ห่อฟอยล์ปลาแซลมอนหน่อไม้ฝรั่ง

ชื่อที่ดีที่สุดสำหรับเด็ก

พื้น:

วันเกิด:

ส่ง

ส่งอีเมลถึงฉัน แสดงบนเว็บไซต์

ห่อฟอยล์ปลาแซลมอน : แซลมอนทำได้ง่ายอย่างที่ไม่เคยเป็นมาก่อน และไม่เคยได้ลิ้มรสดีไปกว่านี้เลย ปรุงรสเล็กน้อย ราดด้วยเนยสมุนไพร แล้วห่อในห่อเพื่ออบในเตาอบ โบนัสพิเศษคือ หน่อไม้ฝรั่งที่กรุบกรอบแต่นุ่มลิ้นจะปรุงข้างๆ แซลมอน เพื่อให้คุณทานอาหารได้ครบถ้วนและไม่เลอะเทอะ

วิธีรับเสียงเรียกเข้าฟรีสำหรับ iphones

แซลมอนเนื้อนุ่มและเป็นขุยกับหน่อไม้ฝรั่งสดปรุงในซอสเนยสมุนไพร บนแผ่นเดียว ห่อด้วยกระดาษฟอยล์ ทำให้มื้อนี้อร่อยที่สุด

เหมือนของโปรดเลยค่ะ ซองฟอยล์อาหารค่ำ Hobo , สิ่งเหล่านี้มีรสชาติมากมายและเลอะเทอะเล็กน้อย อ้อ แล้วฉันบอกหรือยังว่าคุณสามารถทำมันได้ภายใน 30 นาที?

ฉันชอบเสิร์ฟแซลมอนฟอยล์ห่อใหญ่ๆ แบบนี้ สลัดแตงกวาอะโวคาโด สำหรับมื้ออาหารที่สดใหม่และมีรสชาติ

อุณหภูมิที่จะอบปลาแซลมอนในฟอยล์

ข้อดีของอาหารห่อด้วยกระดาษฟอยล์คือสามารถย่าง อบ หรือปรุงบนกองไฟได้ ดังนั้นคุณจึงมีทางเลือกมากมาย และเวลาทำอาหารจะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับว่าคุณทำอาหารที่ไหน

เด็กอายุ13หาแฟน

สำหรับห่อฟอยล์ปลาแซลมอนเหล่านี้ ฉันชอบเพียงแค่ตรวจสอบส่วนต่างๆ ของปลาเพื่อดูว่าเสร็จแล้วหรือไม่ เนื่องจากขนาดของเนื้อ ความหนา ฯลฯ จะส่งผลต่อเวลาในการปรุงอาหารด้วย

ปลาแซลมอนห่อฟอยล์สามารถปรุงได้:

• ในเตาอบที่อุณหภูมิ 400 องศาคุณจะอบปลาแซลมอนประมาณ 15-20 นาที
• ห่อปลาแซลมอนบนตะแกรงจะใช้เวลาใกล้เคียงกับเตาอบหากคุณทำอาหารที่อุณหภูมิใกล้เคียงกัน
• บนกองไฟ คุณต้องให้ความสนใจเพียงเพราะไฟอาจมีจุดที่ร้อนและเย็น ฯลฯ โชคดีที่ปลาแซลมอนสามารถสุกเกินไปเล็กน้อยและยังคงมีรสชาติที่ดี

นี่เป็นหนึ่งในสูตรห่อฟอยล์ปลาแซลมอนเพื่อสุขภาพที่ดีที่สุดและมีรสชาติที่ยอดเยี่ยมด้วยเนยสมุนไพรกระเทียม และด้วยข้อเท็จจริงที่ว่ามันปรุงอย่างสวยงามและเรียบร้อยในห่อฟอยล์เล็กๆ คุณแทบไม่ต้องพูดถึงเลย

ความแตกต่างระหว่างเฟต้ากับชีสนมแพะ

คุณแค่ทิ้งฟอยล์ทิ้งแล้วล้างถาดอบออก! ฉันเรียกว่าอาหารค่ำชนะ และเพราะว่าอาหารจานหลักไม่เลอะเทอะและเป็นอาหารแซลมอนเพื่อสุขภาพ นั่นหมายความว่าคุณสามารถดื่มด่ำกับของหวานแบบนี้ได้ พายแอปเปิ้ลชีสเค้ก หลังอาหารเย็น!

คุณปรุงปลาแซลมอนด้วยกระดาษฟอยล์อย่างไร? เคล็ดลับแพ็คเก็ตฟอยล์ปลาแซลมอน:

1. ปรับแต่งตามความชอบของคุณ: ห่อปลาแซลมอนเหล่านี้มีมะนาวจำนวนมาก คุณปรุงปลาแซลมอนด้วยมะนาวโดยตรง มีมะนาวในซอสเนยอยู่ด้านบน และฉันชอบบีบมะนาวสด ๆ หลังจากการอบด้วย แน่นอน ถ้าคุณไม่ต้องการมะนาวมากขนาดนั้น คุณสามารถตัดมะนาวบางส่วนได้ตามความชอบส่วนตัวของคุณ ใส่ผักอื่นๆ หรือใช้ผักชีฝรั่งแทนโหระพา ปรับแต่งได้ตามใจชอบ
2. เพิ่มหรือลบเวลาทำอาหารตามความหนา: ฟอยล์จะสร้างห้องอบไอน้ำขนาดเล็กที่ยอดเยี่ยมสำหรับเนื้อปลาเพื่อให้เป็นการปรุงอาหารที่สมบูรณ์แบบ แต่ถ้ามันบางหรือหนาจริงๆ เวลาในการปรุงอาหารที่แนะนำอาจไม่ถูกต้อง ดูปลาของคุณและกำหนดว่าคุณควรปรุงอาหารนานแค่ไหน เช่นเดียวกับหน่อไม้ฝรั่ง ก้านหนาอาจใช้เวลาในการปรุงนานกว่า
3. ตกแต่ง: คุณอบแพ็คปลาแซลมอนด้วยมะนาวและโหระพา แต่การปรุงแต่งด้วยมะนาวและโหระพาสดเล็กน้อยจะทำให้รายละเอียดรสชาติสว่างขึ้นและให้รสชาติที่พิเศษยิ่งขึ้น ดังนั้นอย่าข้ามขั้นตอนนี้

ห่อฟอยล์ปลาแซลมอนหน่อไม้ฝรั่ง

วัตถุดิบ

• ▢4 สเต็กปลาแซลม่อน
• ▢หนึ่ง มะนาว ซอยบาง
• ▢หนึ่ง ช้อนชา ปาปริก้า
• ▢หนึ่ง ช้อนชา ผงกระเทียม
• ▢หนึ่ง ช้อนชา เกลือ
• ▢หนึ่ง ช้อนชา พริกไทยดำ
• ▢หนึ่ง ปอนด์ หน่อไม้ฝรั่งหอก ปลายตัดแต่ง
• ▢½ ถ้วย เนย ละลาย
• ▢หนึ่ง มะนาว คั้นน้ำ
• ▢หนึ่ง ช้อนโต๊ะ กระเทียมสับละเอียด
• ▢สอง ช้อนชา โหระพาสด

ตกแต่ง

• ▢โหระพาสด
• ▢ฟัก

คำแนะนำ

• เปิดเตาอบที่ 400 ° F.
• ตัดกระดาษฟอยล์ 4 แผ่น 12 x 18 นิ้ว กระดาษฟอยล์สำหรับงานหนัก
• วางมะนาว 2 แผ่นลงบนกระดาษฟอยล์แต่ละแผ่น
• ผสมปาปริก้า ผงกระเทียม เกลือ และพริกไทยเข้าด้วยกัน แล้วถูให้ทั่วปลาแซลมอน
• วางเนื้อปลาแซลมอนไว้ตรงกลางชิ้นมะนาว
• แบ่งหน่อไม้ฝรั่งออกเป็น 4 ส่วนเท่าๆ กัน และจัดเรียงข้างๆ ปลาแซลมอนบนแผ่นฟอยล์แต่ละชิ้น
• ในชามขนาดเล็ก ผสมเนยละลาย น้ำมะนาว กระเทียม และโหระพา
• เทส่วนผสมเนยลงบนแซลมอนและหน่อไม้ฝรั่งแต่ละชิ้นเท่าๆ กัน
• ห่อแซลมอนและหน่อไม้ฝรั่งด้วยกระดาษฟอยล์ แล้วปิดขอบให้แน่นเพื่อสร้างแพ็คเก็ต
• อบในเตาอุ่นประมาณ 15-20 นาที
• เปิดซองฟอยล์แล้วรับประทาน หรือย่างประมาณ 1-2 นาทีเพื่อให้ภายนอกกรอบ
• ประดับด้วยน้ำมะนาวและโหระพาสดเพิ่มเติม

ข้อมูลโภชนาการ

(ข้อมูลโภชนาการเป็นเพียงการประมาณการ และจะแตกต่างกันไปตามวิธีการปรุงและยี่ห้อของส่วนผสมที่ใช้)

เครื่องคิดเลขแคลอรี่

พื้น:

อายุ:

การเติบโต (เป็นซม.):

น้ำหนัก (เป็นกิโลกรัม):

ระดับการออกกำลังกาย: ขั้นต่ำสุด ต่ำ เฉลี่ย สูง สูงมาก

คำนวณ

ส่งอีเมลถึงฉัน แสดงบนเว็บไซต์