ท่าเต้นฮิปฮอปช่วยให้นักเต้นเคลื่อนไหวตามจังหวะดนตรีร่วมสมัยทั่วโลก แม้ว่า ราก ของเพลงฮิปฮอปอยู่ในเร้กเก้และแร็พ ท่าเต้นฮิปฮอปได้รับอิทธิพลจากการเต้นรำแอฟริกันและยิมนาสติกมากกว่าแหล่งอื่น ลองใช้มือของคุณที่ท่าเต้นฮิปฮอปยอดนิยมและเป็นที่นิยมมากที่สุดต่อไปนี้
Popping และ Locking
ป๊อปปิ้งและล็อคเป็นวัตถุดิบหลักของการเต้นฮิปฮอป นี่คือการเต้นด้นสดโดยธรรมชาติเป็นส่วนใหญ่ ดังนั้นคุณจึงมีอิสระในการเต้น อย่างไรก็ตาม ข้อมูลพื้นฐานบางประการมีดังนี้:
- สลับวิธีที่คุณเกร็งและผ่อนคลายกล้ามเนื้อบริเวณแขน ขา และลำตัว ทำอย่างรวดเร็วเหมือนป๊อปอัป
- เกร็งกล้ามเนื้อที่แขน ขา หรือลำตัว (บางครั้งพร้อมกัน) แล้วบดไหล่ จากนั้นหยุดและอยู่กับที่เป็นระยะเวลาที่กำหนด จึง 'ล็อก' ไว้ ตัวอย่างเช่น คุณอาจเลือกที่จะงอแขนของคุณที่ข้อศอก ยกมือขึ้นไปในอากาศ ล็อคมัน.
- นับถึงสาม (หรือเวลาที่กำหนดอื่น ๆ ) กับเพลง จากนั้นป๊อปไปที่ตำแหน่งอื่นแล้วล็อคอีกครั้ง
- รูปภาพการเต้นรำละตินอเมริกา
- อุปกรณ์สตูดิโอเต้นรำ
- รูปภาพเต้นรำบอลรูม
หากคุณคลิกที่รูปภาพด้านล่าง จะเป็นการเปิดแผ่นขั้นตอนที่คุณสามารถใช้เพื่อเรียนรู้ท่าเต้นเหล่านี้ได้ดีขึ้นด้วยภาพช่วย ดาวน์โหลดและพิมพ์แผ่นขั้นตอนโดยใช้โปรแกรม Adob e Readerดังนั้นคุณจะมีเวอร์ชันพกพาเพื่อฝึกฝนด้วย
วิธีดับกลิ่นกาแฟจากกระติกน้ำร้อน
คลิกเพื่อดาวน์โหลดไดอะแกรมป๊อปและล็อคนี้
กำลังดึงข้อความจากโทรศัพท์เครื่องอื่น
Soulja Boy
Soulja Boy เป็นทั้งชื่อบนเวทีของแร็ปเปอร์หนุ่มที่ประสบความสำเร็จชื่อ DeAndre Cortez Way และชื่อการเต้นฮิปฮอปที่เขาช่วยให้โด่งดัง พยายามเต้นท่านี้ด้วยท่าทีสบายๆ และสนุกไปกับมัน
- ผ่อนคลายแขนขาและยืนโดยแยกเท้ากว้างเท่าช่วงไหล่ กระโดดและข้ามเท้าของคุณไปพร้อม ๆ กัน ตอนนี้กระโดดกลับไปที่ตำแหน่งเริ่มต้นโดยแยกเท้าออกจากกัน
- เตะเท้าซ้ายไปข้างหลังในขณะที่คุณงอเข่า ขณะทำเช่นนี้ ให้แตะส่วนล่างของเท้า
- บิดสะโพกของคุณจากทางด้านข้าง
- ตอนนี้ ปรับน้ำหนักแล้วนั่งเอนหลังพิงสะโพกขวาโดยให้เข่าซ้ายงอเล็กน้อย วางเท้าของคุณบนพื้น คลายแขนแล้วถือไว้ต่ำกว่าระดับไหล่ ถัดไป ให้ขยับแขนไปมาในขณะที่คุณบิดตัว ลดแขนลงแล้วดีดนิ้วขณะเอนหลัง
- งอเข่าเล็กน้อย จากนั้นขยับเท้าขวาแล้วแตะนิ้วเท้าไปทางซ้ายตามแนวทแยงมุม ขยับเท้าซ้ายแล้วแตะนิ้วเท้าให้ขนานกับไหล่ขวา งอเข่าขณะยกขาขวาขึ้นแล้วแตะเข่าด้วยมือ
- เลี้ยวซ้ายไปทั้งตัว นำมือเข้าหากัน ฝ่ามือเข้าหากัน และประสานมือไว้ที่ระดับหน้าอกชี้ออก
- ดันออกด้วยมือของคุณแกว่งแขนไปด้านตรงข้าม เอนไปข้างหน้าขณะยกขาขวาด้วยเข่างอ ขั้นตอนนี้มีขึ้นเพื่อเลียนแบบการบิน
- แยกเท้าให้กว้างเท่าไหล่ จากนั้นกระโดดไปทางซ้ายสามครั้งก่อนกระโดดไปทางขวาสามครั้ง ทำซ้ำ เมื่อคุณเคลื่อนไปทางขวา แขนของคุณควรแกว่งไปทางซ้ายและในทางกลับกัน
- ทำซ้ำขั้นตอนเหล่านี้ในอีกด้านหนึ่ง
สพันจ์บ็อบ
สพันจ์บ็อบ แดนซ์ ได้รับความนิยมเพิ่มขึ้นเป็นครั้งแรกในเมืองบัลติมอร์ รัฐแมริแลนด์ สโมสรในปี 1990 เป็นท่าเต้นที่สนุกที่ทำได้ง่าย แม้จะมีความเข้าใจผิดที่เป็นที่นิยม แต่การเต้นของ SpongeBob นั้นไม่เกี่ยวข้องกับตัวละคร SpongeBob SquarePants เมื่อคุณเริ่มต้นด้วยท่าเต้นนี้ คุณจะรู้ว่า ยิ่งคุณลองมากเท่าไหร่ มันก็จะยิ่งง่ายขึ้นเท่านั้น
- เริ่มต้นด้วยการยืนตัวตรงโดยแยกขากว้างเท่าช่วงไหล่ และแขนเหยียดตรงไปด้านข้าง เตะเท้าขวาไปด้านหลังเข่าซ้ายนับหนึ่ง ขาของคุณควรมีรูปร่างเหมือนเลข 4
- เตะออกไปทางขวาและกระโดดไปทางซ้ายพร้อมกันสองสามนิ้วด้วยเท้าซ้ายของคุณ
- วางเท้าขวาบนพื้นอย่างมั่นคงแล้วยกเท้าซ้ายขึ้น เตะเท้าซ้ายไปทางด้านหลังเข่าขวาของคุณนับหนึ่งครั้ง อีกครั้งทำให้รูปร่างเป็นรูปที่ 4 แต่ให้ขาอยู่ในตำแหน่งตรงกันข้ามเหมือนเมื่อก่อน
- เตะไปทางซ้าย ในเวลาเดียวกัน กระโดดไปทางขวาสองสามนิ้วด้วยเท้าขวาของคุณ
- ทำซ้ำขั้นตอนข้างต้นหลายครั้งติดต่อกัน ทำเช่นนี้จนกว่าคุณจะสามารถเร่งความเร็วได้ในขณะที่รักษาสมดุลของคุณไว้ ในที่สุดมันจะยากสำหรับคนที่จะเห็นว่าคุณกำลังทำอะไรกับเท้าของคุณ
มูนวอล์ก
ทางเดินมูนวอล์กน่าจะมีความเกี่ยวข้องมากที่สุดกับการแสดงอันเป็นที่รักของไมเคิล แจ็คสัน ในช่วง ผลงานของเขา ของ Billie Jean ในงาน Motown 25th Anniversary Special ในปี 1983 คุณทราบดีว่าท่าเต้นส่งผลกระทบเมื่อยังคงมีการพูดคุยกันในอีกหลายทศวรรษต่อมา ทางเดินมูนวอล์กยังคงได้รับความนิยม และเป็นท่าเต้นที่สนุกสนาน ซึ่งดูเหมือนว่าคุณจะเดินไปข้างหน้าเมื่อคุณถอยหลังจริงๆ มันดูซับซ้อน แต่ขั้นตอนนั้นง่ายมาก
กิจกรรมของมนุษย์ที่มีผลกระทบต่อสิ่งแวดล้อม
- ยกส้นเท้าซ้ายขึ้นและปล่อยให้นิ้วเท้าแตะพื้นเท่านั้น เลื่อนเท้าขวาไปข้างหลังพร้อมกัน
- เลื่อนน้ำหนักอย่างราบรื่นและทำซ้ำกับด้านตรงข้าม
- ทำซ้ำหลาย ๆ ครั้งเพื่อให้การย้ายเสร็จสมบูรณ์
คลิกที่ภาพด้านล่างเพื่อดูไดอะแกรมที่พิมพ์ได้ซึ่งคุณสามารถใช้เพื่อเรียนรู้ท่าเต้นนี้ได้ดียิ่งขึ้น
คลิกเพื่อดาวน์โหลดแผนภาพมูนวอล์กนี้
รันนิ่งแมน
นักวิ่งอาจเป็นหนึ่งในท่าเต้นฮิปฮอปที่เป็นที่รักมากที่สุด คุณน่าจะสนุกกับเกมนี้มาก
- หันไปด้านข้างของคุณ เริ่มต้นด้วยเท้าชิดกันและกางแขนออกข้างลำตัว
- ยกขาซ้ายขึ้นสูงขณะงอเข่าทำมุม 90 องศา ขณะทำเช่นนั้น ให้ยกแขนขึ้นและงอแขนเหมือนตอนที่คุณกำลังจะวิ่งจริงๆ ปิดมือของคุณให้เป็นหมัด
- กดลงและกลับพร้อมกับขาซ้ายของคุณ ทีนี้ ยกขาขวาขึ้นให้สูงเท่ากับขาซ้าย งอเข่าพร้อมกันทำมุม 90 องศา กดแขนของคุณลงด้วยหมัดที่ผ่อนคลายมากขึ้น
- ทำซ้ำขั้นตอนที่ 2 และ 3 หลายๆ ครั้งติดต่อกัน และคุณจะพบว่าตัวเองเป็นผู้เชี่ยวชาญในการวิ่ง
เต้นต่อไป
ฝึกฝนขั้นตอนเหล่านี้ให้เชี่ยวชาญเพื่อทำความเข้าใจท่าเต้นฮิปฮอป ในขณะที่มันยังคงพัฒนาอยู่ตามท้องถนน ฮิปฮอปได้ก้าวข้ามเส้นไปสู่วัฒนธรรมกระแสหลัก สอนในสตูดิโอเต้นรำและศูนย์ชุมชน และยังเป็นรูปแบบการเต้นที่โดดเด่นในรายการยอดนิยมเช่น คิดว่าตัวเองเต้นได้ . เช่นเดียวกับการเต้นที่สนุกที่สุด ความนิยมที่เพิ่มขึ้นเรื่อยๆ รับประกันได้ว่าฮิปฮอปจะเป็นแก่นของการเต้นรำร่วมสมัยวัฒนธรรม.
