สันเล็บสามารถบ่งบอกถึงสภาวะแวดล้อมได้
สันเล็บเป็นเรื่องธรรมดามาก - และโดยทั่วไปแล้วก็ไม่เป็นอันตรายเช่นกัน ก่อนที่คุณจะรีบไปพบแพทย์ด้วยความตื่นตระหนกเกี่ยวกับสภาพเล็บของคุณ โปรดใช้เวลาสักครู่เพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับเส้นเหล่านี้
จับตาดูเล็บของคุณ
นอกจากการเปลี่ยนสีและสัญญาณอื่น ๆ ของการบาดเจ็บที่เล็บแล้วสันมักจะพบกับความกังวลเล็กน้อย ความกังวลไม่เคยเป็นทางเลือกที่ดี แต่ตรวจดูความเปลี่ยนแปลงหรือความผิดปกติต่างๆ ของเล็บอย่างแน่นอน คือ . นั่นเป็นเพราะสภาพของเล็บมักจะ (แต่ไม่เสมอไป) บ่งบอกถึงสุขภาพโดยรวมอย่างมาก ตัวอย่างเช่น สภาพเล็บบางอย่างอาจบ่งบอกถึงการเริ่มมีโรคร้ายแรงที่ส่งผลต่อร่างกาย เช่น โรคโลหิตจาง โรคไทรอยด์ หรือความผิดปกติของระบบทางเดินหายใจหรือระบบไหลเวียนโลหิต
บทความที่เกี่ยวข้อง
- ฤดูใบไม้ผลิสีสำหรับเล็บ
- ไอเดียเพ้นท์เล็บ
- สีทาเล็บเมทัลลิค
ประเภทของสันเล็บ
แม้จะดูไม่น่าดู แต่สันของเล็บก็มักจะไม่มีอะไรต้องกังวลมากนัก สันเขามีสองประเภท ทั้งสองมีลักษณะเฉพาะและสาเหตุที่แตกต่างกัน สิ่งสำคัญคือต้องแยกแยะระหว่างสองสิ่งนี้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณใช้สันเขาเป็นบารอมิเตอร์สำหรับสุขภาพโดยรวมของคุณ
- แนวสันเขา : สันที่ยื่นจากโคนเล็บ (หรือบริเวณหนังกำพร้า) ถึงปลายเป็นแนวตั้ง โดยทั่วไปไม่เป็นที่ทราบกันดีว่าเป็นอันตรายหรือบ่งบอกถึงสภาวะแวดล้อม พวกเขาอาจโดดเด่นขึ้นและเพิ่มขึ้นตามอายุและพันธุกรรมอาจมีบทบาทในการเกิดขึ้น
- แนวสันเขา : สันที่ยื่นจากด้านหนึ่งของเล็บไปอีกด้านหนึ่งเป็นแนวนอน ไม่เพียงแต่ลักษณะที่ปรากฏจากสันเขาแนวตั้งเท่านั้น แต่บางครั้งอาจบ่งบอกถึงภาวะทางการแพทย์ที่อยู่เบื้องล่างอย่างมาก
การดูแลแนวสันเขา
แนวสันเขาในแนวตั้งนั้นค่อนข้างใหญ่และไม่เป็นอันตราย มีแนวโน้มว่าคุณจะสังเกตเห็นพวกเขามากกว่าใครๆ อย่างไรก็ตาม พวกเขาสามารถสร้างปัญหาให้กับผู้ที่ชื่นชอบเล็บที่ไร้ที่ติ เพื่อกำจัดเล็บเส้นบาง ๆ เหล่านี้ การนำเคล็ดลับที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพมาใช้จะช่วยให้เล็บของคุณดูดีอยู่เสมอ จำไว้ว่ามันอาจไม่ลดขนาดสันเขาลงจนหมดหรือในทันที
- รับประทานอาหารที่มีประโยชน์และสมดุลซึ่งอุดมไปด้วยโปรตีน ไขมันที่ดีต่อสุขภาพ (เช่น ถั่วและปลา) ผลไม้และผักสด
- ดื่มน้ำปริมาณมาก เพิ่มมะนาวสด มะนาวหรือส้มเล็กน้อยลงในแก้วของคุณเพื่อให้กิจวัตรน่าสนใจ
- กินวิตามิน. อย่างน้อยที่สุด วิตามินรวมสามารถใช้เป็น 'ประกัน' สำหรับความต้องการของคุณได้ นี่เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งหากคุณขาดสารอาหารและแร่ธาตุที่เฉพาะเจาะจง
- ไปหาผู้เชี่ยวชาญ การทำเล็บไม่เพียงแต่เป็นการผ่อนคลายที่ยอดเยี่ยมเท่านั้น แต่ยังเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการทำให้เล็บของคุณดูดีที่สุดอีกด้วย การเยี่ยมชมเป็นประจำจะช่วยให้เล็บของคุณได้รับการดูแลอย่างสม่ำเสมอและมีสุขภาพดี
- ขัดเล็บเหล่านั้น! ขัดบัฟเฟอร์ให้เรียบบนพื้นผิวเพื่อให้มีความเงางามสูงและให้ความเรียบเนียน สิ่งนี้อาจช่วยนำร่องเหล่านั้นออกไปเมื่อเวลาผ่านไปเช่นกัน
การดูแลแนวสันเขา
น่าเสียดายที่สันเขาในแนวนอนมีความเกี่ยวข้องมากกว่า แม้ว่าพวกเขาจะไม่ได้ เสมอ บ่งบอกถึงสภาพที่ร้ายแรง การขอคำแนะนำทางการแพทย์เพื่อแยกแยะสิ่งที่ร้ายแรงจะเป็นประโยชน์เสมอ เงื่อนไขบางประการที่อาจเกี่ยวข้องกับแนวสันเขา ได้แก่:
- โรคระบบทางเดินหายใจ
- ภาวะทุพโภชนาการ
- อาการบาดเจ็บที่เล็บ
- โรคตับ
- ภาวะไตวาย
เห็นได้ชัดว่าเงื่อนไขเหล่านี้ร้ายแรงมากและจำเป็นต้องได้รับการรักษาพยาบาลทันที นี่คือเหตุผลที่คุณควรตรวจดูหากคุณสังเกตเห็นแนวสันเขาบนเล็บของคุณ
นอกจากนี้ยังมีสันเขาแนวนอนหลายประเภท ได้แก่ :
- เส้นของโบ : ร่องเล็บลึกเหล่านี้มีสีเข้มเล็กน้อย สันเขามักเกิดขึ้นเมื่อเล็บหยุดเติบโตชั่วคราวเนื่องจากปัญหาทางโภชนาการหรือการเผาผลาญอาหาร หรือภาวะแวดล้อมอื่นๆ สาเหตุบางประการของ Beau's Lines ได้แก่ :
-
- ภาวะทุพโภชนาการ
- โรคเบาหวาน
- ยาบางชนิด
- อาการบาดเจ็บที่เล็บ
- เคมีบำบัด
- เส้นของ Muehrcke : ที่เกี่ยวข้องกับการขาดอัลบูมิน เส้นของ Muehrcke มีลักษณะเป็นสีขาว ไม่เหมือนแนวของ Beau ตรงที่พวกเขาไม่มีร่อง เส้นเหล่านี้ก่อตัวอยู่ใต้เล็บจริง ๆ ในเตียงเล็บของหลอดเลือด ดังนั้นเล็บจึงไม่ขยับเมื่อเล็บโตขึ้น
- ไลน์ Aldrich-Mees : เส้นเปลี่ยนสีเหล่านี้ปรากฏบนเล็บมือและเล็บเท้า เกี่ยวข้องกับพิษจากสารหนู แทลเลียม และโลหะหนักอื่นๆ อาจปรากฏในผู้ป่วยที่มีภาวะไตวาย
