แผ่นงานที่เน้นความเศร้าโศกสามารถเป็นเครื่องมือที่ยอดเยี่ยมสำหรับการเริ่มต้นประมวลผลการสูญเสียคนที่คุณรักเด็ก วัยรุ่น และผู้ใหญ่สามารถได้รับประโยชน์จากการใช้เวลาทำงานเกี่ยวกับใบงานเรื่องความเศร้าโศก
การใช้แผ่นงานความเศร้าโศกเพื่อประมวลผลความสูญเสีย Los
ใบงานเรื่องความเศร้าโศกอาจทำหน้าที่สนับสนุนกระบวนการความโศกเศร้าของคุณ ใช้ใบงานเรื่องความเศร้าโศกเพื่อทำความเข้าใจกระบวนการเศร้าโศกที่ไม่เหมือนใครของคุณให้ดีขึ้น รวมทั้งประมวลผลความทรงจำและความคิดของคุณเกี่ยวกับบุคคลที่ล่วงลับไปแล้ว คุณยังสามารถนำแผ่นงานเหล่านี้ไปให้นักบำบัดโรคหรือผู้ให้คำปรึกษาได้ หากคุณเห็นว่าแผ่นงานเหล่านี้เป็นเครื่องมือเพิ่มเติม
ฉันจะละลายทองได้ที่ไหน
- พึงระลึกไว้เสมอว่าทุกคนจะเสียใจในลักษณะที่ต่างกันออกไป เด็ก วัยรุ่น และผู้ใหญ่อาจนำเสนอประสบการณ์ทางอารมณ์ที่แตกต่างกัน
- ใบงานเรื่องความเศร้าโศกสามารถช่วยให้คุณเข้าใจกระบวนการความเศร้าโศกที่ไม่เหมือนใครของคุณโดยอำนวยความสะดวกในการเชื่อมโยงกับอารมณ์ของคุณตลอดจนการแสดงอาการทางร่างกายของความเศร้าโศก
- แผ่นงานเหล่านี้ยังสามารถช่วยคุณระบุจุดแข็งในการเผชิญปัญหาและแหล่งข้อมูลสนับสนุนอื่น ๆ ที่เป็นไปได้เพื่อใช้ในช่วงเวลาที่ยากลำบากนี้
- การรับมือกับความเศร้าโศกของวัยรุ่นด้วยวิธีที่ดีต่อสุขภาพ
- การจัดการกับระยะความโกรธของความเศร้าโศก
- วิธีรับมือกับความตายของคนที่คุณรักอย่างมีสุขภาพดี
แผ่นงานไม่สามารถใช้และไม่ควรใช้แทนการให้คำปรึกษาอย่างมืออาชีพหากบุคคลประสบความยากลำบากในการรับมือ หากต้องการใช้เวิร์กชีตสำหรับตัวคุณเองหรือคนที่คุณรัก เพียงคลิกและดาวน์โหลดโดยใช้ aคำแนะนำสำหรับ Adobe printablesเพื่อขอความช่วยเหลือเพิ่มเติมหากจำเป็น
แผ่นงานบำบัดความเศร้าโศกสำหรับผู้ใหญ่
ผู้ใหญ่อาจรู้สึกกดดันที่ต้องเก็บไว้ด้วยกันเมื่อคนใกล้ชิดเสียชีวิต คุณอาจให้คนอื่นพึ่งพาคุณและรู้สึกราวกับว่าคุณไม่มีโอกาสได้ปลดปล่อยสิ่งที่คุณกำลังเผชิญอยู่หรือไม่รู้ว่าต้องทำอย่างไรอย่างมีสุขภาพดี
เข้าใจความเศร้าโศกของฉันที่พิมพ์ได้
แผ่นงานที่พิมพ์ได้นี้ใช้ได้ผลดีที่สุดสำหรับผู้ใหญ่ที่ต้องการเข้าใจสิ่งกระตุ้นในปัจจุบันและประมวลผลประสบการณ์ทางอารมณ์ของตนให้ดีขึ้น
ทำไมฉันคิดถึงคุณพิมพ์ได้
เอกสารที่พิมพ์ได้นี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อช่วยผู้ใหญ่ที่ต้องการตรวจสอบความสัมพันธ์ของพวกเขากับคนที่รักที่ล่วงลับไปอย่างลึกซึ้งยิ่งขึ้น ตลอดจนปรับปรุงแหล่งข้อมูลในการจัดการปัญหาภายใน
ใบงานเรื่องความเศร้าโศกสำหรับวัยรุ่น
วัยรุ่นอาจรู้สึกไม่สบายใจที่จะเคลื่อนผ่านกระบวนการเศร้าโศกเพราะพวกเขาอาจไม่แน่ใจว่าควรทำตัวเป็นผู้ใหญ่หรือเหมือนเด็กมากกว่า การใช้ใบงานเรื่องความเศร้าโศกสามารถช่วยชี้นำกระบวนการของพวกเขา เพื่อให้พวกเขาสามารถเข้าใจตนเองได้ดีขึ้น ใช้กลไกการเผชิญปัญหาภายใน และระบุจุดแข็งของพวกเขาในช่วงเวลาที่ระบายอารมณ์นี้
วิธีที่ฉันประสบกับขั้นตอนของความเศร้าโศกที่พิมพ์ได้
ใบงานเรื่องความเศร้าโศกสำหรับวัยรุ่นนี้มุ่งเน้นไปที่การทำความเข้าใจประสบการณ์เฉพาะของพวกเขากับกระบวนการความเศร้าโศกให้ดีขึ้น รวมทั้งให้ทางเลือกของตัวเลือกสำหรับการดูแลตนเองอย่างต่อเนื่อง
จดหมายถึงคนที่ฉันคิดถึงพิมพ์ได้
ใบงานเรื่องความเศร้าโศกของวัยรุ่นนี้อยู่ในรูปแบบจดหมายเปิดผนึกและมุ่งเน้นไปที่การประมวลผล รวมถึงการให้เกียรติความทรงจำกับคนที่พวกเขารักซึ่งล่วงลับไปแล้ว
เป็นจดหมายที่ส่งในวันคริสต์มาสอีฟ
แผ่นงานความเศร้าโศกสำหรับเด็ก for
เด็กอาจแสดงความเศร้าโศกต่างจากวัยรุ่นและผู้ใหญ่ พวกเขาอาจรู้สึกตึงเครียดมากขึ้นและพยายามเชื่อมโยงว่าทำไมพวกเขาถึงรู้สึกบางอย่าง การปรับประสบการณ์ของพวกเขาให้เป็นมาตรฐานและมอบเครื่องมือที่จำเป็นในการประมวลผลอารมณ์ของพวกเขาสามารถสร้างความแตกต่างอย่างมากในการส่งเสริมกระบวนการเศร้าโศกของพวกเขา แผ่นงานต่อไปนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อช่วยระบุอารมณ์และประมวลผลประสบการณ์ที่น่าเศร้า เมื่อเสร็จแล้วคุณสามารถใช้แผ่นงานเหล่านี้เป็นแนวทางการสนทนากับลูกของคุณเกี่ยวกับสิ่งที่พวกเขาประสบ
ระบุอารมณ์ของฉันที่พิมพ์ได้
ใบงานเรื่องความเศร้าโศกสำหรับเด็กนี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อช่วยในการระบุอารมณ์และเชื่อมโยงกับตัวเองในขณะที่พวกเขาสูญเสียคนที่คุณรัก
การประมวลผลการสูญเสียของฉันที่พิมพ์ได้
ใบงานเรื่องความเศร้าโศกสำหรับเด็กเล่มนี้เน้นไปที่การระบุอารมณ์ การระลึกถึงความทรงจำพิเศษ และการวาดบางสิ่งที่ทำให้พวกเขานึกถึงคนที่พวกเขารัก
ค้นหาการสนับสนุนที่เหมาะสม
ใบงานเรื่องความเศร้าโศกสามารถใช้ได้สำหรับเด็ก วัยรุ่น และผู้ใหญ่ ในการทำความเข้าใจกระบวนการเศร้าโศกของตนเองให้ดีขึ้นเพื่อระบุจุดแข็งภายในที่สามารถช่วยได้ในช่วงเวลาที่เจ็บปวดนี้ สามารถใช้แผ่นงานควบคู่ไปกับการบำบัดและสนับสนุนกลุ่มต่างๆ เพื่อส่งเสริมความเข้าใจและระบุกลยุทธ์ในการเผชิญปัญหา
