นแรก คุณจะต้อง 'ม้วน' ซึ่งหมายความว่าปลายแขนของคุณขนานกับพื้น งอศอก และหมุนไปมาราวกับว่าคุณกำลังม้วนกระดาษชำระที่ยาวมาก การเคลื่อนที่แบบหมุนนี้ใช้จังหวะสองครั้งเมื่อน้ำหนักของคุณเลื่อนไปทางขวาและทางซ้าย
จริงๆ แล้ว 'ไก่' คือส่วนที่แยกจากอก โดยให้แขนเคลื่อนลงไปข้างลำตัวขณะที่คุณดันกระดูกอกออก การทำเช่นนี้อาจละเอียดหรือรุนแรงเท่าที่คุณต้องการ ตราบใดที่มันอยู่ในจังหวะ เช่นเดียวกับการทอย คุณจะต้องทำ 2 จังหวะ โดยแต่ละข้างละครั้ง
5. เลี้ยวขวาเท้า
ส่วนสุดท้ายของขั้นตอนการเต้นเร่งรีบพื้นฐานนั้นเกี่ยวกับเท้าขวา
- ก้าวไปข้างหน้าด้วยเท้าขวาแตะนิ้วเท้ากับพื้นตรงหน้าคุณโดยไม่ยกน้ำหนักใด ๆ
- ก้าวถอยหลังด้วยเท้าขวาแตะนิ้วเท้าของคุณกับพื้นด้านหลังคุณ
- ก้าวออกไปด้านข้าง ใช้ปลายนิ้วแตะพื้นอีกครั้ง (นี่เป็นโอกาสที่ดีที่จะอวดขา รองเท้าสุดเท่ หรือจีบคนรอบข้าง)
- ในขณะที่คุณนำเท้าขวาของคุณกลับมาทางซ้าย ให้โมเมนตัมหมุนร่างกายของคุณหนึ่งในสี่เลี้ยวไปทางซ้าย เพื่อให้คุณหันหน้าไปทาง 90 องศาทวนเข็มนาฬิกาจากจุดเริ่มต้น
เมื่อถึงจุดนี้ คุณทำขั้นตอนพื้นฐานเสร็จแล้ว ทุกคนก็หันไปทางเดียวกัน และคุณพร้อมที่จะเริ่มต้นใหม่อีกครั้ง! การเต้นรำจะเกิดขึ้นซ้ำๆ จนกว่าเพลงใด ๆ ที่กำลังเล่นจะจบลง และมันทำให้ผู้คนมีโอกาสมากมายที่จะเล่นตลกกับท่าของตนเองและเกี้ยวพาราสีกันอย่างอุกอาจ
เร่งรีบลง
เมื่อคุณมีคำแนะนำทีละขั้นตอนสำหรับ Hustle เวอร์ชันนี้แล้ว ก็ถึงเวลาใส่เพลงแล้วลองใช้งาน คุณสามารถทำให้ช้าลงในตอนแรก แล้วลองเร่งความเร็วโดยทำตามหนึ่งในวิดีโอมากมายเกี่ยวกับ Hustle บน YouTube อีกวิธีในการเรียนรู้ก็คือการออกไปที่คลับที่มีการเล่น Hustle และติดตามไปกับนักเต้นคนอื่นๆ แม้ว่าช่วงแรกคุณอาจทำผิดพลาด แต่ก็เป็นการเต้นรำที่ง่ายที่จะคิดออกเมื่อคุณเดินตามและกลับเข้ามาใหม่เมื่อคุณฟื้นจากจุดเดิม
เพียงจำไว้ว่าจุดรวมของ Hustle คือการสนุกสนานกับขั้นตอนการเต้นและเพลิดเพลินกับความสุขที่เรียบง่ายของการเคลื่อนไหวร่วมกันบนฟลอร์เต้นรำ
