สลัดพาสต้าอาติโช๊คผักโขม

ชื่อที่ดีที่สุดสำหรับเด็ก

พื้น:

วันเกิด:

ส่ง

ส่งอีเมลถึงฉัน แสดงบนเว็บไซต์

ฉันชอบจุ่มผักโขมอย่างแน่นอน! ร้อนเป็นฟองกับชีส เย็น เสิร์ฟในชามขนมปัง มีอาร์ติโช้คหรือไม่ก็ได้…. ฉันจะเอามันทั้งหมด!

คุณจะรักสลัดพาสต้าผักโขมอาติโช๊ค Dip ง่าย ๆ นี้! อาหารจานนี้อร่อยจริงๆ ครีมอร่อยและทำง่ายมาก! ปรุงรสด้วยซุปผักรวมแพ็คเก็จที่ให้รสชาติเข้มข้นแต่ยังทำให้มันเรียบง่ายอีกด้วย! คุณจะต้องใช้เส้นพาสต้าเส้นกลางสำหรับสลัดนี้ โรตีนี่ โบว์ไท ล้อเกวียนหรือเปลือกหอยล้วนเป็นทางเลือกที่ดี!

หากคุณต้องการทำให้อาหารจานนี้มีสุขภาพดีขึ้นอีกนิด คุณสามารถทานพาสต้าโฮลวีต โยเกิร์ตกรีก และน้ำสลัดที่เบากว่าสำหรับมายองเนส (ฉันใช้ไฟของ Hellmann เสมอ)

รายการที่คุณต้องการสำหรับสูตรนี้

* พาสต้าขนาดกลาง * กระทะขนาดใหญ่ * ซุปผักรวม *

สลัดพาสต้าผักโขมอาติโช๊ค

วัตถุดิบ

• ▢12 ออนซ์ พาสต้า (ฉันใช้โรตีนี่)
• ▢หนึ่ง ถ้วย ครีมเปรี้ยว
• ▢¾ ถ้วย มายองเนส
• ▢หนึ่ง บรรจุุภัณฑ์ ซุปผักรวม (1.4 ออนซ์)
• ▢3 หัวหอมเขียว ซอยบาง
• ▢หนึ่ง สามารถ อาร์ติโช้คบรรจุน้ำ (14 ออนซ์)
• ▢4 ถ้วย ผักโขมสด สับ & บรรจุเบา ๆ

คำแนะนำ

• ปรุงพาสต้า el dente ตามทิศทางของแพ็คเกจ
• ในชามขนาดใหญ่ผสมครีมเปรี้ยวมายองเนสและซุปแห้ง
• ระบายอาร์ติโช้คให้ดีแล้วหั่นเป็นสี่เหลี่ยม
• โยนพาสต้ากับซอส ค่อยๆ พับผักโขม ต้นหอม และอาร์ติโช้ค
• แช่เย็น 1 ชั่วโมงก่อนเสิร์ฟ

ข้อมูลโภชนาการ

(ข้อมูลโภชนาการเป็นเพียงการประมาณการ และจะแตกต่างกันไปตามวิธีการปรุงและยี่ห้อของส่วนผสมที่ใช้)

เครื่องคิดเลขแคลอรี่

พื้น:

อายุ:

การเติบโต (เป็นซม.):

น้ำหนัก (เป็นกิโลกรัม):

ระดับการออกกำลังกาย: ขั้นต่ำสุด ต่ำ เฉลี่ย สูง สูงมาก

คำนวณ

ส่งอีเมลถึงฉัน แสดงบนเว็บไซต์