การใช้เวลากับครอบครัวเป็นสิ่งสำคัญในการเชื่อมต่อระหว่างกัน และรักษาความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพและความรัก มีตัวเลือกมากมายในการใช้เวลาคุณภาพกับคนที่คุณรัก
ใช้เวลากับครอบครัว
การใช้เวลาอยู่กับครอบครัวช่วยเสริมสร้างและรักษาสายสัมพันธ์ในครอบครัว. แม้ว่าในช่วงเวลาหนึ่งอาจรู้สึกท้าทายในการใช้เวลาร่วมกันให้มาก แต่สิ่งสำคัญคือต้องพยายามอยู่ด้วยกันให้บ่อยที่สุด
เทียนแยงกี้ไม่ดีสำหรับคุณบทความที่เกี่ยวข้อง
- กิจกรรมสานสัมพันธ์ครอบครัว
- รายการค่านิยมของครอบครัว
- 100+ คำบรรยายภาพน่ารักและฉลาดสำหรับรูปภาพครอบครัว
เช็คอินกัน
การเช็คอินกันตลอดทั้งวันเป็นวิธีที่น่ารักและง่ายในการแสดงว่าคุณกำลังคิดถึงกัน ด้วยวิธีนี้ แม้ว่าคุณจะไม่สามารถอยู่ด้วยกันได้ คุณยังสามารถเชื่อมต่อได้ คุณสามารถทำได้โดย:
- ส่งข้อความ
- จดบันทึกลงในอาหารกลางวันของลูกน้อย
- ทิ้งโน้ตไว้บนตู้เย็น
- โทรหาคนที่คุณรักเพื่อทักทาย
- พูดคุยเกี่ยวกับวันของคุณเมื่อคุณกลับมารวมกันอีกครั้ง
สร้างประเพณีร่วมกัน
ประเพณีอาจรวมถึง:
- ประเพณีวันหยุดครอบครัวพิเศษ
- ตั้งค่าคืนหนังในคืนเดียวกันในแต่ละสัปดาห์
- รับประทานอาหารมื้อพิเศษและ/หรือของหวานในบางวันของสัปดาห์ทุกสัปดาห์
- พาครอบครัวไปเที่ยวปีละครั้ง
ทำให้โลกีย์สนุก
หากคุณมีลูกตัวน้อย ปล่อยให้พวกเขามีส่วนร่วมในงานที่คุณต้องทำให้เสร็จรอบบ้าน เด็กตัวน้อยจะรีบคว้าโอกาสที่จะได้ทำงานบ้านที่โตแล้ว ดังนั้นจงทำสิ่งที่คุณกำลังทำอย่างสนุกสนานเพื่อรวมพวกเขาไว้ ในขณะที่ยังสอนพวกเขาเกี่ยวกับความรับผิดชอบ วิธีนี้ไม่เพียงแต่เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการเชื่อมต่อระหว่างกันเท่านั้น แต่คุณยังสามารถทำงานบ้านให้เสร็จในขณะที่สนุกสนานได้อีกด้วย
- เล่นเพลงในขณะที่คุณทำงานบ้านด้วยกัน
- ให้ลูกน้อยของคุณมีส่วนร่วมในการช่วยทำอาหารเย็นและทำความสะอาด (วางจานและช้อนส้อมไว้ในตู้ที่เด็กเอื้อมถึงได้เพื่อช่วยเตรียมอาหาร)
- แข่งกับลูกน้อยของคุณเพื่อทิ้งขยะและรีไซเคิล
- ทำรถไฟซักผ้า (ใช้ผ้าห่มผืนใหญ่เก็บเสื้อผ้าทั้งหมดจากรอบ ๆ บ้าน ถ้าเล็กจริงๆ ก็ 'ขี่' รถไฟซักผ้าได้)
หาเวลากินข้าวด้วยกัน
การแบ่งปันอาหารเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการเชื่อมต่อและเพลิดเพลินกับการอยู่ร่วมกันของกันและกัน
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่มีการใช้โทรศัพท์หรืออุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์อื่น ๆ ที่โต๊ะ
- ผลัดกันตัดสินใจว่าจะทานอะไรเป็นมื้อเย็น
- ทำอาหารที่มีความหมายต่อคุณ คู่ของคุณ (ถ้ามี) หรือผู้ดูแลคนอื่น (ถ้ามี) และอธิบายว่าทำไม
- กินอย่างมีสติและส่งเสริมให้ลูกหรือลูกทำเช่นกัน (เน้นที่ประสาทสัมผัสขณะรับประทานอาหารและฟังร่างกาย)
สร้างกิจวัตรก่อนนอนที่มีความหมาย
กิจวัตรจะช่วยให้ทุกคนในครอบครัวรู้สึกปลอดภัยและเป็นที่รัก ให้แน่ใจว่าคุณมีกิจวัตรก่อนนอนที่เหมาะกับทุกคนและคุณสามารถเชื่อมต่อกับทุกคนในบ้านก่อนเข้านอน คุณสามารถ:
- พูดคุยเกี่ยวกับช่วงเวลาที่คุณชื่นชอบของวันกับแต่ละอื่น ๆ ก่อนกล่าวราตรีสวัสดิ์
- อ่านนิทานก่อนนอนให้ลูกหรือลูกๆ ฟัง
- พูดว่า 'ฉันรักคุณ' กับคนในครอบครัวของคุณก่อนนอน
- เล่นดนตรีเบาๆ รอบๆ บ้านหลังอาหารเย็นหรือดูอะไรผ่อนคลาย/กลมกล่อมด้วยกัน
- เดินเล่นด้วยกันหลังอาหารเย็นเพื่อผ่อนคลาย
สนใจงานอดิเรกของกันและกัน
การแสดงความสนใจในงานอดิเรกของกันและกันเป็นวิธีที่ดีในการใช้เวลาร่วมกันและแสดงให้เห็นว่าคุณใส่ใจในความสนใจของกันและกัน คุณสามารถ:
- ผลัดกันให้สมาชิกในครอบครัวแต่ละคนเลือกกิจกรรมกลุ่มที่เกี่ยวข้องกับงานอดิเรกของพวกเขา
- สนับสนุนงานอดิเรกของกันและกันโดยเข้าร่วมชมการแข่งขัน กิจกรรม และการนำเสนอ
- สละเวลาเพื่อพูดคุยถึงความสนใจของกันและกัน
การให้ความสนใจเป็นสิ่งสำคัญโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับพ่อแม่และ/หรือผู้ดูแลที่ต้องทำกับงานอดิเรกของเด็กๆ เพราะการทำเช่นนั้นจะช่วยให้เด็กรู้สึกได้รับการสนับสนุน เป็นที่ยอมรับ และรัก
มีหนึ่งกิจกรรมร่วมกัน
หากิจกรรมร่วมสนุกอาจเป็นวิธีที่ดีในการเชื่อมต่อ คุณสามารถทำกิจกรรมร่วมกับสมาชิกในครอบครัวคนเดียว สมาชิกในครอบครัวหลายคน หรือสมาชิกในครอบครัวทั้งหมดได้หากต้องการ กิจกรรมร่วมกันบางส่วน:
- อ่านหนังสือด้วยกัน
- เรียนด้วยกัน (ทำอาหาร อบ เย็บ งานไม้ ศิลปะ ออกกำลังกาย ภาษา ฯลฯ)
- ออกกำลังกายด้วยกัน (เดินป่า ปั่นจักรยาน ไปยิม วิ่งจ็อกกิ้ง ว่ายน้ำ โยคะ เต้นรำ ฯลฯ)
- ดูซีรี่ย์ด้วยกัน
- สร้างสรรค์สมุดภาพร่วมกัน
- ทำต้นไม้ครอบครัว
- ปลูกสวน
- ทำอาหารด้วยกันอาทิตย์ละครั้ง
- เล่นดนตรีด้วยกัน
- ร่วมจิตอาสา
วิธีใช้เวลาอยู่กับครอบครัวมากขึ้น
วิธีการใช้จ่ายที่ดีที่สุดเวลาอยู่กับครอบครัวไม่จำเป็นต้องเป็นแนวคิดที่ใช้เวลามากที่สุด แต่เป็นช่วงเวลาที่มีคุณภาพสูง ซึ่งทุกคนได้รับการปรับและเชื่อมโยงถึงกัน เมื่อคุณใช้เวลาร่วมกัน ให้หวงแหนช่วงเวลาที่คุณมีซึ่งกันและกัน พึงระลึกไว้เสมอว่าไม่ใช่ว่าทุกช่วงเวลาจะต้องเป็นช่วงเวลาที่เชื่อมโยงทางอารมณ์อย่างเข้มข้น การใช้เวลาร่วมกันอาจเป็นเรื่องสนุก สบายๆ และไร้สาระ
ประโยชน์ของการใช้เวลากับครอบครัว
ประโยชน์ของการใช้เวลากับครอบครัว:
- ปรับปรุงการสื่อสาร
- ส่งเสริมการเชื่อมต่อและความไว้วางใจ
- อยู่กันอย่างสนุกสนานและมีความสุข
- เกื้อหนุนกันทั้งขาขึ้นและขาลง
- สานสัมพันธ์รัก
วิธีปรับปรุงคุณภาพของเวลาครอบครัว
เพื่อปรับปรุงเวลาคุณภาพร่วมกัน:
- อุทิศเวลาให้เป็นอิสระทางอิเล็กทรอนิกส์
- พบกิจกรรมที่ทุกคนเห็นด้วย can
- ใช้เวลากับทุกคนด้วยกันและในกลุ่มย่อยหรือกลุ่มผู้หญิง
- พยายามอยู่ให้เต็มที่และอยู่กับปัจจุบันให้ได้
ใช้เวลากับคำคมครอบครัว
คำคมครอบครัวแสนหวานสามารถใช้เป็นแรงบันดาลใจในการใช้เวลาร่วมกันและรักษา andครอบครัวมีส่วนร่วมและร่วมกัน.
ฉันจะทำให้ครอบครัวของฉันสนุกมากขึ้นได้อย่างไร
เพราะสิ่งที่สนุกสำหรับคนหนึ่งอาจแตกต่างไปจากคนอื่นๆ จึงอาจเป็นเรื่องยากที่จะหากิจกรรมที่ทุกคนเห็นด้วยว่าสนุก หากเป็นกรณีนี้ ทางที่ดีควรผลัดกันเลือกสิ่งที่รู้สึกสนุกและทำให้แน่ใจว่าทุกคนพยายามมีส่วนร่วม แม้ว่าพวกเขาจะไม่ใช่คนที่เลือกกิจกรรมนั้น
ใช้เวลากับครอบครัว
การใช้เวลากับครอบครัวสามารถช่วยให้ทุกคนรู้สึกผูกพันกันและเป็นที่รัก แม้ว่าคุณจะไม่มีเวลาให้กันและกันมากนัก แต่อย่าลืมมีส่วนร่วมอย่างเต็มที่ในช่วงเวลาที่คุณแบ่งปันและพยายามวางแผนระยะเวลานานขึ้นเพื่อเชื่อมต่อกัน
สุขสันต์วันแม่ ภาพลูกสะใภ้
