แรงกดดันจากเพื่อนไม่เลวทั้งหมด บางครั้งมันอาจจะดี ในขณะที่พวกเราหลายคนรู้ถึงผลกระทบด้านลบของแรงกดดันจากคนรอบข้าง แต่คุณอาจแปลกใจที่ได้ยินเกี่ยวกับสิ่งที่เป็นบวก เรียนรู้ความแตกต่างประเภทของแรงกดดันจากเพื่อนอาจส่งผลต่อวัยรุ่นของคุณในโรงเรียนและชีวิตครอบครัว
ผลกระทบเชิงลบของความกดดันจากเพื่อน
แรงกดดันจากเพื่อนฝูงมักเป็นความกังวลในใจของผู้ปกครอง คุณเห็นมันในทีวี บางที คุณอ่านบทความเกี่ยวกับเหตุการณ์ล่าสุดที่โรงเรียน แต่แรงกดดันจากเพื่อนฝูงนั้นแย่ขนาดนั้นเลยหรือ? ตามคำกล่าวของ Carrie Silver-Stock นักสังคมสงเคราะห์คลินิกที่ได้รับใบอนุญาต ผู้ก่อตั้ง ผู้หญิงกับความฝัน และคนเขียนหนังสือ Secrets Girls Keep: สิ่งที่สาว ๆ ซ่อน (& ทำไม) และ วิธีขจัดความเครียดจากความเงียบ มันสามารถ. แคร์รีกล่าวว่า 'แรงกดดันเชิงลบจากเพื่อนฝูงอาจเป็นอันตรายต่อความภาคภูมิใจในตนเอง มีอิทธิพลต่อการตัดสินใจที่ชัดเจน และเพิ่มความเครียด ในกรณีที่เลวร้ายที่สุด อาจนำไปสู่พฤติกรรมที่เป็นอันตรายหรือเป็นอันตรายที่อาจส่งผลให้เสียชีวิตได้ เช่น อุบัติเหตุทางรถยนต์ที่เกี่ยวข้องกับแอลกอฮอล์ อุบัติเหตุ การใช้ยาเกินขนาด และอื่นๆ'
ชื่อเด็กผู้หญิงที่ขึ้นต้นด้วยตัวอักษร jบทความที่เกี่ยวข้อง
- รูปภาพวัยรุ่นที่แท้จริงของชีวิตประจำวัน
- ชีวิตวัยเยาว์
- ไอเดียห้องนอนสำหรับเด็กผู้หญิง
ผลกระทบต่อโรงเรียนเชิงลบ
ไม่เพียงแต่จะนำไปสู่พฤติกรรมที่เป็นอันตราย แต่แรงกดดันจากเพื่อนในเชิงลบอาจทำให้เกิดปัญหาในโรงเรียนได้ Carrie ชี้ให้เห็นแรงกดดันจากเพื่อนเชิงลบสามารถ:
- การเข้าโรงเรียนตอนล่าง
- เกรดตก
- ส่งผลกระทบต่อความสามารถในการเข้ามหาวิทยาลัย
- เปลี่ยนกลุ่มเพื่อน
ปัญหาครอบครัว
แรงกดดันจากเพื่อนฝูงสามารถส่งผลกระทบต่อครอบครัวได้เช่นกัน ในครอบครัว Carrie กล่าวว่า 'แรงกดดันเชิงลบจากเพื่อนอาจ:'
- เพิ่มระยะห่างจากสมาชิกในครอบครัว
- ส่งผลให้ใช้เวลาอยู่ที่บ้านน้อยลง
- เพิ่มพฤติกรรม/ทัศนคติเชิงลบ
- ทำร้ายการสื่อสาร
ผลบวกของแรงกดดันจากเพื่อน
แม้ว่าแรงกดดันจากเพื่อนในเชิงลบจะทำให้มีช่วงเวลาข่าวสารมากขึ้น แต่ก็ไม่ใช่แรงกดดันจากเพื่อนฝูงเพียงอย่างเดียวที่ส่งผลต่อวัยรุ่น วัยรุ่นที่รายล้อมไปด้วยคนคิดบวกก็สามารถเห็นผลได้เช่นกัน 'เมื่อวัยรุ่นรายล้อมตัวเองด้วยคนที่กำลังตัดสินใจได้ดีและผู้ที่เกี่ยวข้องกับกิจกรรมและทางเลือกในเชิงบวก มักจะทำให้วัยรุ่นต้องการที่จะดีขึ้น การมีเพื่อนที่เป็นบวกช่วยเพิ่มความมั่นใจและความนับถือตนเอง หากแรงกดดันจากเพื่อนฝูงนี้เกิดขึ้นที่โรงเรียน อาจทำให้เกรดของวัยรุ่นหรือเพื่อนดีขึ้นได้' ตามที่ Carrie รายงาน
ปรับปรุงผลการเรียน
เช่นเดียวกับคนที่ล้อมรอบตัวเองด้วยอิทธิพลเชิงลบ หากคุณล้อมรอบตัวเองด้วยอิทธิพลเชิงบวก คุณจะเห็นการเปลี่ยนแปลงใน . ของคุณผลการเรียน. Carrie ตั้งข้อสังเกตว่าวัยรุ่นสามารถเห็น:
รักหมดใจทำไงดี
- ปรับปรุงเกรด
- เพิ่มความมั่นใจ
- ส่งผลให้ได้ลองทำสิ่งต่างๆ มากขึ้น หรือเข้าไปมีส่วนร่วมที่โรงเรียน
ครอบครัวสุขสันต์
ชีวิตครอบครัวสามารถปรับปรุงได้ด้วยแรงกดดันจากคนรอบข้าง ตามคำกล่าวของ Carrie ความกดดันในเชิงบวกในชีวิตเด็กอาจ:
- ช่วยเหลือความสัมพันธ์
- ส่งผลให้มีเวลาอยู่กับครอบครัวมากขึ้น
- ปรับปรุงการสื่อสาร
ความกดดันจากเพื่อนและเพศ
เพศสามารถทำให้เกิดความแตกต่างพื้นฐานบางประการ ตัวอย่างเช่น อาจส่งผลต่อการที่วัยรุ่นได้รับผลกระทบจากแรงกดดันจากเพื่อนฝูง แคร์รีอธิบายว่า 'เด็กชายและเด็กหญิงอาจรู้สึกกดดันสำหรับสิ่งต่าง ๆ ตัวอย่างเช่น ผู้ชายอาจถูกกดดันให้แข่งรถ หรือผู้หญิงอาจรู้สึกกดดันที่จะแต่งตัวในแบบใดแบบหนึ่ง' อย่างไรก็ตาม แรงกดดันจากเพื่อนฝูงก็เป็นสากลเช่นกัน Carrie กล่าวว่า 'เอฟเฟกต์คล้ายกันมากสำหรับเด็กชายและเด็กหญิง การจัดการกับความกดดันเป็นเรื่องยากเพราะทุกคนต้องการปรับตัวและเป็นที่ถูกใจ ทั้งเด็กชายและเด็กหญิง ทั้งสองอาจมีผลกระทบด้านลบและด้านบวกขึ้นอยู่กับว่าพวกเขาเลือกที่จะตอบสนองอย่างไร'
แรงกดดันจากเพื่อน
แหล่งที่มาของแรงกดดันจากเพื่อนที่พบบ่อยที่สุดแหล่งหนึ่งมาจากเพื่อน วิธีที่สิ่งนี้ส่งผลกระทบต่อวัยรุ่นอาจแตกต่างกันไป 'วัยรุ่นอาจรู้สึกเท่ที่มีกลุ่มที่ห่วงใยพวกเขา หรือพวกเขาอาจกังวลหรือสับสนเกี่ยวกับวิธีทำให้เพื่อน ๆ มีความสุขในขณะที่ทำทางเลือกอื่น วัยรุ่นอาจรู้สึกว่าพวกเขาไม่เข้ากันหรือถูกชอบถ้าไม่ได้ไปกับฝูงชน วัยรุ่นยังสามารถรู้สึกไม่ปลอดภัยเกี่ยวกับความเชื่อหรือความคิดของพวกเขา” แคร์รีกล่าว
คุณเป็นพลเมืองอาวุโสอายุเท่าไหร่
ให้ใน
การยอมต่อแรงกดดันจากเพื่อนฝูงอาจทำให้ 'บางคนรู้สึกโล่งใจเมื่อต้องไปอยู่ในที่ใดที่หนึ่ง' อย่างไรก็ตาม แคร์รีชี้ให้เห็นว่า 'ในที่สุดพวกเขาส่วนใหญ่รู้สึกแย่หรือรู้สึกผิดที่ยอมจำนนต่อแรงกดดันจากเพื่อนฝูง มันเริ่มบั่นทอนความภาคภูมิใจในตนเองของพวกเขา และไม่ใช่เรื่องดีที่จะขัดกับสิ่งที่พวกเขาเชื่อเสมอไป'
ต่อต้าน
การต่อต้านแรงกดดันจากคนรอบข้างอาจเป็นเรื่องยากสำหรับวัยรุ่นเช่นกัน แคร์รี่ยังพูดว่า 'ปกติมันไม่ง่าย' เธอชี้ให้เห็นถึงผลกระทบที่มีต่อวัยรุ่น 'ในบางกรณี เพื่อน ๆ จะเคารพเด็กวัยรุ่นมากขึ้นและปล่อยให้เขา/เธออยู่ตามลำพัง ในบางครั้ง การเริ่มต้นอาจทำให้เครียดมาก และเพื่อนๆ อาจยังคงกดดันเด็กวัยรุ่นต่อไป อย่างไรก็ตาม เมื่อวัยรุ่นเอาชนะความตกใจและปฏิกิริยาในตอนแรกได้ ในที่สุดมันก็จะเพิ่มความมั่นใจในตนเองให้ถึงระดับสูงสุด'
ผลที่ตามมาของแรงกดดันจากเพื่อน
เมื่อวัยรุ่นยอมจำนนต่อแรงกดดันด้านลบจากคนรอบข้าง อาจมีผลที่ตามมาค่อนข้างมาก 'เมื่อใดก็ตามที่วัยรุ่นไม่ฟังสัญชาตญาณและมัคคุเทศก์ภายในของพวกเขาและทำตามที่เพื่อนของพวกเขาพูดเท่านั้น' สิ่งนี้อาจทำให้เกิดปัญหาได้ Carrie อธิบาย เธออธิบายต่อไปว่า 'นี่เป็นสัญญาณเตือนที่วัยรุ่นต้องให้ความสนใจ และจากนี้ไปผลที่ตามมาก็จะยิ่งแย่ลงเท่านั้น เงื่อนงำอีกอย่างหนึ่งว่าสิ่งต่าง ๆ อยู่เหนือการควบคุมคือถ้าวัยรุ่นกำลังทำอะไรผิดกฎหมายหรือมีปัญหาที่โรงเรียน ผลร้ายแรงอื่น ๆ อาจรวมถึง:
- ความสัมพันธ์ที่ตึงเครียดกับพ่อแม่
- การปลดประจำการ
- ดื่มหรือการใช้ยา
- เหยื่ออุบัติเหตุ
- เมาแล้วขับ
- การบาดเจ็บทางร่างกาย
- การตั้งครรภ์
- ปัญหาสุขภาพ (เช่น โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์)'
ผลกระทบระยะยาวจากแรงกดดันจากเพื่อน Pe
แรงกดดันจากเพื่อนฝูงไม่เพียงแต่สามารถส่งผลกระทบในระยะสั้นต่อโรงเรียนและครอบครัวเท่านั้น แต่ผลที่ตามมาของผลกระทบเหล่านี้อาจส่งผลในระยะยาวอีกด้วย ตัวอย่างเช่น วัยรุ่นอาจมีช่วงเวลาที่ยากลำบากในการที่ผู้ใหญ่ได้งานทำเพราะผลการเรียนไม่ดี ความสัมพันธ์กับสมาชิกในครอบครัวสามารถถูกทำลายได้ นอกจากนี้สถิติแรงกดดันจากคนรอบข้างจากสมาคมเพื่อ งานวิจัยเกี่ยวกับพัฒนาการเด็ก พบว่าวัยรุ่นที่ไม่สร้างเอกราชและความเป็นอิสระจากเพื่อนฝูงมีความเสี่ยงสูงต่อการใช้ยาเสพติดและเครื่องดื่มแอลกอฮอล์พร้อมกับพฤติกรรมที่ผิดกฎหมายหลังจากผ่านไป 10 ปี
ผลกระทบทางกายภาพของแรงกดดันจากเพื่อน
แรงกดดันจากเพื่อนฝูงสามารถทำให้เกิดผลกระทบทางกายภาพได้เช่นกันในวัยรุ่น แม้ว่าจะมีผลกระทบทางกายภาพจากแรงกดดันจากคนรอบข้าง เช่น ความนับถือตนเองสูงและสุขภาพโดยรวมที่ดีขึ้น ผลกระทบของแรงกดดันจากเพื่อนในเชิงลบจะพิจารณาในเชิงลึกมากขึ้น หลายการศึกษา พบว่าแรงกดดันจากเพื่อนเชิงลบสามารถทำให้เกิด:
จะรับอะไรดีเมื่อสุนัขตาย
- นอนไม่หลับ
- หงุดหงิด
- อารมณ์เปลี่ยน
- อาการซึมเศร้า
- ความวิตกกังวล
- ความผิดปกติของการกิน
พ่อแม่สามารถช่วยได้อย่างไร
หากคุณรู้ว่าลูกวัยรุ่นของคุณกำลังประสบปัญหากับแรงกดดันจากคนรอบข้าง มีหลายสิ่งที่คุณทำได้เพื่อช่วยสถานการณ์นี้ Carrie ระบุว่าคุณสามารถ:
- 'สร้างพื้นที่สำหรับการสนทนาแบบเปิด - พูดคุยกับวัยรุ่นเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นในชีวิตของเขา/เธอ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเป็นถนนสองทาง และคุณไม่ได้อยู่ในโหมดคำแนะนำเท่านั้น หากลูกวัยรุ่นของคุณไม่อยากพูดมากเหมือนที่คุณพูด พยายามพูดอย่างน้อย 10 นาทีต่อวันและสร้างจากที่นั่นอย่างต่อเนื่อง'
- 'พฤติกรรมแบบอย่าง - ผู้ปกครองอาจมีสถานการณ์ที่คล้ายกันในที่ทำงานที่พวกเขารู้สึกกดดันจากผู้อื่นหรือที่พวกเขาอาจต้องยืนหยัด พูดคุยกับวัยรุ่นของคุณเกี่ยวกับสิ่งที่คุณกำลังเผชิญอยู่และวิธีที่คุณสามารถจัดการกับมันในเชิงบวก'
- 'ระวังสัญญาณของการเปลี่ยนแปลง - หากคุณสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ในระดับกิจกรรม เพื่อน นิสัยการนอนและการกิน หรือการดื่ม สิ่งเหล่านี้เป็นสัญญาณสีแดงและไม่ควรละเลย'
- 'ให้กำลังใจ - การเป็นวัยรุ่นนั้นยาก เป็นการยากที่จะเล่นปาหี่ที่โรงเรียน เพื่อนฝูง และความกดดันจากเพื่อนฝูงเช่นกัน จำสิ่งนี้ไว้ในขณะที่คุณกำลังช่วยเหลือวัยรุ่นของคุณ จำไว้ว่าคุณสามารถเห็นอกเห็นใจ แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณจำเป็นต้องเปลี่ยนกฎเกณฑ์หรือมาตรฐานของคุณ'
แรงกดดันจากเพื่อนไม่หายไป
แรงกดดันจากเพื่อนวัยรุ่นจะดีหรือไม่ดีขึ้นอยู่กับความตั้งใจของวัยรุ่นเอง สิ่งหนึ่งที่แน่นอนคือ ความกดดันจากคนรอบข้างในกลุ่มอายุนี้จะไม่หายไป ดังนั้น ทางที่ดีไม่ควรเพิกเฉยต่อปัญหาที่อยู่รอบข้าง
