โมเดลจำลองอาหารของฉัน
การเดินทางสู่การลดน้ำหนักเป็นเรื่องยากและอาจเป็นเรื่องยากที่จะรักษาแรงจูงใจไว้ โมเดลเสมือนจริงสำหรับการลดน้ำหนักช่วยให้มองเห็นได้ชัดเจนเมื่อคุณต้องการมากที่สุด เมื่อคุณเห็นว่าคุณจะหน้าตาเป็นอย่างไรเมื่อคุณบรรลุเป้าหมายการลดน้ำหนักแล้ว คุณอาจมีโอกาสน้อยที่จะโกงอาหารของคุณและมีแนวโน้มที่จะรักษากิจวัตรการออกกำลังกายของคุณมากขึ้น
ในปี 1933 คนอเมริกันทั้งหมดตกงานประมาณกี่เปอร์เซ็นต์?
โมเดลเสมือนจริง
โมเดลเสมือนจริงส่วนใหญ่มีการปรับแต่งในระดับหนึ่ง เช่น การเลือกสีผมและตา โทนสีผิว และแม้กระทั่งคุณสมบัติพื้นฐาน เช่น รูปร่างใบหน้าและรูปร่าง ซึ่งช่วยสร้างแบบจำลองที่คล้ายกับรูปลักษณ์ของคุณ
บทความที่เกี่ยวข้อง
- วิธีการควบคุมอาหารสำหรับการลดน้ำหนัก
- อาหารสำหรับหุ่นทรงลูกแพร์
- ทำไมคนถึงอดอาหาร?
เมื่อคุณป้อนส่วนสูง น้ำหนัก และหน่วยวัดลงในการจำลอง คุณจะสร้างภาพ 'ก่อน' และ 'หลัง' บนหน้าจอซึ่งค่อนข้างสร้างแรงจูงใจ การมีรูปภาพเหล่านี้ในที่ที่คุณมองเห็นได้ง่ายจะช่วยให้คุณมีสมาธิกับเป้าหมายการลดน้ำหนัก และคิดทบทวนเรื่องการโกงอาหาร ลองโพสต์ภาพบนตู้เย็น ใกล้เครื่องชั่งของคุณ ในห้องทำงานหรือในพื้นที่ออกกำลังกายของคุณ
คุณสามารถค้นหาแบบจำลองการลดน้ำหนักเสมือนจริงทางออนไลน์ นี่คือบางส่วนที่ต้องพิจารณา:
โมเดลอาหารของฉัน
โมเดลอาหารของฉัน ให้คุณสามารถป้อนประเภทของร่างกาย (ลูกแพร์ แอปเปิ้ลหรือนาฬิกาทราย) และน้ำหนักและส่วนสูงในปัจจุบันและเป้าหมาย ไซต์นี้ยังมีสัญลักษณ์แสดงน้ำหนักที่บันทึกความคืบหน้าของคุณรวมถึงตัวเลือกในการดูประวัติการลดน้ำหนักของคุณ
เปลี่ยนในไม่กี่วินาที
การเปลี่ยนแปลงในวินาที Simulator
ในการใช้เครื่องจำลองนี้ เพียงเลือกประเภทร่างกาย ส่วนสูง และน้ำหนักปัจจุบันของคุณ แล้วป้อนน้ำหนักเป้าหมายของคุณ เปลี่ยนในไม่กี่วินาที แสดงภาพเคียงข้างกันของคุณในปัจจุบันและใหม่ เว็บไซต์นี้ยังมีสูตรอาหารและภาพสร้างแรงบันดาลใจในการออกกำลังกายและการลดน้ำหนัก
กระจกถ่วงน้ำหนักของ Modiface
Modiface น้ำหนักกระจก
กระจกถ่วงน้ำหนักของ Modiface ให้คุณอัปโหลดภาพตัวเองและเพิ่มหรือลบปอนด์เพื่อดูว่าคุณจะมองน้ำหนักเฉพาะอย่างไร
อาหารไลฟ์สไตล์ใหม่
อาหารไลฟ์สไตล์ใหม่ มีโปรแกรมจำลองการลดน้ำหนักเสมือนจริงที่ใช้งานง่ายสำหรับผู้หญิงและผู้ชายบนเว็บไซต์ ไซต์นี้ยังมีแผนภูมิเปรียบเทียบอาหารและตัวเลือกในการซื้อแผนควบคุมอาหารแบบกำหนดเอง
เคล็ดลับ
เพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุดจากการใช้เครื่องจำลองการลดน้ำหนักเสมือนจริง ให้ปฏิบัติตามคำแนะนำเหล่านี้:
- เป็นจริง อัปเดตเป้าหมายการลดน้ำหนักของคุณทีละสิบปอนด์และพิมพ์โมเดลใหม่เมื่อคุณบรรลุเป้าหมายแต่ละข้อ คุณจะมีแนวโน้มที่จะบรรลุเป้าหมายเหล่านั้นเป็นประจำมากกว่าการที่คุณบรรลุเป้าหมายครั้งเดียวที่ 50 ปอนด์
- ชั่งน้ำหนักตัวเองไม่เกินสัปดาห์ละครั้ง
- จำไว้ว่าการลดน้ำหนักเป็นการวิ่งมาราธอน ไม่ใช่การวิ่ง หากเกิดปัญหาขึ้น ให้ใช้แบบจำลองการลดน้ำหนักของคุณเพื่อเตือนคุณว่าเหตุใดคุณจึงต้องเดินทาง
- ใช้แบบจำลองการลดน้ำหนักเสมือนจริงร่วมกับเครื่องมือควบคุมอาหารออนไลน์เพื่อช่วยให้คุณจดจ่อ
คิดในแง่บวก
ไม่ว่าคุณจะลดน้ำหนักเพียง 10 ปอนด์หรือ 100 ปอนด์ เครื่องจำลองการลดน้ำหนักอาจเป็นแค่แรงผลักดันที่คุณต้องทำต่อไป ถนนสู่การลดน้ำหนักอาจเป็นหลุมเป็นบ่อ การมีภาพพจน์ว่าคุณจะหน้าตาเป็นอย่างไรเมื่อบรรลุเป้าหมายอาจเป็นเพียงกำลังใจที่คุณต้องคิดบวกและอยู่ในแนวทางที่ถูกต้อง
