เครื่องปรุงรสอิตาเลี่ยน

เครื่องปรุงรสอิตาเลี่ยน เป็นส่วนผสมของสมุนไพรแห้งและเครื่องเทศที่ช่วยเพิ่มความสมบูรณ์แบบให้กับ พาสต้าวิลโลว์ , ซอสหมัก หรือ เมนูไก่ เนื้อวัว หรือหมู ที่คุณเลือกได้! ความเป็นไปได้ไม่มีที่สิ้นสุดอย่างสมบูรณ์ Italian Seasoning เหมาะสำหรับ ผักย่าง , โรยหน้าพิซซ่าหรือใช้ในซุปหรือซอสต่างๆ

เครื่องปรุงรสที่ปรุงแต่งอย่างอ่อนโยนนี้มีความสมดุลของสมุนไพรและเครื่องเทศ มีเพียงเครื่องเทศเล็กน้อยจากสะเก็ดพริกแดง! เข้าถึงมันครั้งแล้วครั้งเล่าเป็นเครื่องปรุงรสที่คุณชื่นชอบ!

เครื่องปรุงรสอิตาเลี่ยนทำเองในโถใส

อะไรอยู่ในเครื่องปรุงรสอิตาเลียน?

เครื่องปรุงรสอิตาเลียนเป็นส่วนผสมของสมุนไพรและเครื่องเทศที่ใช้ปรุงรสอาหารอิตาเลียนหลายชนิด ที่น่าแปลกก็คือ มักไม่พบในอาหารอิตาเลียนแบบดั้งเดิมหรือในตลาดในอิตาลี คุณอาจสงสัยว่าอะไรอยู่ในเครื่องปรุงรสอิตาเลียน? สมุนไพรหลักที่ใช้กันทั่วไป ได้แก่ ออริกาโน โหระพา โหระพา และโรสแมรี่ (หลายสูตรมีมาจอแรม แต่ฉันไม่ค่อยมีมันอยู่ในมือ ดังนั้นฉันจึงทำเครื่องปรุงรสอิตาเลียนโดยไม่ใช้มาจอแรม) ฉันยังใส่ผักชีฝรั่ง พริกแดง และผงกระเทียมเพื่อเพิ่มความเอร็ดอร่อยและรสชาติอีกด้วย

วิธีทำเครื่องปรุงรสอิตาเลี่ยน

เครื่องปรุงรสนี้ทำง่ายและอร่อยจนคุณไม่ต้องซื้อจากร้านที่ซื้อมาอีกเลย! เพียงตวงสมุนไพรและเครื่องเทศที่กำหนด ผสมและเก็บในภาชนะที่ปิดสนิท สิ่งนี้จะคงความสดใหม่ได้อย่างสมบูรณ์แบบเป็นเวลา 6 เดือนหากเก็บไว้ในตู้หรือลิ้นชักสีเข้มและในภาชนะที่ปิดสนิท นี่เป็นแนวทางปฏิบัติที่ดีสำหรับสมุนไพรและเครื่องเทศทั้งหมดของคุณ!

ส่วนผสมเครื่องปรุงรสอิตาเลี่ยนบนจาน

เครื่องปรุงรสอิตาเลียนแบบโฮมเมดเหมาะสำหรับคุณ? สมุนไพรแห้งบางชนิดที่พบในเครื่องปรุงรสของอิตาลี เช่น ออริกาโน เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่เข้มข้นและอาจช่วยย่อยอาหาร แต่ความจริงแล้ว คุณจะต้องบริโภคในปริมาณเล็กน้อยจนแทบไม่สังเกตเห็นประโยชน์ต่อสุขภาพเลย

ข้อดีของการทำเครื่องปรุงรสของคุณเองคือคุณรู้ดีว่าคุณกำลังบริโภคอะไรอยู่ เครื่องปรุงรสที่ทำไว้ล่วงหน้าจำนวนมากมีเกลือสูง ดังนั้นหากคุณต้องการดูหรือลดการบริโภคเกลือของคุณ เครื่องปรุงรสอิตาเลียนที่ไม่เติมเกลือก็เหมาะสำหรับคุณเช่นกัน (และแน่นอนว่าไม่มีกลูเตนด้วย)!

ง่าย ๆ มีหลายร้อยสูตรที่ต้องใช้เครื่องปรุงรสอิตาเลียน! รายการโปรดบางอย่างคือ…..

เครื่องปรุงรสอิตาเลียนเป็นเครื่องปรุงรสอเนกประสงค์ที่ช่วยเพิ่มความยอดเยี่ยมให้กับตู้เครื่องเทศของคุณ เพิ่มลงในสูตรโปรดของคุณที่ต้องใช้เครื่องปรุงรสอิตาเลียน หรือแม้แต่ใช้แทนสูตรที่เรียกง่ายๆ ว่าออริกาโนหรือโหระพา! คุณจะไม่ผิดหวัง!

4.9จาก78โหวตรีวิวสูตรอาหาร

เครื่องปรุงรสอิตาเลี่ยน

เวลาเตรียม5 นาที เวลารวม5 นาที เสิร์ฟ8 ช้อนโต๊ะ ผู้เขียน Holly Nilsson ส่วนผสมที่ลงตัวของเครื่องเทศเพื่อเพิ่มลงในซุป สตูว์ และน้ำหมักของคุณ

วัตถุดิบ

▢สอง ช้อนโต๊ะ ใบโหระพาแห้ง
▢สอง ช้อนโต๊ะ ออริกาโนแห้ง
▢หนึ่ง ช้อนโต๊ะ โรสแมรี่แห้ง
▢สอง ช้อนโต๊ะ ผักชีฝรั่งแห้ง
▢หนึ่ง ช้อนโต๊ะ โหระพาแห้ง
▢หนึ่ง ช้อนโต๊ะ พริกแดงป่น
▢หนึ่ง ช้อนชา ผงกระเทียม

คำแนะนำ

รวมส่วนผสมทั้งหมดลงในชามขนาดเล็ก
เทลงในภาชนะที่ปิดสนิทและเก็บในที่มืดและเย็นได้นานถึง 6 เดือน

ข้อมูลโภชนาการ

แคลอรี่:13,คาร์โบไฮเดรต:สองg,โซเดียม:ยี่สิบมก.,โพแทสเซียม:79มก.,ไฟเบอร์:หนึ่งg,วิตามินเอ:360IU,วิตามินซี:หนึ่งมก.,แคลเซียม:64มก.,เหล็ก:23มก.

(ข้อมูลโภชนาการเป็นเพียงการประมาณการ และจะแตกต่างกันไปตามวิธีการปรุงและยี่ห้อของส่วนผสมที่ใช้)

คอร์สเครื่องปรุงรส อาหารภาษาอิตาลี© SpendWithPennies.com เนื้อหาและภาพถ่ายได้รับการคุ้มครองลิขสิทธิ์ การแบ่งปันสูตรนี้ได้รับการสนับสนุนและชื่นชม ห้ามคัดลอกและ/หรือวางสูตรอาหารทั้งหมดลงในโซเชียลมีเดียโดยเด็ดขาด .

REPIN สูตรง่าย ๆ นี้