หากคุณมีอาการแพ้กลูเตนหรือโรค celiac มักจะเป็นเรื่องยากที่จะหารายการอาหารที่ปราศจากกลูเตนในร้านอาหารฟาสต์ฟู้ด เช่นเดียวกับเครือร้านอาหารฟาสต์ฟู้ดหลายแห่ง Panda Express ขอเสนอสินค้าบางอย่างที่ไม่มีข้าวสาลีหรือกลูเตนโดยธรรมชาติ ดังนั้นการรู้ว่าสิ่งเหล่านี้คืออาหารประเภทใดและหากรับประทานได้ก็มีประโยชน์ แต่ถ้าคุณมีอาการแพ้กลูเตนมากหรือเป็นโรค celiac ทางที่ดีควรหลีกเลี่ยง Panda Express เพราะอาหารที่มีกลูเตนถูกเตรียมในครัวเดียวกันกับอาหารที่ปราศจากกลูเตน
การรับประทานอาหารปราศจากกลูเตนที่ Panda Express
แพนด้า เอ็กซ์เพรส ระบุไว้อย่างชัดเจนในเว็บไซต์ว่าไม่มีตัวเลือกตังฟรีหรือมังสวิรัติ ดังนั้น หากคุณต้องทานอาหารปลอดกลูเตน ที่นี่ไม่ใช่ร้านอาหารสำหรับคุณ อย่างไรก็ตาม รายการเมนูบางอย่างอาจปลอดภัยหากคุณรับประทานอาหารที่ปราศจากกลูเตน แต่ไม่มีโรค celiac แพ้กลูเตน หรือแพ้กลูเตนที่ไม่ใช่ celiac
การเยียวยาธรรมชาติสำหรับไรหูในแมวบทความที่เกี่ยวข้อง
- อาหารจีนตังฟรี
- สูตรซุปก๋วยเตี๋ยวไก่ตังฟรี
- ซอสถั่วเหลืองปราศจากกลูเตน
ข้าวกล้องนึ่ง
ข้าวปราศจากกลูเตนตามธรรมชาติ ดังนั้นจึงเป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมเมื่อคุณต้องการ (หรือต้องการ) เพื่อหลีกเลี่ยงกลูเตน แต่เนื่องจากอาหารที่ประกอบด้วยกลูเตนถูกจัดเตรียมไว้ในพื้นที่เดียวกับข้าวกล้องนึ่งและข้าวขาว คุณจึงควรหลีกเลี่ยงข้าว Panda Express หากคุณมีความไวต่อกลูเตนมาก
ซอสบางชนิด
ซอส Panda Express บางชนิดไม่มีข้าวสาลีอยู่ในเว็บไซต์โภชนาการของร้านอาหาร ซึ่งหมายความว่าซอสเหล่านี้อาจไม่มีกลูเตน อย่างไรก็ตาม หากซองซอสของคุณไม่ได้ระบุอย่างชัดเจนว่า 'ปราศจากกลูเตน' และคุณมีอาการแพ้กลูเตนมากหรือเป็นโรคช่องท้อง ทางที่ดีควรหลีกเลี่ยง ซอส Panda Express ที่ระบุว่าไม่มีข้าวสาลีในเว็บไซต์ของร้านอาหาร ได้แก่ ซอสเปรี้ยวหวาน ซอสพริก มัสตาร์ดร้อน และซอสพลัม
น้ำอัดลม
น้ำอัดลม Panda Express ทั้งหมดมีรายการอาหารปลอดข้าวสาลีในเมนูโภชนาการของ Panda Express น้ำอัดลมโดยทั่วไปจะปราศจากกลูเตน และเนื่องจากตู้จ่ายเครื่องดื่มเหล่านี้มักจะแยกจากห้องครัวที่เตรียมอาหารที่มีกลูเตน คุณจึงไม่ต้องกังวลกับการปนเปื้อนกลูเตนข้ามเมื่อเลือกเครื่องดื่ม Panda Express
Panda Express ปราศจากกลูเตนเป็นมิตรหรือไม่?
หากคุณมีโรคช่องท้องหรือมีความไวต่อกลูเตนมาก คุณควรหลีกเลี่ยง Panda Express เนื่องจากความกังวลเรื่องการปนเปื้อนข้าม รายการอาหารส่วนใหญ่ในเมนูประกอบด้วยข้าวสาลีหรือข้าวสาลี รายการอาหารเดียวที่คุณอาจใช้ได้โดยไม่ต้องกังวลเรื่องการปนเปื้อนของกลูเตนคือน้ำอัดลม แต่เครื่องดื่มเหล่านี้จำนวนมากเต็มไปด้วยน้ำตาลและไม่ใช่ทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพ เมนูอาหารของแพนด้า เอ็กซ์เพรส โดยเฉพาะอย่างยิ่งระบุไว้ด้านล่างว่าห่วงโซ่อาหารของ Panda Express ไม่มีอาหารที่ปราศจากกลูเตน
ตัวเลือกร้านอาหารปลอดกลูเตนที่ดีกว่า
หากคุณต้องการหลีกเลี่ยงกลูเตน คุณอาจพบตัวเลือกร้านอาหารที่ดีกว่าซึ่งโฆษณาตัวเลือกที่ปราศจากกลูเตน
PF Changs
PF Changs มีรายการเมนูที่ปราศจากกลูเตนตามที่เตรียมไว้ หรือสามารถปรับเปลี่ยนให้ปราศจากกลูเตนได้ PF Changs ส่วนผสมที่ปราศจากกลูเตน ได้แก่ ซอสที่ปราศจากกลูเตน ซอสหมักที่ปราศจากกลูเตน และซอสถั่วเหลืองที่ปราศจากกลูเตน อย่างไรก็ตาม ผลิตภัณฑ์ที่มีกลูเตนถูกจัดเตรียมในครัวเดียวกันกับตัวเลือกที่ปราศจากกลูเตน ดังนั้น หากคุณมีโรค celiac คุณอาจต้องการหลีกเลี่ยงร้านอาหารแห่งนี้เช่นกัน
เป่ยเหว่ย
ห่วงโซ่อาหารเอเชียอีกแห่งที่มีรายการเมนูปราศจากกลูเตนคือ Pei Wei อาหารปราศจากกลูเตนของ Pei Wei ได้แก่ สลัดไก่เอเชียสับ ไก่ Pei Wei รสเผ็ด กุ้ง Pei Wei เผ็ด ไก่และกุ้งรสเผ็ด ไก่เปรี้ยวหวาน กุ้งเปรี้ยวหวาน ม้วนสลัดไก่เวียดนาม และถั่วแระญี่ปุ่นแบบดั้งเดิม อย่างไรก็ตาม หากคุณแพ้กลูเตนอย่างยิ่งหรือมีโรค celiac ให้ถามว่ามีการเตรียมอาหารปลอดกลูเตนในครัวเดียวกันกับอาหารที่มีกลูเตนหรือไม่
แมวใช้เวลาคลอดนานแค่ไหน
ปราศจากกลูเตน
หากคุณรับประทานอาหารที่ปราศจากกลูเตนอย่างเข้มงวด การรับประทานอาหารนอกบ้านมักจะเป็นเรื่องยาก เนื่องจากแม้แต่ร้านอาหารที่มีรายการเมนูที่ปราศจากกลูเตนก็มักจะเตรียมอาหารที่มีกลูเตนไว้ในครัวเดียวกัน หากคุณทนต่อกลูเตนในปริมาณเล็กน้อยได้ ให้เลือกอาหารจากเมนูร้านอาหารที่ปราศจากกลูเตน แต่ถ้าคุณต้องการหลีกเลี่ยงกลูเตนทั้งหมด การเตรียมอาหารของคุณเองที่บ้านโดยทั่วไปเป็นทางเลือกที่ปลอดภัยกว่า
