มีเหตุผลหลายประการที่ทำให้คุณมีอาการเจ็บคอขณะตั้งครรภ์ และสาเหตุของอาการเจ็บคอจะเป็นตัวกำหนดวิธีการรักษา แพทย์ของคุณจะตัดสินใจว่าคุณต้องการยาตามใบสั่งแพทย์หรือยาที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์หรือไม่ อย่างไรก็ตาม มีการเยียวยาทางธรรมชาติบางอย่างที่สามารถช่วยบรรเทาได้เช่นกัน
สาเหตุที่เป็นไปได้ของอาการเจ็บคอเมื่อตั้งครรภ์
สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดสำหรับอาการเจ็บคอเกิดจากการติดเชื้อไวรัส (ไข้หวัด) อย่างไรก็ตาม มีสาเหตุอื่นๆ ที่คุณอาจมีอาการเจ็บคอขณะตั้งครรภ์ ซึ่งรวมถึง:
บทความที่เกี่ยวข้อง- ยาแก้ไอที่ปลอดภัยสำหรับใช้ขณะตั้งครรภ์
- 15 วิธีรักษาอาการหวัดอย่างปลอดภัยในระหว่างตั้งครรภ์
- วิธีบรรเทาอาการไอแห้งระหว่างตั้งครรภ์
คอหอย
เมื่อคุณตั้งครรภ์ คุณมีความเสี่ยงที่จะ โรคคออักเสบ มากเท่ากับเมื่อคุณไม่ได้ตั้งครรภ์ คอหอยเกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรียสเตรปโทคอกคัส (สเตรป) ในลำคอ ลำคอและทอนซิลจะระคายเคือง บวมและดิบ ทำให้เกิดอาการเจ็บคออย่างฉับพลันและรุนแรง อาการอื่นๆ ที่เกี่ยวข้องกับโรคสเตรปโธรท ได้แก่ มีไข้ เหนื่อยล้า ปวดศีรษะ กลืนลำบาก และมีจุดขาวที่ด้านหลังคอ แพทย์ของคุณจะตรวจ 'การทดสอบสเตรป' ให้คุณ และหากผลออกมาเป็นบวก คุณจะต้องใช้ยาปฏิชีวนะและพักผ่อนให้เพียงพอ
อาการแพ้และหยดน้ำหลังจมูก
สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของอาการเจ็บคอที่เกิดจากภูมิแพ้เมื่อคุณตั้งครรภ์คือการหยดหลังจมูก นี่คือเวลาที่ความแออัดจากไซนัสไหลลงคอและทำให้เกิดการระคายเคืองและรู้สึกกระท่อนกระแท่น อาการอื่นๆ ได้แก่ ความรู้สึกที่คุณไม่สามารถล้างคอและไอได้ เพื่อบรรเทาอาการเจ็บคอ คุณสามารถกลั้วคอด้วยน้ำเกลือ (เกลือ 1/4 ช้อนชาต่อน้ำ 8 ออนซ์) และเพื่อช่วยบรรเทาอาการน้ำหยดหลังคลอด คุณสามารถลองใช้น้ำเกลือพ่นจมูก หม้อเนติสำหรับการชลประทานทางจมูก เครื่องทำความชื้น และพยายาม หลีกเลี่ยงตัวกระตุ้นการแพ้ที่อาจเกิดขึ้น
กรดไหลย้อน
เมื่อคุณตั้งครรภ์ กรดไหลย้อนเป็นเรื่องปกติธรรมดา กรดไหลย้อนเป็นกรดในกระเพาะอาหารที่เดินทางกลับขึ้นไปที่หลอดอาหาร เมื่อเป็นเช่นนี้ อาจทำให้เกิดอาการแสบร้อนในลำคอ ซึ่งทำให้เกิดอาการปวดและไม่สบายโดยเฉพาะหลังรับประทานอาหาร อาการอื่นๆ ได้แก่ เรอ ปวดร้อน สำรอกกรดและคลื่นไส้ เพื่อบรรเทาอาการกรดไหลย้อนในทันที ยาลดกรดที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์เช่น Tums ถือว่าปลอดภัยที่จะใช้ในระหว่างตั้งครรภ์ มียารับประทานได้เช่นกัน แต่ควรปรึกษาแพทย์ก่อนเสมอ
กรน
มีความเสี่ยงที่จะกรนมากขึ้นในขณะตั้งครรภ์โดยเฉพาะในไตรมาสที่สาม การกรนอาจเกิดขึ้นเนื่องจากการคัดจมูกหรือท้องที่ตั้งครรภ์ที่กำลังเติบโตกดทับไดอะแฟรม การกรนมักจะดังและรุนแรงและอาจทำให้คุณตื่นขึ้นมาพร้อมกับอาการเจ็บคอได้ บางสิ่งที่คุณสามารถลองช่วยป้องกันการกรนได้ ได้แก่ การยกศีรษะและคอด้วยหมอนเสริม การนอนตะแคงซ้ายหรือผ้าปิดจมูกอาจช่วยแก้ปัญหาได้
สารระคายเคืองต่อสิ่งแวดล้อม
มีสารระคายเคือง สารก่อมลพิษ และสารเคมีจำนวนมากในสิ่งแวดล้อมที่อาจเป็นต้นเหตุของอาการเจ็บคอ คอของคุณอาจกระวนกระวายใจจากอากาศแห้ง ฝุ่น ควัน สารเคมี หรือสารก่อภูมิแพ้อื่นๆ ขณะตั้งครรภ์ วิธีที่ดีที่สุดคือหลีกเลี่ยงสาเหตุของอาการระคายเคือง และหากคุณมีบ้านแห้ง คุณอาจลองเพิ่มความชื้นในอากาศด้วยเครื่องทำความชื้น
ฮอร์โมนการตั้งครรภ์
ฮอร์โมนการตั้งครรภ์ที่ผันผวนในร่างกายของคุณอาจทำให้คุณมีอาการเจ็บคอได้เช่นกัน ซึ่งอาจมาพร้อมกับความกระหายน้ำมากเกินไปและปากแห้ง มีวิธีบรรเทาอาการคอของคุณโดยใช้คอร์เซ็ต กลั้วคอ หรือดื่มชาที่ไม่มีคาเฟอีน
เมื่อคุณควรไปพบแพทย์
โดยปกติ คุณไม่จำเป็นต้องรีบไปพบแพทย์เมื่อเริ่มมีอาการเจ็บคอขณะตั้งครรภ์ อย่างไรก็ตาม คุณควรติดต่อแพทย์หากคุณมีอาการดังต่อไปนี้:
- หากมีอาการเจ็บคอร่วมด้วยมีไข้เกิน 100 องศา
- หากคุณมีอาการเจ็บคอนานกว่าสองวัน
- หากคุณสังเกตเห็นผื่นขึ้นตามร่างกาย
- หากคุณมีปัญหาในการกลืนเนื่องจากบวมหรือปวด
- หากคุณสงสัยว่าเป็นไข้หวัดใหญ่
- หากคุณมีอาการอาเจียนและ/หรือท้องเสีย
- หากคุณมีอาการหายใจลำบากและ/หรือหายใจลำบาก
- หากคุณมีอาการวิงเวียนศีรษะหรือหน้ามืด
- หากคุณสังเกตเห็นการเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์ลดลง
การเยียวยา
มีตัวเลือกมากมายสำหรับการบรรเทาอาการเจ็บคอ ก่อนใช้ยาที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ใด ๆ ให้ตรวจสอบกับแพทย์เพื่อให้แน่ใจว่าสามารถรับประทานได้อย่างปลอดภัยในขณะตั้งครรภ์ ต่อไปนี้คือรายการยาที่ปลอดภัยบางอย่างที่คุณสามารถใช้และการเยียวยาธรรมชาติบางอย่างได้เช่นกัน:
ยาที่ปลอดภัย
บางส่วนของ ยาที่ปลอดภัย คุณสามารถใช้รวมถึง:
- ไทลินอล (อะเซตามิโนเฟน)
- สเปรย์จมูกน้ำเกลือ
- ยาอม ยาแก้ไอ หรือยาแก้ไอ
- สเปรย์ฉีดคอคลอราเซปติก
- Tums หรือ Mylanta
การเยียวยาธรรมชาติ
การเยียวยาธรรมชาติบางอย่างที่คุณสามารถลองได้ ได้แก่:
- น้ำยาบ้วนปากน้ำเค็ม
- น้ำร้อนผสมมะนาวน้ำผึ้ง
- สูดดมไอน้ำ
- เครื่องทำให้ชื้น
- ชาไม่มีคาเฟอีน เช่น ชาน้ำผึ้งมะนาว ชาคาโมมายล์ และชาขิง
การพักผ่อนที่ดีที่สุด
คุณจะต้องพักผ่อนให้เพียงพอเมื่อคุณตั้งครรภ์และมีอาการเจ็บคอ การปล่อยให้ร่างกายได้พักผ่อนและฟื้นตัว จะทำให้ระบบภูมิคุ้มกันของคุณเพิ่มขึ้นและช่วยให้สามารถต่อสู้กับไวรัสหรือแบคทีเรียที่เป็นต้นเหตุของอาการเจ็บคอได้ดียิ่งขึ้น การกินที่ถูกต้องก็สำคัญมากเช่นกัน ซุปไก่เล็กน้อยก็มีประโยชน์ต่อร่างกายเช่นกัน
