นานแค่ไหนที่คุณควรรอก่อนที่จะมีเซ็กส์

ชื่อที่ดีที่สุดสำหรับเด็ก

พื้น:

วันเกิด:

ส่ง

ส่งอีเมลถึงฉัน แสดงบนเว็บไซต์

คำถามสำคัญที่ทุกคนต้องเผชิญคือต้องรอนานแค่ไหนก่อนที่จะมีเซ็กส์เมื่อออกเดท การมีเพศสัมพันธ์เป็นประสบการณ์ที่วิเศษมาก แต่ก็สามารถทำให้เกิดความเจ็บปวดได้เช่นกัน ผู้เชี่ยวชาญด้านความสัมพันธ์ Aline P. Zoldbrod, Ph.D. หรือ 'Dr. ซี' อย่างที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าหากคุณต้องการมีเซ็กส์ที่เติมเต็มทางอารมณ์ภายในความสัมพันธ์ มีหลายสิ่งที่คุณควรพิจารณาก่อนมีเพศสัมพันธ์ Dr. Z เป็นนักจิตวิทยาที่มีใบอนุญาตและนักบำบัดโรคทางเพศที่ผ่านการรับรอง เธอเป็นผู้เขียนหนังสือ เซ็กส์สมาร์ท และมีสถานประกอบการส่วนตัวอยู่นอกเมืองบอสตัน รัฐแมสซาชูเซตส์

อันตรายทางอารมณ์ของการมีเพศสัมพันธ์เร็วเกินไป

แม้ว่าสื่อมักวาดภาพเรื่องเพศและการออกเดทว่าไม่มีความเสี่ยงนอกจากการตั้งครรภ์หรือโรคภัย แต่ก็อาจมีอันตรายทางอารมณ์ได้ 'ในบางแง่ การมีเซ็กส์ที่น่าตื่นเต้นกับคนแปลกหน้าเป็นเรื่องง่ายกว่าที่จะมีเพศสัมพันธ์กับคนแปลกหน้า' ซอลด์บรอดกล่าว 'แต่ถ้าคุณต้องการมีเพศสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดและพึงพอใจทางอารมณ์ นั่นมักจะมาจากการมีเพศสัมพันธ์กับคนที่คุณไว้ใจ คนที่คุณสามารถสื่อสารด้วยได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง คนที่คุณสามารถขอสัมผัสคุณในทางใดทางหนึ่งหรือในที่ใดที่หนึ่งได้ เป็นที่ชัดเจนว่าผู้ชายและผู้หญิงอย่างน้อยหนึ่งในสี่ในสหรัฐอเมริกาเติบโตขึ้นมาในครอบครัวที่พวกเขาได้เรียนรู้ว่าการไว้วางใจผู้อื่นนั้นไม่ปลอดภัย ในหนังสือของฉัน เซ็กซ์สมาร์ท ฉันพูดถึงความสามารถในการไว้วางใจเป็นส่วนประกอบสำคัญในการมีเพศสัมพันธ์กับบุคคลอื่น'

• 10 สิ่งที่ต้องทำในเดทแรก
• แกลลอรี่ของ 7 Fun Date Night Ideas
• 10 สัญญาณของคู่สมรสนอกใจ

เพศสัมพันธ์กับคนแปลกหน้า

Dr.Z เตือนอย่ามีเพศสัมพันธ์กับคนที่คุณไม่รู้จักจริงๆ 'เมื่อคุณมีเพศสัมพันธ์เร็วเกินไปในกระบวนการออกเดท คุณกำลังมีเพศสัมพันธ์กับคนแปลกหน้า คุณเสี่ยงที่จะได้รับบาดเจ็บทางอารมณ์ หากคุณมาจากภูมิหลังที่คุณเคยมีประสบการณ์กับคนอื่นว่าไม่น่าไว้วางใจและไม่สนใจความรู้สึกของคุณเลย การทดลองกับเซ็กส์ที่ว่างเปล่าหรือน่าผิดหวังอาจทำให้คุณรู้สึกแปลกแยกจากคนอื่น ความอ่อนแอ และภาวะซึมเศร้า'

อันตรายทางอารมณ์สำหรับผู้หญิง

'ผู้หญิงต้องซื่อสัตย์เกี่ยวกับสิ่งที่พวกเขาต้องการในชีวิต ไม่ใช่แค่คืนนี้ แต่ต้องมองลงไปที่ถนนอีกสองสามปี' ซอลด์บรอดกล่าว 'ถ้าคุณเป็นผู้หญิงและต้องการแค่มีเซ็กส์แบบสบายๆ ส่วนใหญ่ คุณจะไม่มีปัญหาในการหามันเจอ แต่กฎของฉันสำหรับลูกค้าผู้หญิงของฉันคือต้องจำไว้ว่ามันไม่เกี่ยวกับว่าใครอยากจะนอนกับคุณคืนนี้ แต่มันเกี่ยวกับใครที่อยากจะจัดการกับคุณในระยะยาว เป็นผู้หญิงสมัยนี้มันยาก พวกเราส่วนใหญ่มีช่วงเวลาที่เรารู้สึกไม่สวย อย่างไรก็ตาม เมื่อพวกเขามีอายุมากขึ้น ผ่านโรงเรียนมัธยมปลายและแม้กระทั่งวิทยาลัย ผู้หญิงจำนวนมากที่เคยรู้สึกว่าไม่สวยมาก่อนในที่สุดก็มีหน้าตาเป็นของตัวเอง แต่ก็มีอันตรายในเสน่ห์ที่เพิ่งค้นพบนี้'

ความสุขของเกม

ดร.ซีกล่าวว่าผู้หญิงหลายคนหลงใหลในพลังทางเพศมากกว่าผู้ชาย “แต่ในช่วงท้ายเกม ผู้หญิงมักจะแพ้” โซลดบรอดกล่าว 'การแต่งตัวและออกไปในเมืองดูน่าสนุกและน่ายกย่อง มันน่าทึ่งและแทบจะเสพติดการเข้าถึง Venus ในตัวคุณ เทพธิดาแห่งความรัก ผู้ชายมีทัศนวิสัยมากและถ้าคุณดูดีพวกเขาสามารถเป็นผงสำหรับอุดรูในมือของคุณได้ อย่างไรก็ตาม ในตอนกลางคืน ถ้าเขา 'ตกหลุมพรางของคุณ' คุณ 'จับเขา' คุณมีเซ็กส์ และจากนั้น คุณจะได้รับการปฏิบัติที่โทรมและถูกทิ้ง คุณไม่ชนะ คุณแพ้”

ปกป้องสุขภาพทางอารมณ์ของคุณ

'การปฏิบัติของฉันเต็มไปด้วยผู้หญิงที่ยอดเยี่ยมที่เลือกเพศที่ไม่ดีเมื่อออกเดท' Zoldbrod กล่าว 'สำหรับผู้หญิงที่กำลังมองหาความสัมพันธ์ทางอารมณ์และความมุ่งมั่น เป็นอันตรายต่อสุขภาพจิตในอนาคตของคุณที่จะมีประสบการณ์มากมายที่คุณถูกใช้ทางเพศ มันทำให้คุณขมขื่นต่อผู้ชาย และความขมขื่นของคุณจะชัดเจนเมื่อคุณพูด มันอาจจะปิดผู้ชายในอนาคตที่ชอบคุณจริงๆสำหรับบุคลิกของคุณและอาจต้องการความสนิทสนมและความสัมพันธ์ที่มุ่งมั่น. '

อันตรายทางอารมณ์สำหรับผู้ชาย

ดร.ซีกล่าวว่าผู้ชายได้รับบาดเจ็บตลอดเวลาและ 'เป็นเรื่องน่าตกใจอย่างมากสำหรับผู้ชาย เพราะพวกเขามีเพศสัมพันธ์แบบสบายๆ โดยคิดว่าไม่มีเรื่องเพศที่ไม่ดี แต่มีผู้หญิงโง่ๆ ขี้งกอยู่ข้างนอกนั่น และพวกเขาสามารถพูดเรื่องแย่ๆ เกี่ยวกับคุณทางกายภาพ, พลังการเข้าพักของคุณ, คุณตั้งชื่อมัน และคุณจะไม่ลืมสิ่งที่พวกเขาพูด นอกจากนี้ ผู้ชายความสามารถในการแข็งตัวของอวัยวะเพศเสี่ยงต่อการโจมตีทางจิตใจมากกว่าที่ผู้ชายส่วนใหญ่ตระหนัก ดังนั้น หากคุณพบกับผู้หญิงที่โหดเหี้ยม เมา หรือขาดการศึกษาหรือมีความต้องการสูง (ไม่ว่าเธอจะร้อนแรงแค่ไหน) เธอก็มีความสามารถที่จะพูดอะไรบางอย่างที่จะทำให้คุณรู้สึกไม่มั่นคงทางเพศต่อไป'

ประสบการณ์ทางเพศที่ไม่ดี

ประสบการณ์ทางเพศที่ไม่ดีในความสัมพันธ์ในอดีตอาจส่งผลต่อความสัมพันธ์ในอนาคต ดร. Z. ' ความรู้สึกว่าคนๆ หนึ่งน่ารัก มีความสามารถทางเพศ หรือดึงดูดใจทางเพศหรือไม่นั้นเป็นหัวใจสำคัญของการเห็นคุณค่าในตนเอง ฉันเคยได้ยินมากกว่าการแบ่งปันเรื่องราวเกี่ยวกับประสบการณ์ทางเพศที่น่าสยดสยอง ซึ่งสร้างความเสียหายถาวร ผู้คนมักคิดว่าการกระทำสำคัญกว่าคำพูด แต่ความคิดเห็นที่โหดร้ายเกี่ยวกับความสามารถทางเพศของตนหรือเกี่ยวกับอวัยวะหรือรูปร่างของร่างกายติดอยู่ในจิตใจของผู้คน ซึ่งอาจเกิดขึ้นตลอดไป ทำให้เกิดความไม่มั่นคงในความสัมพันธ์ทางเพศในอนาคต หากคุณเจอคู่รักที่วิจารณ์อย่างหยาบคาย เช่น รูปร่างของหน้าอก การกระตุ้นที่คุณต้องการ ความยาวขององคชาต ฯลฯ โปรดหลีกเลี่ยง อย่างไรก็ตาม ประสบการณ์ทางเพศเชิงลบประเภทนี้สามารถรักษาและมักจะรักษาให้หายขาดได้ เทคนิคการรักษาที่เรียกว่า EMDR มีประโยชน์ที่นี่'

รับรู้ประสบการณ์แย่ๆ

'ฉันพบว่าผู้คนรู้จักประสบการณ์ทางเพศที่ไม่ดี แต่ก็มีคนที่มีประสบการณ์ทางเพศที่ไม่ดีและพบว่าพวกเขาไม่สามารถหยุดรูปแบบการทำลายตนเองนี้ได้' ซอลด์บรอดกล่าว 'ฉันพบว่ามีคนที่ใช้เซ็กส์อย่างบีบบังคับเพื่อพยายามค้นหาความรักหรือเป็นวิธีการทำงานผ่านความขัดแย้งอื่น ๆ ' ดร.ซีกล่าวว่าให้พิจารณาสิ่งต่อไปนี้เป็นสัญญาณบางประการของประสบการณ์ทางเพศที่ไม่ดี:

• บุคคลนั้นปฏิบัติต่อคุณเหมือนเป็นวัตถุ
• คุณรู้สึกหดหู่ในภายหลัง
• คุณหมกมุ่นอยู่กับว่าคุณเพิ่งติดเชื้อโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์หรือโรคเอดส์
• คุณรู้สึกละอายใจหรือเสียใจกับมัน
• คุณรักษาขอบเขตของกิจกรรมทางเพศของคุณจากเพื่อนและครอบครัวของคุณ
• คุณรู้สึกแย่กับสิ่งที่คุณทำหรือวิธีที่คุณได้รับการปฏิบัติ
• คุณต้องการปฏิเสธประสบการณ์ส่วนใดส่วนหนึ่งแต่ไม่ทำ

เพศที่ดีหรือความรักที่ยิ่งใหญ่?

ข้อควรพิจารณาในการตัดสินใจว่าคุณควรรอนอนกับใครซักคนนานแค่ไหนคือการนอนกับใครสักคนเร็วเกินไปอาจทำให้คุณสับสนว่าคุณกำลังมีเซ็กส์ที่ดีหรือกำลังตกหลุมรัก 'เซ็กส์ทำให้จิตใจของเรา' Zoldbrod กล่าว 'สารเคมีที่ชำระล้างสมองของเราจะถูกแช่เมื่อเราประสบกับตัณหาดูเหมือนจะปิดกระบวนการคิดที่มีเหตุผลของเรา ตัณหาแน่ใจว่ารู้สึกเหมือนความรัก ออกซิโตซินจำนวนมหาศาลที่ปล่อยออกมาระหว่างมีเพศสัมพันธ์ในผู้หญิงดูเหมือนจะทำให้ผู้หญิงมีความผูกพันกันมากขึ้น และหลุดพ้นจากความยากลำบากมากขึ้นเมื่อความสัมพันธ์ได้พัฒนาไปสู่มิติทางเพศ'

ผู้คนรอนานแค่ไหน?

Zoldbrod เตือนอย่ามีเพศสัมพันธ์เร็วเกินไปเนื่องจากความรู้สึกที่เกิดขึ้นอาจเลียนแบบความรัก 'ความรักถูกหลอมรวมด้วยเปลวเพลิงของเวลาที่ยากลำบากด้วยกัน ดังนั้นอย่าพยายามมีเพศสัมพันธ์ก่อนกำหนดและรอดู ขึ้นๆ ลงๆ ของชีวิตมีความน่าเชื่อถือมาก จนในไม่ช้าคุณจะเห็นว่าคู่เดทของคุณห่วงใยคุณมากแค่ไหน' ตามที่ ประมาณการ , คู่รักส่วนใหญ่รอเฉลี่ยแปดวันที่ก่อนที่พวกเขาจะสนิทสนมกัน

วิธีรับมือกับแรงกดดันเมื่อคุณไม่พร้อม

Dr.Z มีคำแนะนำสำหรับผู้ที่รู้สึกกดดันจากคู่ของตนให้มีเพศสัมพันธ์เมื่อยังไม่พร้อม ' คุยกับพวกเขาให้นานขึ้นว่าการมีเซ็กส์กับคุณมีความหมายต่อพวกเขาอย่างไร พูดคุยเกี่ยวกับความหมายของคุณ คุณจำเป็นต้องมีอะไรในขอบเขตของการรับรองเพื่อต้องการมีเพศสัมพันธ์กับพวกเขา? ถ้าหลังจากนั้น คุณไม่สามารถมาพบปะสังสรรค์กันได้ คุณอาจได้รับความช่วยเหลือจากภายนอก โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ถ้าคุณสงสัยว่าคุณกำลังเป็นโรคประสาทหรือถูกยับยั้งอย่างไม่สมเหตุผล แต่ถ้าคุณรู้สึกว่ามันไม่ตรงกัน และคุณไม่มีกำลังใจในมุมมองของคุณแล้วล่ะก็โยนกลับและตกปลาต่อไป'

คุณพร้อมไหม?

อะไรคือวิธีที่ดีที่สุดสำหรับคู่รักในการพิจารณาว่าพวกเขาพร้อมที่จะมีเพศสัมพันธ์ทางอารมณ์? ดร.ซีบอกว่ามันขึ้นอยู่กับ ' แน่นอน ต้องแน่ใจว่าคุณจับคู่ความสนุกกับมิติความสัมพันธ์ในอนาคต และถ้าคุณจริงจังกับอนาคต ให้ช้าลงและรวบรวมข้อมูลเกี่ยวกับบุคคลนั้น เช่น ค่านิยม แนวคิดเกี่ยวกับชีวิตในอนาคต ฯลฯ' สมมติว่ามีความสนใจในความสัมพันธ์ที่จริงจังแล้วพร้อมกับการอภิปรายเกี่ยวกับการคุมกำเนิดและประวัติทางการแพทย์ ดร. Z กล่าวว่าพวกเขาควรพิจารณาสิ่งต่อไปนี้:

• คุณควรรู้ว่าพวกเขาเป็นคนที่พวกเขากล่าวว่าพวกเขาเป็น
• คุณควรรู้มากเกี่ยวกับพวกเขาและครอบครัว
• คุณควรรู้สึกว่าบุคคลนี้ 'เข้าใจ' ว่าคุณเป็นใครและรู้ว่าคุณคิดอย่างไรและรู้สึกอย่างไรเกี่ยวกับหัวข้อสำคัญต่างๆ สิ่งนี้มาจากการใช้เวลาร่วมกันอย่างไม่มีเพศสัมพันธ์ในการสนทนากัน
• คุณควรรู้สึกว่าคุณสองคนมีสิ่งสำคัญที่เหมือนกันนอกเหนือจากแรงดึงดูดทางเพศ

• ทำความเข้าใจว่าเซ็กส์จะมีบทบาทอย่างไรในบริบททั้งหมดของความสัมพันธ์ของคุณ
• คุณควรเข้าใจและตกลงร่วมกันว่าจะเป็นการมีคู่สมรสเพียงคนเดียวหรือไม่
• คุณควรรู้สึกใกล้ชิดทางอารมณ์มากพอที่จะพูดคุยกับพวกเขาเกี่ยวกับสิ่งที่คุณชอบและไม่ชอบเรื่องเพศ

คุณควรรอนานแค่ไหน?

เมื่อพยายามกำหนดระยะเวลาที่จะรอก่อนที่จะมีเพศสัมพันธ์เมื่อออกเดท คำแนะนำของ Dr. Z จะช่วยให้คุณค้นหาว่าอะไรดีที่สุดสำหรับคุณและความสัมพันธ์ของคุณ สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับ Dr. Z เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับหนังสือของเธอหรือค้นหาข้อมูลติดต่อ โปรดไปที่ SexSmart.com .

เครื่องคิดเลขแคลอรี่

พื้น:

อายุ:

การเติบโต (เป็นซม.):

น้ำหนัก (เป็นกิโลกรัม):

ระดับการออกกำลังกาย: ขั้นต่ำสุด ต่ำ เฉลี่ย สูง สูงมาก

คำนวณ

ส่งอีเมลถึงฉัน แสดงบนเว็บไซต์