เชียร์ลีดเดอร์กระโดด
ไม่ว่าจะเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรโดยรวมหรือเสร็จสิ้นหลังจากที่ทีมของคุณชนะ การกระโดดเชียร์ลีดเดอร์จะเพิ่มความตื่นเต้นอย่างมาก การกระโดดเริ่มต้นด้วยท่าพื้นฐานที่สุด เช่น นกอินทรีกางออก และเคลื่อนไปสู่การประลองยุทธ์ที่ซับซ้อน เช่น ตะขอคู่หรือเก้าคู่ สไลด์ต่อไปนี้จะแสดงให้คุณเห็นการกระโดดที่มีชื่อเสียงและอธิบายตำแหน่งที่คุณจะต้องบรรลุเพื่อให้การกระโดดนั้นสมบูรณ์แบบ
สเปรดอินทรี
เชียร์ลีดเดอร์รุ่นเยาว์มักจะเรียนรู้การกระโดดนี้ก่อนเพราะเป็นพื้นฐานที่สุดอย่างหนึ่ง ดำเนินการด้วยมือในการเคลื่อนไหว 'V' สูงและขาออกไปด้านข้างที่ระดับความสูงของการกระโดด การกระโดดจึงดูเหมือน 'X' และเรียกอีกอย่างว่า 'X Jump' เชียร์ลีดเดอร์หน้าใหม่อาจจะไม่สูงเท่าเชียร์ลีดเดอร์มาซักพักแล้ว เพื่อปรับปรุงความสูงของการกระโดดและความยืดหยุ่น ให้โค้ชสอนการออกกำลังกายแบบยืดกล้ามเนื้อง่ายๆ และฝึกกระโดดซ้ำแล้วซ้ำอีก
นิ้วเท้าสัมผัส
การสัมผัสนิ้วเท้าเป็นหนึ่งในการกระโดดที่พบบ่อยที่สุด มันดำเนินการโดยเชียร์ลีดเดอร์เริ่มต้นและเชียร์ลีดเดอร์ขั้นสูงเหมือนกัน ในการกระโดดครั้งนี้ ขาจะแยกออกไปด้านข้างโดยแยกคร่อมและแขนเป็นรูปตัว 'T' ขาควรขนานกับพื้นและนิ้วเท้าชี้ไปด้านข้าง หลังควรตั้งตรง นี่เป็นการกระโดดเชียร์ลีดเดอร์ขั้นพื้นฐาน แต่ต้องใช้เวลาและการทำงานเพื่อให้ฟอร์มถูกต้องและเพิ่มความสูงที่จำเป็นในการแสดงเช่นเดียวกับเด็กผู้หญิงในภาพ
ชื่อสาวผิวดำที่ขึ้นต้นด้วย
Toe Touch Toss
เมื่อนักบินสัมผัสนิ้วเท้าของเธอได้อย่างสมบูรณ์แบบแล้ว เธอสามารถแสดงมันได้ระหว่างการแสดงผาดโผนของเชียร์ลีดเดอร์กับคนอื่นๆ ในทีม ใน Toe Touch Toss ฐานจะขว้างใบปลิวขึ้นไปในอากาศ และเมื่อนักบินไปถึงระดับความสูงของการขว้าง ขาของเธอจะแตะต้องนิ้วเท้า จากนั้นเธอก็จับขาของเธอเข้าหากันและตั้งตรง ในการเสร็จสิ้น เธอยกขาและหน้าอกขึ้นขณะที่เธอลงมาและฐานจับเธอไว้ในเปล
หอก
แม้ว่านี่จะเป็นท่าเชียร์ที่แม้แต่ผู้เริ่มเชียร์ลีดเดอร์มือใหม่ก็ยังเรียนรู้ แต่ก็เป็นท่าที่ก้าวหน้ากว่าเมื่อทำอย่างถูกต้อง ขาเหยียดตรงและเข่าถูกล็อค แขนเหยียดตรงไปข้างหน้าและชี้ไปที่นิ้วเท้า ขณะอยู่กลางอากาศ ลำตัวเกือบพับครึ่ง หอกเรียกอีกอย่างว่าเชิงเทียน
ภาพนี้แสดงให้เห็นหอกที่กำลังดำเนินการอยู่ กองเชียร์เกือบจะอยู่ในตำแหน่งแล้ว และวินาทีต่อมาก็จะแตะนิ้วเท้าด้วยแขนและขาที่เหยียดตรง
เล่นซ้ำ
Lawrence Herkimer ก่อตั้งสมาคมเชียร์ลีดเดอร์แห่งชาติ (NCA) และเป็นที่รู้จักในด้านการสร้างการกระโดดและการแสดงผาดโผนที่น่าสนใจ การกระโดดครั้งนี้เป็นสิ่งที่เขาคิดขึ้นมาและตั้งชื่อตามเขา Herkie สามารถทำได้ทางซ้าย ขวา หรือด้านหน้า ขาข้างหนึ่งเหยียดตรงและอีกข้างหนึ่งเกี่ยวไปด้านข้าง แขนข้างที่ขาตรงมีหมัดที่เอวและศอกออก แขนโดยให้ขาที่งอข้างงอชกขึ้น ภาพที่ถ่ายมีตำแหน่งขาที่ยอดเยี่ยม แต่การจะเป็นเชียร์ลีดเดอร์ที่แท้จริง เชียร์ลีดเดอร์จะต้องวางมือขวาไว้บนสะโพก
นักกระโดดข้ามรั้ว
กระโดดข้ามรั้วคือการกระโดดเชียร์ขั้นสูงเพราะต้องใช้เชียร์ลีดเดอร์ในการตีตำแหน่งผิดปกติที่เธออาจไม่คุ้นเคย ในการเล่นกระโดดข้ามรั้ว ขาข้างหนึ่งตั้งตรงไปข้างหน้าและแขนอยู่ในตำแหน่งดาว์น ขาอีกข้างงอไปด้านหลังหรือข้างหลังเล็กน้อยโดยให้เข่าชี้ไปที่พื้น
อาหารแมวกระป๋องที่ดีที่สุดคืออะไร
ด้านข้าง Hurdler
ผู้กระโดดข้ามรั้วด้านข้างคล้ายกับผู้กระโดดข้ามรั้วด้านหน้า แต่ขาข้างหนึ่งออกไปด้านข้างและแขนอยู่ในตำแหน่ง 'T' ขาอีกข้างงอออกไปด้านข้างโดยให้หัวเข่าหันไปทางฝูงชนแทนพื้น แม้ว่าการกระโดดทั้งสองจะมีชื่อคล้ายกัน แต่ก็ดูแตกต่างกันมากเมื่อทำการแสดง
Tuck สำหรับผู้เริ่มต้น Begin
เมื่อเรียนรู้ที่จะทำเหน็บครั้งแรก อาจเป็นเรื่องน่ากลัวสำหรับเชียร์ลีดเดอร์ที่จะคุกเข่าขึ้นไปที่หน้าอกแล้วดันกลับลงมาบนพื้น เชียร์ลีดเดอร์มือใหม่จะทำได้ดีกว่าด้วยการเหน็บของผู้เริ่มต้นเหมือนในภาพ เชียร์ลีดเดอร์ยกแขนขึ้นเหนือศีรษะในทัชดาวน์และงอเข่าโดยให้หัวเข่าชี้ไปที่พื้น
เหน็บ
ในเหน็บ เชียร์ลีดเดอร์ดึงเข่าของเธอขึ้นไปที่หน้าอกของเธอ ภาพนี่ไม่ค่อยจริงเท่าไหร่ แต่กองเชียร์กำลังใกล้เข้ามา ในเหน็บ แขนจะออกไปด้านข้างใน 'T.' ต้นขาอยู่ในแนวเดียวกับพื้นและหัวเข่าอยู่ที่ระดับหน้าอก
ตะขอคู่
ตะขอคู่คือการกระโดดโดยที่แขนอยู่ใน 'V' สูงและขาถูกเกี่ยวไปข้างหนึ่ง บางคนอ้างถึงตำแหน่งขาว่า 'นั่งเชียร์' นี่คือตำแหน่งที่เชียร์ลีดเดอร์ใช้เมื่อนั่งบนพื้นระหว่างเกมบาสเก็ตบอลหรืองานอื่น ๆ ขาข้างหนึ่งอยู่ด้านหน้าและขอเกี่ยวไปด้านข้าง และขาอีกข้างหนึ่งอยู่ด้านหลังและขอเกี่ยวไปด้านเดียวกัน
วิธีทำความสะอาดช่องใส่แบตเตอรี่ที่สึกกร่อน
คิดนอกกรอบ
การเรียนรู้การกระโดดเชียร์ลีดเดอร์ขั้นพื้นฐานเป็นสิ่งที่มีค่าสำหรับทุกคนในทีมหรือพยายามสร้างทีม อย่างไรก็ตาม เป็นเรื่องปกติที่จะคิดนอกกรอบเมื่อต้องนำเสนอผลงาน คุณไม่มีทางรู้หรอก คุณอาจจะเดินตามรอยเท้าของเฮอร์กี้ และวันหนึ่งก็ประดิษฐ์การกระโดดใหม่ที่มีชื่อตามคุณ
