ซุปแฮมเบอร์เกอร์ง่าย

ชื่อที่ดีที่สุดสำหรับเด็ก

พื้น:

วันเกิด:

ส่ง

ส่งอีเมลถึงฉัน แสดงบนเว็บไซต์

ซุปแฮมเบอร์เกอร์ เป็นอาหารที่ง่ายและรวดเร็วซึ่งเต็มไปด้วยผัก เนื้อไม่ติดมัน มะเขือเทศหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า และมันฝรั่ง ทำขึ้นล่วงหน้าได้อย่างดีเยี่ยม เป็นมิตรกับงบประมาณ อุ่นได้ดีและค้างได้อย่างสมบูรณ์แบบ

เราเสิร์ฟซุปแฮมเบอร์เกอร์ง่ายๆ กับสลัดผักสดและขนมปังกรอบสำหรับมื้ออาหารที่สมบูรณ์แบบ!

ฉันชอบซุปที่ดีเป็นอาหารประจำสัปดาห์ ซุปแสนอร่อยน่าพอใจ & เรียบง่ายและเต็มไปด้วยผักและส่วนผสมที่ดีต่อสุขภาพ! ซุปเป็นอาหารสำหรับอากาศเย็นที่สมบูรณ์แบบหรืออาหารเย็นในคืนวันธรรมดาแสนอร่อย!

วิธีทำความสะอาดฝ้าเพดานป๊อปคอร์น

คุณสามารถทำให้แคลต่ำได้เหมือน a ซุปผักลดน้ำหนัก , ดีและอบอุ่นเหมือน ซุปข้าวมันไก่ หรือเนื้อครีมเข้มข้นอย่าง ซุปข้าวโพดหม้อหุงช้า !

นี้ ซุปแฮมเบอร์เกอร์ เป็นอาหารทานเล่น คลาสสิก เรียบง่าย อิ่มเอิบ สุขภาพดี และน่าพอใจ เหมาะสำหรับตอนเย็นที่อากาศเย็นสบายเพื่อให้ท้องอุ่นจากภายในสู่ภายนอก

ต้องบอกว่าในขณะที่เรามักจะเรียกสิ่งนี้ว่าซุปแฮมเบอร์เกอร์ ฉัน ทราบ พวกคุณมีชื่ออื่นมากมายสำหรับมัน! ซุปแฮมเบอร์เกอร์ ซุปผัก ซุปอาการเมาค้าง ซุปของคนจน สตูว์ตรี... เพียงไม่กี่ชื่อ

ไม่ว่าคุณจะเรียกมันว่าอะไร คุณจะต้องการทำมันอย่างแน่นอน!

วิธีทำซุปแฮมเบอร์เกอร์

น้ำซุปมะเขือเทศเข้มข้นเต็มไปด้วยเนื้อบด มันฝรั่งนุ่ม และผัก บางครั้งส่วนผสมที่เรียบง่ายที่สุดก็เป็นอาหารที่ดีที่สุด

ซุปแฮมเบอร์เกอร์นี้ไม่เพียงแต่อร่อยเท่านั้น แต่ยังทำได้ง่ายด้วยส่วนผสมที่คุณมี

ฉันเริ่มต้นด้วยส่วนผสมของเนื้อไม่ติดมัน หัวหอมและกระเทียมสีน้ำตาลและเนื้อ คุณสามารถใช้เนื้อบดชนิดใดก็ได้ในสูตรนี้ รวมทั้งไก่งวงบด

น้ำซุปเนื้อเป็นตัวเลือกน้ำซุปที่ดีที่สุดในการเพิ่มรสชาติที่ยอดเยี่ยมมากมาย โดยส่วนตัวแล้วฉันชอบพันธุ์โซเดียมต่ำ

ซุปแฮมเบอร์เกอร์กับผัก

ฉันใช้ส่วนผสมของผักแช่แข็งเพื่อทำให้เมนูนี้ง่ายสุดๆ (ไม่ต้องหั่น ไม่ต้องเตรียม) แต่ก็เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการใช้ผักในตู้เย็นของคุณ แครอท คื่นฉ่าย ถั่วลันเตา ถั่ว บวบ... แทบไม่มีอะไรเกิดขึ้น บางครั้งเราทำสิ่งนี้แม้กระทั่งกับกะหล่ำปลี!

ซุปแฮมเบอร์เกอร์รุ่นนี้ใช้มันฝรั่งเพราะเราโตมาแบบนี้ หากคุณไม่มีมันฝรั่งอยู่ในมือ (หรือแค่ชอบพาสต้า) คุณสามารถเพิ่มพาสต้าประเภทใดก็ได้ในสูตรนี้!

ฉันเพิ่มน้ำซุปพิเศษ 1 ถ้วย (หรือน้ำเปล่า) แล้วปล่อยให้พาสต้าเคี่ยวจนนุ่ม มักกะโรนี หอยเชลล์ และโรตีนี่ เมนูโปรดในการทำซุปมักกะโรนีเนื้อแสนอร่อยและแสนอร่อย!

ทานคู่กับซุปแฮมเบอร์เกอร์

ระหว่างที่น้ำซุปกำลังเดือดปุดๆ ผมก็เตรียมสลัดที่หั่นเร็วๆ แล้วหั่นขนมปังฝรั่งเศสเป็นแผ่น เนยกระเทียมโฮมเมด ) เพื่อมื้ออาหารที่สมบูรณ์

หากคุณโชคดีพอที่จะมีของเหลือ ซุปนี้สามารถอุ่นสำหรับมื้อกลางวันได้ตลอดทั้งสัปดาห์ แต่ที่ดียิ่งกว่านั้น ซุปนี้จะแช่แข็งได้อย่างสมบูรณ์แบบ!

ฉันประคองถุงแช่แข็งในของฉัน ที่ใส่กระเป๋าใบน้อย และเติมแต่ละถุงด้วยหนึ่งเสิร์ฟ

เมื่อฉันต้องการอาหารกลางวันจานด่วน ฉันจะเอามันออกจากช่องแช่แข็งในคืนก่อนหรือตอนเช้า แล้วไมโครเวฟเพื่อเป็นอาหารที่สมบูรณ์แบบ (จากนั้นก็โรยชีสเล็กน้อยก่อนเสิร์ฟ)

พวกเขาพูดภาษาฝรั่งเศสที่ไหนในแคนาดา

นี่เป็นที่ชื่นชอบของครอบครัวตลอดไป!

ได้รับการวิจารณ์อย่างล้นหลามจากทุกคนที่ลอง ทำได้ง่ายและรวดเร็ว อุ่นได้ดี และใช้งานได้หลากหลาย ซุปที่สมบูรณ์แบบ

นี่เป็นซุปของขวัญที่ยอดเยี่ยมอีกด้วย

หากคุณรู้จักใครที่เพิ่งมีลูกหรือการผ่าตัด หรือเพิ่งมีสัปดาห์ที่บ้าคลั่งกับเด็กๆ มากขึ้น นี่คือสิ่งที่ควรค่าแก่การรอคอย

เพิ่มด้านข้างของ อาหารค่ำโรล 30 นาที เพื่อมื้ออาหารที่สมบูรณ์แบบ!

มันทอดยาวเพื่อเลี้ยงฝูงชนด้วยสลัดและขนมปังนั้นและจะใช้เวลาสองสามวัน

ซุปแฮมเบอร์เกอร์ง่าย

วัตถุดิบ

• ▢หนึ่ง ปอนด์ เนื้อดินไม่ติดมัน
• ▢หนึ่ง หอมหัวใหญ่ หั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า
• ▢สอง กานพลู กระเทียม สับละเอียด
• ▢สอง มันฝรั่งขนาดกลาง ปอกเปลือกและหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า
• ▢3 ½ ถ้วย น้ำซุปเนื้อ
• ▢28 ออนซ์ มะเขือเทศหั่นเต๋ากับน้ำผลไม้
• ▢หนึ่ง สามารถ ซุปมะเขือเทศข้น
• ▢สอง ช้อนชา ซอส Worcestershire
• ▢หนึ่ง ช้อนชา เครื่องปรุงรสอิตาเลี่ยน
• ▢หนึ่ง ใบกระวาน
• ▢เกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส
• ▢3 ถ้วย ผักรวม สดหรือแช่แข็ง

คำแนะนำ

• หัวหอมสีน้ำตาล เนื้อบด และกระเทียมจนไม่มีสีชมพูเหลือ ระบายไขมันใด ๆ
• ใส่มันฝรั่ง น้ำซุป มะเขือเทศ ซุปมะเขือเทศ ซอส Worcestershire เครื่องปรุงรส และใบกระวาน เคี่ยวครอบคลุม 10 นาที
• ผัดผัก เคี่ยว 15-20 นาทีหรือจนมันฝรั่งนุ่ม

ข้อมูลโภชนาการ

(ข้อมูลโภชนาการเป็นเพียงการประมาณการ และจะแตกต่างกันไปตามวิธีการปรุงและยี่ห้อของส่วนผสมที่ใช้)

เครื่องคิดเลขแคลอรี่

พื้น:

อายุ:

การเติบโต (เป็นซม.):

น้ำหนัก (เป็นกิโลกรัม):

ระดับการออกกำลังกาย: ขั้นต่ำสุด ต่ำ เฉลี่ย สูง สูงมาก

คำนวณ

ส่งอีเมลถึงฉัน แสดงบนเว็บไซต์