ฉันรัก jalapeño poppers มาก! นี่เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการรวมไว้ในอาหารค่ำของฉัน!
ทำไมเทียนฉันมันริบหรี่จัง
อย่าลืมสวมถุงมือเมื่อคุณหว่านเมล็ดจาลาปิญอส การเอาเมล็ดพืชและเยื่อหุ้มชั้นในออกช่วยควบคุมระดับเครื่องเทศ
ฉันทำสิ่งเหล่านี้บนตะแกรง แต่คุณสามารถอบที่ 350 เป็นเวลาประมาณ 30 นาทีหรือจนกว่าน้ำผลไม้จะใสและอุณหภูมิถึง 165 องศา
4.6จาก5โหวตรีวิวสูตรอาหาร อกไก่ยัดไส้ Jalapeno Popper!
เวลาเตรียมสิบห้า นาที เวลาทำอาหาร25 นาที เวลารวม40 นาที เสิร์ฟ4 เสิร์ฟ ผู้เขียน Holly Nilsson จาลาปิโน่ป๊อปเปอร์สอดไส้อกไก่ย่างทุกรสชาติ นี่เป็นวิธีที่ครอบครัวโปรดปรานในการเพลิดเพลินกับไก่ในมื้อเย็น!วัตถุดิบ
- ▢4 อกไก่
- ▢4 ช้อนโต๊ะ ครีมชีส
- ▢สอง ช้อนโต๊ะ เชดดาร์ชีส (ไม่จำเป็น)
- ▢สอง ทั้งจาลาเปญอส
- ▢น้ำมันมะกอก
- ▢ เครื่องปรุงคาจัน
คำแนะนำ
- เปิดเตาย่างให้ร้อนปานกลาง
- สวมถุงมือผ่าจาลาเปโน่แต่ละอันผ่าครึ่งตามยาว นำเมล็ดพืชและเยื่อหุ้มชั้นในออก รวมครีมชีสและเชดดาร์ชีส (ถ้าใช้) เติม jalapeno ครึ่งหนึ่งด้วยครีมชีส
- ตัดกรีดในอกไก่แต่ละอัน ระวังอย่าตัดไปจนสุดทาง วาง jalapeno ในแต่ละอกไก่ ปิดอย่างปลอดภัยด้วยไม้จิ้มฟัน
- ถูอกไก่อย่างทั่วถึงด้วยน้ำมันมะกอกแล้วโรยด้วยเครื่องปรุงรส
- ไก่ย่างประมาณ 25 นาทีโดยเปลี่ยนเป็นครั้งคราวจนสุกและอุณหภูมิภายในอยู่ที่ 165 องศาฟาเรนไฮต์
ข้อมูลโภชนาการ
แคลอรี่:339,คาร์โบไฮเดรต:หนึ่งg,โปรตีน:ห้าสิบg,อ้วน:13g,ไขมันอิ่มตัว:5g,คอเลสเตอรอล:168มก.,โซเดียม:354มก.,โพแทสเซียม:873มก.,วิตามินเอ:410IU,วิตามินซี:สิบเอ็ดมก.,แคลเซียม:79มก.,เหล็ก:0.9มก.(ข้อมูลโภชนาการเป็นเพียงการประมาณการ และจะแตกต่างกันไปตามวิธีการปรุงและยี่ห้อของส่วนผสมที่ใช้)
คอร์สไก่, อาหารเย็น
