ครีมถั่ว

ชื่อที่ดีที่สุดสำหรับเด็ก

ถั่วครีมเป็นเครื่องเคียงที่สะดวกสบายสำหรับอาหารมื้อเย็นวันอาทิตย์หรือมื้อวันหยุด! ถั่วลันเตาเคี่ยวในซอสครีมเนย





เมนูโปรดแบบง่าย ๆ นี้ คลาสสิกด้วยเหตุผลที่ดี อร่อย และกล้าพูดเลยว่า easy-peasy!

ถั่วครีมในชามสีขาว



Creamed Peas คืออะไร?

เราชอบทำครีมถั่วเพราะมันเพิ่มความหรูหราให้กับอาหารทุกมื้อ

ในสูตรนี้ ถั่วลันเตาเคี่ยวในซอสครีมแบบง่ายๆ พร้อมเครื่องปรุงรส พวกเขาทำได้อย่างรวดเร็วและอุ่นได้ดี



ส่วนผสมในการทำครีมถั่ว

วัตถุดิบ

เมล็ดถั่ว หากมีถั่วลันเตาสดจะดีมากแต่มักหายาก ดังนั้นให้ลองจานนี้กับถั่วแช่แข็ง (ซึ่งฉันมักจะใช้)

ถ้าใช้ถั่วสดจะใช้เวลาในการปรุงนานขึ้นเล็กน้อย คุณจะต้องแน่ใจว่ามันนุ่มก่อนเสิร์ฟ



ครีมซอส แป้ง ครีม เครื่องปรุงรส และเนยทำให้สูตรนี้ปลอดภัย

รูปแบบต่างๆ

เรามีไอเดียที่จะอัพเลเวลให้! เพิ่มสิ่งใดสิ่งหนึ่งต่อไปนี้

  • มันฝรั่ง
  • แฮมหรือเบคอน)
  • หอมหัวใหญ่
  • แครอทหั่นแว่น

ถั่วครีมยอดนิยมกับชีสขูดถ้าคุณชอบ!

ครีมถั่วในกระทะ

ของเหลือ

  • ถั่วครีมจะเก็บไว้ในตู้เย็นประมาณ 4 วันในภาชนะที่ปิดสนิท อุ่นในไมโครเวฟและเสิร์ฟ
  • แช่ถั่วครีมแช่เย็นในกระบวยใส่ถุงซิปล็อกและเขียนวันที่ที่ด้านนอกและแช่แข็งได้นานถึง 6 เดือน

เครื่องเคียงครีมมากขึ้น

ครอบครัวของคุณชอบ Creamed Peas เหล่านี้หรือไม่? อย่าลืมให้คะแนนและแสดงความคิดเห็นด้านล่าง!

ครีมถั่วในชามที่มีเนยละลายอยู่ด้านบน 5จากสิบห้าโหวตรีวิวสูตรอาหาร

ครีมถั่ว

เวลาเตรียม10 นาที เวลาทำอาหาร10 นาที เวลารวมยี่สิบ นาที เสิร์ฟ6 เสิร์ฟ ผู้เขียน Holly Nilsson โยนถั่วลงในซอสครีมเผ็ดบนเตาเพื่อสร้างเครื่องเคียงที่มีรสชาติและง่ายนี้!

วัตถุดิบ

  • 3 ถ้วย ถั่วแช่แข็ง ละลาย
  • 1 ½ ช้อนโต๊ะ เนย
  • 1 ½ ช้อนโต๊ะ แป้ง
  • ½ ช้อนชา เกลือ
  • ¼ ช้อนชา พริกไทย
  • ¼ ช้อนชา ผงกระเทียม
  • ช้อนชา ผักชีฝรั่งแห้ง ไม่จำเป็น
  • ¾ ถ้วย เนื้อครีมบางเบา หรือตามความจำเป็น
  • หนึ่ง ช้อนโต๊ะ เนย

คำแนะนำ

  • ต้มน้ำในหม้อเล็กน้อยแล้วใส่ถั่ว เคี่ยว 3 นาที ระบายน้ำได้ดี
  • ละลายเนยในกระทะขนาดเล็กบนไฟร้อนปานกลาง ผัดแป้งและเครื่องปรุงรสและปรุงอาหาร 1 นาที
  • ปัดในครีมและนำไปเคี่ยวบนไฟร้อนปานกลาง เพิ่มถั่วและปรุงอาหารจนร้อนผ่าน
  • ผสมกับเนยและเสิร์ฟร้อน

บันทึกสูตร

ถั่วครีมที่เหลือจะคงอยู่ได้นานถึง 4 วันหากเก็บไว้ในภาชนะที่มีอากาศถ่ายเทในตู้เย็น

ข้อมูลโภชนาการ

ให้บริการ:0.5ถ้วย,แคลอรี่:152,คาร์โบไฮเดรต:13g,โปรตีน:5g,อ้วน:10g,ไขมันอิ่มตัว:6g,คอเลสเตอรอล:29มก.,โซเดียม:244มก.,โพแทสเซียม:191มก.,ไฟเบอร์:4g,น้ำตาล:4g,วิตามินเอ:852IU,วิตามินซี:29มก.,แคลเซียม:28มก.,เหล็ก:หนึ่งมก.

(ข้อมูลโภชนาการเป็นเพียงการประมาณการ และจะแตกต่างกันไปตามวิธีการปรุงและยี่ห้อของส่วนผสมที่ใช้)

คอร์สกับข้าว

เครื่องคิดเลขแคลอรี่