เข็มขัดหน้าท้องได้รับการโฆษณาอย่างแพร่หลายว่าเป็นวิธีที่ดีในการกระชับหน้าท้องของคุณในขณะที่คุณทำกิจวัตรประจำวันของคุณ แต่พวกเขาใช้งานได้จริงหรือเป็นเพียงโฆษณาที่มุ่งหวังผู้ที่กำลังมองหาวิธีง่ายๆในการฟิต?
เข็มขัด Ab คืออะไร?
มีเข็มขัดรัดหน้าท้องจำนวนหนึ่งในตลาดปัจจุบันที่อ้างว่าช่วยให้ผู้ใช้ผอมลงได้โดยไม่ทำให้เหงื่อออก อย่างไร? ผู้ผลิตเข็มขัดรัดหน้าท้องส่วนใหญ่ระบุว่า ผู้ใช้คาดเข็มขัดรัดหน้าท้องไว้ตรงกลาง (หรือกลุ่มกล้ามเนื้ออื่นๆ ที่ต้องการปรับเสียง) เป็นเวลาสิบนาทีแล้วเข็มขัดก็ทำงาน ข้อเรียกร้องคือการกระตุ้นด้วยไฟฟ้าทำให้กล้ามเนื้อหดตัวและได้ผลลัพธ์เช่นเดียวกับการซิทอัพหลายร้อยครั้ง เหนือสิ่งอื่นใด ตามที่ผู้ผลิตระบุ คุณสามารถสวมเข็มขัดรัดหน้าท้องได้ทุกที่เพื่อแก้ไขร่างกายที่หย่อนยานอย่างรวดเร็ว
บทความที่เกี่ยวข้อง- รูปภาพของการออกกำลังกายสำหรับเซ็กซี่ Glutes
- ผู้ชายที่มี Pecs ที่ดี
- รูปภาพของ Ripped Women's Abs
สายพานวางตลาดภายใต้แบรนด์ต่างๆ มากมาย โดยทั่วไปแล้ว สายพานจะดูเหมือนกับคัมเมอร์บันด์ที่ใช้พลังงานจากแบตเตอรี่ลิเธียม บางประเภทมาพร้อมกับเจลปรับสีที่มาพร้อมกับอุปกรณ์ซึ่งมีรายงานว่าได้ผลลัพธ์สูงสุดด้วยอุปกรณ์
เข็มขัดรัดหน้าท้องรีวิว
มีเข็มขัด ab มากมายให้เลือกซื้อ ซึ่งบางอันก็โดดเด่นกว่าที่อื่นๆ ในแง่ของประสิทธิภาพการรายงานและบทวิจารณ์ของผู้บริโภค
วิธีเอาสีน้ำมันออกจากผิว
SlenderTone Flex
เข็มขัดรัดหน้าท้องรุ่นเดียวที่ได้รับการรับรองจากองค์การอาหารและยาโดยเฉพาะสำหรับการเสริมสร้างกล้ามเนื้อหน้าท้อง Slendertone Flex ได้รับ ความคิดเห็นเชิงบวกส่วนใหญ่จากลูกค้า Amazon Amazon . ความคิดเห็นโดย ดร. บิล ศุขลา ระบุว่าเข็มขัดนี้ (และอื่น ๆ ) อาจมีประสิทธิภาพในการปรับสีกล้ามเนื้อหน้าท้องชั่วคราว แต่ไม่ควรถือว่าเป็นผลิตภัณฑ์มหัศจรรย์ที่จะช่วยให้ผู้ใช้สูญเสียไขมันหรือมีลักษณะเหมือนนางแบบในโฆษณา Slendertone มีราคาประมาณ 120 เหรียญ
Slendertone Abs โทนเนอร์กล้ามเนื้อหน้าท้อง
Contour Ab เข็มขัด
โฆษณาทางโทรทัศน์ทำให้ Contour Ab เข็มขัด อุปกรณ์ออกกำลังกายที่เป็นที่รู้จักและบังคับให้หลายคนเปิดกระเป๋าสตางค์ เข็มขัดรัดหน้าท้อง Contour นั้นมาพร้อมกับแผนลดน้ำหนักที่จำกัดแคลอรี่ และเนื่องจากผู้เชี่ยวชาญด้านฟิตเนสส่วนใหญ่เห็นพ้องกันว่าการลดไขมันบริเวณหน้าท้องนั้นเกี่ยวข้องกับการควบคุมอาหารมากกว่าการออกกำลังกาย จึงไม่น่าแปลกใจ ลูกค้าบางท่านรายงานผล . เข็มขัดมีราคาเพียงไม่ถึง 200 เหรียญ
เมื่อไหร่แม่แมวจะทิ้งลูกแมว
เครื่องหั่นย่อยง่าย Easy
ระบุว่าเป็นหนึ่งในเข็มขัดหน้าท้องที่ดีที่สุดโดย PowerLiftingBelts.org , Easy Body Shredder มี ความคิดเห็นที่หลากหลายใน Amazon ที่ลูกค้าบางคนสาบานด้วยประสิทธิภาพและคนอื่นไม่พอใจเพราะเครื่องแตกง่าย เมื่อไหร่ เมื่อเทียบกับเข็มขัดรัดหน้าท้องอื่นๆ Easy Body Shredder เปรียบได้กับ แต่มีความโดดเด่นเนื่องจากสามารถใช้กับส่วนอื่นๆ ของร่างกายนอกเหนือจากหน้าท้องได้ เข็มขัดนี้สามารถซื้อได้ในราคาต่ำกว่า 100 เหรียญ
Easy Body Shredder Electric Abdominal Toning Belt
เมื่อไรจะถือว่าเป็นผู้สูงอายุ
ข้อเรียกร้องของผู้ผลิตเป็นจริงหรือไม่?
ข้อเรียกร้องของผู้ผลิตสายพาน ab ดีเกินจริงหรือไม่? น่าเศร้าใช่ แม้ว่าเข็มขัด ab จะขึ้นอยู่กับเครื่องกระตุ้นกล้ามเนื้อที่ทำให้เกิดการกระตุ้นและการหดตัวของกล้ามเนื้อ การบรรลุผลลัพธ์ที่น่ามหัศจรรย์ตามที่ผู้ผลิตเข็มขัด ab จะต้องการพลังงานมากขึ้น เวลามากขึ้น และความเจ็บปวดมากขึ้น เป็นไปได้ที่จะกระชับกล้ามเนื้อด้วยการกระตุ้นกล้ามเนื้อ อย่างไรก็ตาม ผลลัพธ์ประเภทนี้ต้องการแอมพลิจูดสูง แรงกระตุ้นที่รุนแรง และระยะเวลานาน กล่าวอีกนัยหนึ่ง คุณอาจได้รับประโยชน์ แต่อาจใช้เวลานานกว่าและเจ็บกว่าแค่ทำแบบฝึกหัด
การวิจัยการกระตุ้นด้วยไฟฟ้าประสาทและกล้ามเนื้อ
ถึง การศึกษาวิทยานิพนธ์ของมหาวิทยาลัยวิสคอนซิน ค.ศ. 2014 รายงานกล้ามเนื้อแกนกลางที่แข็งแรงขึ้นสำหรับผู้เข้าร่วมการศึกษาโดยใช้การกระตุ้นด้วยไฟฟ้าประสาทและกล้ามเนื้อเป็นเวลาห้าสัปดาห์ งานวิจัยที่ตีพิมพ์ใน วารสารวิทยาศาสตร์การกีฬาและการแพทย์ ระบุผู้เข้าร่วมในการศึกษา 8 สัปดาห์รายงานว่ารู้สึกราวกับว่าช่วงกลางของพวกเขากระชับขึ้นหลังจากใช้การกระตุ้นด้วยไฟฟ้าประสาทและกล้ามเนื้อด้วยตนเองโดยเฉพาะ
FTC ยื่นเรื่องร้องเรียนการโฆษณาเท็จ
ในปี 2545 FTC ได้ยื่นคำร้องโฆษณาเท็จต่อผู้ผลิตสายพาน ab โดยระบุว่าผู้ผลิตอุปกรณ์ AB Energizer, AbTronic และ Fast Abs กำลังขายความหวังที่ผิดๆ ไม่ใช่วิธีแก้ปัญหาที่แท้จริง ท่ามกลางการเรียกร้องที่เป็นเท็จ:
- อุปกรณ์ทำให้เกิดการสูญเสียไขมันและการสูญเสียนิ้ว
- อุปกรณ์ดังกล่าวมีเอบีเอส 'หกแพ็ค'
- การใช้เข็มขัดรัดหน้าท้องเทียบเท่ากับการซิทอัพหรือครันช์ 600 ครั้ง
องค์การอาหารและยากวาดล้าง
อย.มีแน่นอน ล้างเครื่องกระตุ้นไฟฟ้าสำหรับการใช้งาน แต่โดยหลักแล้วในการตั้งค่ายาเพื่อการผ่อนคลายกล้ามเนื้อภายใต้การแนะนำของแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ Slendertone Flex เป็นเข็มขัดรัดหน้าท้องเพียงเส้นเดียวที่ได้รับการรับรองจากองค์การอาหารและยา (FDA) เพื่อวัตถุประสงค์ในการปรับสีกล้ามเนื้อหน้าท้อง เสริมความแข็งแรง และกระชับ
วิธีทำเวอร์จิ้นพีน่าโคลาด้า
ความเสี่ยงด้านสุขภาพที่เกี่ยวข้องกับเข็มขัดรัดหน้าท้อง
จากข้อมูลขององค์การอาหารและยา เข็มขัดรัดหน้าท้องอาจไม่ใช่แค่ไร้ค่า แต่ยังเป็นอันตรายอีกด้วย อุปกรณ์นี้ไม่เคยได้รับการอนุมัติจากองค์การอาหารและยาและเกี่ยวข้องกับผลข้างเคียงที่อาจเป็นอันตรายมากมาย รวมไปถึง:
- การรบกวนที่อาจเกิดขึ้นกับอุปกรณ์ที่ฝังไว้ เช่น เครื่องกระตุ้นหัวใจและอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์อื่นๆ
- รอยแดง บวม และพองตัวบริเวณที่รัดเข็มขัด
- อันตรายที่อาจเกิดขึ้นระหว่างตั้งครรภ์
FTC ได้รวมข้อกล่าวหากับผู้ผลิตสามรายที่พวกเขาไม่เพียงอ้างว่าผลิตภัณฑ์มีความปลอดภัยอย่างสมบูรณ์ แต่ยังไม่สามารถเตือนผู้บริโภคเกี่ยวกับความเสี่ยงที่แท้จริงของเข็มขัด ab รวมถึงรายการข้างต้น
ความจริงเกี่ยวกับ Toning Abs ของคุณ
ความจริงก็คือไม่มีวิธีแก้หน้าท้องที่อ้วนอย่างรวดเร็ว ไร้เหงื่อ และง่าย มีหลายปัจจัยที่ส่งผลต่อลักษณะหน้าท้องของคุณ เช่น พันธุกรรม การกักเก็บน้ำ การควบคุมอาหารร่างกายอ้วนและกล้ามเนื้อ คุณสามารถควบคุมปัจจัยเหล่านี้ได้ คนอื่นอาจถูกเอาชนะด้วยการทำงานหนัก
ไขมันในร่างกายส่วนล่าง
การได้รับ 'ซิกแพ็ค' ของกล้ามท้องแข็งนั้นต้องอาศัยการควบคุมอาหารและการออกกำลังกายร่วมกัน แต่การลดไขมันในร่างกายอาจไม่ทำให้ซิกแพ็คของคุณหลุดออกมา ในบางคนโดยเฉพาะผู้หญิงผู้ที่มีฮอร์โมนโน้มน้าวให้มีไขมันส่วนเกินในบริเวณหน้าท้อง จะต้องมีเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายต่ำมากก่อนการแสดงซิกแพ็ค
เสริมสร้างกล้ามหน้าท้อง
เพื่อให้หน้าท้องของคุณดีที่สุด รักษาเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายให้แข็งแรงผ่านการรับประทานอาหาร การออกกำลังกาย และการออกกำลังกายการออกกำลังกายที่เสริมสร้างกล้ามเนื้อบริเวณหน้าท้องของคุณ
บรรทัดล่าง
ไม่มีวิธีแก้ไขด่วนสำหรับหน้าท้องที่หย่อนยาน ผู้ผลิตผลิตภัณฑ์ที่อ้างว่าเป็นวิธีที่รวดเร็ว ง่าย ไม่เจ็บปวด และอยู่ประจำในการปรับกล้ามเนื้อของคุณ ต่างต้องการช่วยคุณลดไขมันในภูมิภาคเดียวเท่านั้น - กระเป๋าเงินของคุณ หลีกเลี่ยงเว้นเสียแต่ว่าคุณต้องการแยกส่วนด้วยเงินสดเท่านั้น ไม่ใช่ไขมันหน้าท้อง
