ทรีตเมนต์ปรับสีผิวให้กระจ่างใช้เวลาหลายสัปดาห์หรือหลายเดือนเพื่อสร้างความแตกต่างอย่างมีนัยสำคัญ อย่างไรก็ตาม การเยียวยาจากพืชที่ได้รับความนิยมสามารถทำให้สีผิวและรอยตำหนิของคุณดูจางลงและสว่างขึ้นในเวลาเพียงไม่กี่วัน ตามหลักวิทยาศาสตร์ วิธีการเหล่านี้ทำให้ผิวขาวขึ้นโดยการลดปริมาณของ เมลานิน ในปัจจุบันและโดยการกระตุ้นให้เซลล์ใหม่เข้ามาแทนที่เซลล์เก่าที่หมองคล้ำบนผิว ขั้นตอนการทำเครื่องสำอางบนใบหน้าอย่างมืออาชีพสามารถทำให้ผิวของคุณดูสว่างขึ้นในสามวัน
วันที่หนึ่ง
เผื่อเวลาไว้เพิ่มเติมเพื่อแก้ไขกิจวัตรยามเช้าหากคุณทำงาน ไปโรงเรียน หรือมีภาระผูกพันอื่นๆ ในตอนเช้า คุณจะต้องมีเวลาเพิ่มเพื่ออุทิศให้กับกิจวัตรตอนเย็นก่อนนอน
บทความที่เกี่ยวข้อง- วิธีขจัดคราบช็อกโกแลตเพื่อผลลัพธ์ที่ไร้ที่ติ
- สาเหตุของการเปลี่ยนแปลงสีผิวของทารกแรกเกิด
- รีวิวทรีทเม้นต์บำรุงริมฝีปากด้วยช็อกโกแลตซัน
ขัดผิวหน้าด้วยน้ำมะนาวยามเช้า
เริ่มต้นวันใหม่ด้วยการขัดผิวด้วยน้ำมะนาวเพื่อผลัดเซลล์ผิวเก่าออกจากผิวของคุณและกระตุ้นให้เกิดเซลล์ใหม่ขึ้นสู่ผิว วิตามินซีจากมะนาวแทรกซึมสู่ชั้นลึก
- บีบน้ำมะนาวครึ่งลูกลงในชามใบเล็ก
- เพิ่มและผสมเกลือหนึ่งช้อนโต๊ะหรือน้ำตาลทรายแดง
- ผสมน้ำมันมะพร้าวหนึ่งช้อนโต๊ะ
- ทำความสะอาดใบหน้าหรือบริเวณที่ทำทรีตเมนต์อื่นๆ แล้วเช็ดให้แห้ง
- ใช้ส่วนผสมขัดผิวบนใบหน้าของคุณเป็นเวลาสองถึงสามนาทีโดยหลีกเลี่ยงบริเวณรอบดวงตาของคุณ
- ทิ้งสครับไว้บนใบหน้าเป็นเวลา 20 ถึง 30 นาที ซึ่งช่วยให้วิตามินซีสามารถซึมซาบเข้าสู่ผิวได้ลึกถึงเซลล์ที่สร้างเมลานิน ( เมลาโนไซต์ ).
- ล้างออกด้วยน้ำอุ่นและซับผิวให้แห้ง
เพื่อหลีกเลี่ยงการระคายเคือง ให้ขัดผิวหน้าเพียงครั้งเดียวในระหว่างทรีตเมนต์สามวันนี้ คุณสามารถใช้สครับนี้ทุกวันกับบริเวณอื่นๆ ของร่างกายที่มีรอยคล้ำมากเกินไป
จะพูดอะไรกับคนที่สูญเสียพ่อแม่ไป
โทนเนอร์น้ำมะนาวยามเช้า
หลังจากขัดผิวหน้าเสร็จแล้ว ให้ทาโทนเนอร์นี้กับผิวของคุณและหลีกเลี่ยงบริเวณรอบดวงตา
- ผ่าครึ่งมะนาวแล้วบีบน้ำครึ่งหนึ่งลงในชามใบเล็ก
- ใช้สำลีก้อนหรือสำลีแผ่นเกลี่ยน้ำให้ทั่วใบหน้าหรือจุดที่มีสีคล้ำ
- ทิ้งไว้ 10 ถึง 15 นาที
- ล้างออกและเช็ดให้แห้ง
คุณสามารถเพียงแค่ถูด้านที่ตัดของมะนาวครึ่งลูกเบาๆ ลงบนผิวของคุณแทน หากคุณมีผิวแห้ง คุณสามารถผสมน้ำผึ้งหนึ่งช้อนโต๊ะ หรือนมหรือโยเกิร์ตสองช้อนโต๊ะ และใช้ตามคำแนะนำข้างต้น
Morning Aloe Vera-Lemon Juice Moisturizer มอยส์เจอไรเซอร์
มอยส์เจอไรเซอร์เพื่อผิวกระจ่างใสนี้ผสมผสานผลของวิตามินซีในน้ำมะนาวเข้ากับของ ว่านหางจระเข้ ในว่านหางจระเข้กับปริมาณเมลานินในผิวที่รับการรักษา หลังการสครับผิวหน้าและโทนเนอร์บำรุงผิว ให้ทามอยส์เจอไรเซอร์นี้
- ตักเจลครึ่งช้อนโต๊ะออกจากใบว่านหางจระเข้สด แล้วใช้ช้อนหรือส้อมจิ้มลงในชามผสมใบเล็กๆ
- บีบน้ำมะนาวครึ่งลูกลงในชามแล้วผสมกับว่านหางจระเข้
- ใส่ครึ่งช้อนชา น้ำมันอัลมอนด์หวาน และผสมให้เข้ากัน เติมน้ำมันนี้เพียงหยดหรือสองหยดหากผิวของคุณมีแนวโน้มว่าจะมีความมัน
- นวดเบา ๆ ของส่วนผสมนี้ลงในผิวของคุณเป็นมอยส์เจอร์ไรเซอร์แบบทิ้งไว้ตลอดทั้งวัน
- หลังจากผ่านไป 15 นาที หากรู้สึกว่าผิวมันหรือเหนียวเกินไป ให้ซับหน้าเบาๆ ด้วยผ้าขนหนูชุบน้ำหมาดๆ หรือแผ่นสำลี
- ปิดท้ายด้วยครีมกันแดดที่มีค่า SPF อย่างน้อย 30 และขั้นตอนการแต่งหน้า เท่านี้คุณก็พร้อมสำหรับวันใหม่แล้ว อย่าทารองพื้นกับผิวของคุณ
ถ้าคุณหาใบว่านหางจระเข้ไม่ได้ คุณสามารถใช้เจลว่านหางจระเข้ 100% แบบขวดได้
ระหว่างวัน
ใช้มอยส์เจอไรเซอร์ว่านหางจระเข้-น้ำมะนาวที่ทิ้งไว้ซ้ำสองครั้งในระหว่างวันเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด ทำโทนเนอร์และมอยส์เจอไรเซอร์เพิ่มในตอนเช้าหรือตอนกลางคืนก่อน แล้วใส่ในขวดเครื่องสำอางขนาดเล็กถ้าคุณจะออกจากบ้านในวันนั้น
ซึ่งเป็นระบบเบรกในรถยนต์
- ล้างหน้าด้วยน้ำยาทำความสะอาดที่อ่อนโยนและซับให้แห้ง
- เช็ดน้ำยาทำความสะอาดที่ตกค้างออกเบา ๆ ด้วยสำลีก้อนหรือแผ่นรองที่แช่น้ำมะนาวและปล่อยให้แห้ง
- นวดเบา ๆ ของมอยเจอร์ไรเซอร์ว่านหางจระเข้ - น้ำมะนาวและทาครีมกันแดดอีกครั้ง
ผงชะเอมเย็น - มะเขือเทศมาส์ก
ทำความสะอาดใบหน้าของคุณอย่างทั่วถึงด้วยผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวอย่างอ่อนโยน เพื่อเตรียมเริ่มต้นการทำทรีตเมนต์ปรับผิวกระจ่างใสในตอนเย็นด้วยมาส์ก Licorice Powder-Tomato Paste ผงชะเอม ใช้ในเอเชียเป็น a สารปรับสภาพผิว และเช่นเดียวกับน้ำมะนาว มะเขือเทศจะเต็มไปด้วยวิตามินซี ในการศึกษาในห้องปฏิบัติการ สารชะเอม กลาบริดิน รบกวนการผลิตเมลานิน
ทำและใช้หน้ากากดังนี้:
- บดมะเขือเทศขนาดกลางที่สุกแล้วด้วยส้อมเพื่อวาง
- เพิ่มผงชะเอมสองช้อนโต๊ะและผสมให้เข้ากัน
- ผัดน้ำมะนาวครึ่งลูกแล้วผสมให้เข้ากัน
- หากคุณมีผิวแห้ง ให้ใช้น้ำผึ้งหนึ่งช้อนโต๊ะหรือนมสี่ช้อนโต๊ะแทนน้ำมะนาว
- ทาครีมเป็นชั้นหนาบนผิวของคุณด้วยแปรงเครื่องสำอางขนาดกลางหรือนิ้วมือของคุณ
- ปล่อยให้แห้งเป็นเวลา 20 ถึง 30 นาที
- ค่อยๆ ขัดครีมออกด้วยผ้าชุบน้ำหมาดๆ แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น
ทางเลือก: มาส์กขมิ้น
อีกทางเลือกหนึ่งแทนมาส์กจากมะเขือเทศคืออันนี้ซึ่งทำจากขมิ้น ขมิ้นหาได้ง่ายในซูเปอร์มาร์เก็ตในพื้นที่ของคุณ รากนี้เป็นที่นิยมในวัฒนธรรมจีนและอินเดียในการปรุงอาหารและรักษาความเจ็บปวด และผู้หญิงก็นิยมใช้รากนี้เพื่อทำให้ผิวขาวขึ้น ขมิ้นชันประกอบด้วย เคอร์คูมิน ซึ่งเป็นสารประกอบที่มีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระและมีผลต่อสารที่ควบคุมการผลิตเมลานิน
- เทน้ำมะนาวสองช้อนชาลงในชามขนาดเล็กแล้วผสมผงขมิ้นครึ่งช้อนชา
- บดแตงกวาครึ่งลูกในชามแยก แล้วผสมน้ำแตงกวาสองช้อนชาลงในส่วนผสมของขมิ้นเพื่อทำเป็นเนื้อครีม
- ทา ปล่อยให้แห้ง และลอกออกตามต้องการด้วยมาส์กมะเขือเทศและชะเอม
โทนเนอร์และมอยส์เจอไรเซอร์ตอนเย็น
หลังการทำ Licorice Powder-Tomato Paste หรือ Turmeric Mask Treatment:
- ใช้ Lemon Juice Toner ในตอนเช้ากับใบหน้าของคุณด้วยสำลีก้อนหรือแผ่น แล้วทิ้งไว้ 20 ถึง 30 นาที
- ล้างโทนเนอร์และซับผิวให้แห้ง
- นวดเบา ๆ ใน Aloe Vera-Lemon Juice Moisturizer และทิ้งไว้ค้างคืน
วันที่สองและสาม
ข้ามการขัดผิวด้วยน้ำมะนาวในตอนเช้าของวันที่สองและสามของการรักษาของคุณ สำหรับกิจวัตรตอนเช้าของคุณแทน:
- ล้างหน้าด้วยน้ำยาทำความสะอาดที่อ่อนโยนของคุณ
- ทา Licorice Powder-Tomato Paste หรือ Turmeric Mask ทิ้งไว้ 20 ถึง 30 นาที
- ล้างออกด้วยน้ำอุ่นและซับหน้าให้แห้ง
- ใช้ Lemon Juice Toner และปล่อยให้มันนั่งบนผิวของคุณเป็นเวลา 20 ถึง 30 นาทีเหมือนที่คุณทำในเช้าวันแรก
- ล้างออกด้วยน้ำเย็นและซับหน้าให้แห้ง
- ค่อยๆ นวดโลชั่นว่านหางจระเข้-น้ำมะนาวที่ทิ้งไว้ตลอดทั้งวันให้ซึมเข้าสู่ผิวของคุณ
สำหรับกิจวัตรประจำวันและช่วงเย็นของคุณ ให้ทำตามแผนที่เหลือในวันแรก
การรักษาบริเวณอื่นของรอยดำ
คุณสามารถจุดไฟจุดตำหนิบนใบหน้าหรือจุดอื่นๆ บนร่างกายได้โดยใช้สารผสมข้างต้นเพียงเล็กน้อย ตัวอย่างเช่น ทำซ้ำกิจวัตรนี้สามหรือสี่ครั้งต่อวันเป็นเวลาสามวัน:
- ใช้ Licorice Powder-Tomato Paste หรือ Tumeric Paste Mask จำนวนเล็กน้อยทาบริเวณที่เป็นสิว
- ทิ้งไว้ 20-30 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่นและซับให้แห้ง
- ใช้ส่วนผสมของอโลเวร่า-เลมอน มอยส์เจอไรเซอร์ แต้มสิวและทิ้งไว้
ในทำนองเดียวกัน คุณสามารถทำให้รอยดำขนาดใหญ่อื่นๆ จางลงได้นอกเหนือจากใบหน้า เช่น รักแร้ แขน มือ ขา เท้า และก้นด้วยส่วนผสมและวิธีการเดียวกัน
ชื่อเด็กเท่ที่ขึ้นต้นด้วย a
การรักษารักแร้ที่แสนสะดวก Convenient
อีกทางเลือกหนึ่งที่ทำให้ผิวรักแร้ขาวขึ้นคือการใช้มันฝรั่งฝานเป็นแว่น มันฝรั่งมีเอนไซม์ที่เรียกว่า catecholase ซึ่งคล้ายกับไทโรซิเนสและยับยั้งการทำงานของมันในผิวหนังทำให้การผลิตเมลานินลดลง
- ล้างมันฝรั่งแล้วหั่นเป็นชิ้น
- ถูแผ่นบาง ๆ บนผิวของคุณเพื่อให้น้ำกับรักแร้
- ปล่อยให้แห้ง 20 ถึง 30 นาที
- ล้างออกด้วยน้ำอุ่นหรือน้ำเย็น
คุณยังสามารถขูดมันฝรั่งขนาดเล็กถึงขนาดกลางครึ่งหนึ่ง รวมทั้งผิว และใช้ตะแกรงเพื่อนวดผิวของคุณ นี่เป็นวิธีที่ดีในการรักษาใต้วงแขนที่ดำคล้ำ
ศาสตร์แห่งการทำให้ผิวกระจ่างใสจากพืช
การวิจัยแสดงให้เห็นว่าวิตามินและสารต้านอนุมูลอิสระอื่นๆ จากผักและผลไม้บางชนิดลดการผลิตเมลานินและการขนส่งไปยังชั้นบนสุดของผิวหนัง ตัวอย่างเช่น มะนาวซึ่งเป็นสารฟอกสีผิวตามธรรมชาติที่นิยมมีวิตามินซี (กรดแอสคอร์บิก) ที่มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ หน้าที่หลายอย่างในผิวหนัง . วิตามินซี ช่วยให้ผิวกระจ่างใส โดยการยับยั้ง ไทโรซิเนส เอนไซม์ตัวแรกบนเส้นทางการผลิตเมลานิน พืชชนิดอื่นๆ ยังมีสารเคมีหลายชนิดที่รบกวนการผลิตหรือการขนส่งเมลานิน
วางวิทยาศาสตร์และ ประสบการณ์ของผู้ใช้ ให้ลองทำกิจวัตรที่บ้านสามวันต่อไปนี้เพื่อทำให้ใบหน้าของคุณสดใสและสดชื่น หรือทำให้รอยตำหนิบนใบหน้าจางลง คุณยังสามารถใช้ส่วนผสมจากธรรมชาติเหล่านี้กับบริเวณอื่นๆ ของผิวที่มีเม็ดสีมากเกินไปในบริเวณต่างๆ เช่น ใต้วงแขน มือ แขน หรือขา
หยุดทำกิจวัตรนี้หากผิวของคุณระคายเคืองหรือมีผื่นขึ้น หลีกเลี่ยงหรือจำกัดการสัมผัสกับแสงแดดในระหว่างการรักษา เนื่องจากสารจากพืชธรรมชาติ เช่น วิตามินซี สามารถเพิ่มความไวของผิวต่อแสงแดด และอาจทำให้เกิด ปฏิกิริยาแพ้แสงหรือภาพแพ้ . นอกจากนี้ คุณต้องการปกป้องผิวจากความหมองคล้ำจากแสงแดด
ปรับสภาพผิวอย่างมืออาชีพ
ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์สามารถช่วยให้ผิวของคุณสว่างขึ้นได้ อย่างไรก็ตาม จะใช้เวลาหลายสัปดาห์หรือหลายเดือนกว่าจะเห็นผล ลองใช้การผลัดผิวแบบมืออาชีพเพื่อผลลัพธ์ที่มองเห็นได้รวดเร็วยิ่งขึ้น
เคมี Peel Skin Lightening
การลอกผิวด้วยสารเคมีบางเบาด้วยกรดอัลฟ่าไฮดรอกซี (AHAs) ระดับมืออาชีพจะฟื้นฟูและปรับผิวให้สว่างขึ้นอย่างรวดเร็วด้วยการขจัดเซลล์ผิวเก่า หาแพทย์ผิวหนังหรือผู้เชี่ยวชาญด้านสกินแคร์ที่ได้รับการฝึกอบรมมาเพื่อทำขั้นตอนนี้ เนื่องจากเป็นผิวที่ไม่รุกรานผิวจึงควรรักษาให้หายภายในสามวัน
การผลัดผิวด้วยเลเซอร์
ใบหน้าตื้นๆ การผลัดผิวด้วยเลเซอร์ สามารถทำให้ผิวของคุณดูอ่อนกว่าวัย ผิวของคุณจะหายเป็นปกติในสามวันหากรักษาเฉพาะชั้นบนสุดของผิวหนัง ขั้นตอนนี้สามารถลบรอยแผลเป็นจากสิวและรักษาริ้วรอยและความเสียหายจากแสงแดด พบแพทย์ผิวหนังหรือศัลยแพทย์พลาสติกสำหรับการรักษานี้
การรักษาผลลัพธ์
เมื่อคุณบรรลุเป้าหมายแล้ว ให้ทำกิจวัตรนี้ต่อไปอย่างน้อยสองหรือสามครั้งต่อสัปดาห์เพื่อรักษาปริมาณเมลานินที่ลดลงในผิวที่ขาวกระจ่างใสของคุณ เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุดระหว่างและหลังการรักษาเบื้องต้นด้วยการเยียวยาธรรมชาติหรือขั้นตอนการดูแลผิวอย่างมืออาชีพ สิ่งสำคัญคือต้องอยู่ให้ห่างจากแสงแดดหรือใช้ครีมกันแดดที่มีค่า SPF อย่างน้อย 30 เพื่อป้องกันความเสียหายจากแสงแดดและการเกิดรอยดำซ้ำ
