คุณเคยได้ยินมาหลายครั้งแล้ว แต่คุณรู้ไหมว่าทำไมการสื่อสารถึงสำคัญ? การสื่อสารและความไว้วางใจเป็นองค์ประกอบสำคัญสองประการในความสัมพันธ์ที่ดี หากไม่มีทั้งสองอย่าง ความสัมพันธ์ของคุณก็จะล้มเหลว
เข้าใจการสื่อสาร
การสื่อสารมีสองประเภท - วาจาและอวัจนภาษา. แต่ละคนมีความสำคัญพอๆ กัน ทั้งสองควรทำงานร่วมกันเพื่อถ่ายทอดข้อมูล เมื่อผู้คนไม่ใช้เสียงบอกใครว่าพวกเขากำลังคิดอะไรหรือรู้สึกอยู่ การกระทำของพวกเขาก็สามารถทำได้แทน บางครั้งการสื่อสารทั้งสองจะทำงานร่วมกันเพื่อเน้นข้อความสำคัญ อย่างไรก็ตาม นี่เป็นเพียงกรณีที่มีคนเต็มใจที่จะส่งเสริมการสื่อสารอย่างเปิดเผยกับคู่ของเขา/เธอ
บทความที่เกี่ยวข้อง- แกลลอรี่ของ 7 Fun Date Night Ideas
- 10 สัญญาณของคู่สมรสนอกใจ
- 10 ภาพถ่ายคู่รักหนุ่มสาวที่สวยงามในความรัก
ทำไมการสื่อสารถึงมีความสำคัญในความสัมพันธ์
คนที่ไม่สื่อสารจะไม่แบ่งปันส่วนของตนกับผู้อื่น พวกเขายึดถือความรู้สึกและความคิดด้วยเหตุผลหลายประการ เหตุผลสองประการที่คนในความสัมพันธ์ไม่สามารถสื่อสารกันได้คือกลัวการปฏิเสธและกังวลว่าจะทำหรือพูดอะไรบางอย่างเพื่อทำให้คนรักไม่พอใจ แม้ว่าความรู้สึกในช่วงหลังจะน่าสังเกต แต่การไม่บอกคู่ของคุณว่าคุณต้องการอะไรจะทำให้ความสัมพันธ์ไม่เปลี่ยนแปลงและเติบโต การเติบโตในความสัมพันธ์เป็นสิ่งสำคัญหากคุณต้องการให้ความสัมพันธ์นั้นยืนยาวและน่าพึงพอใจ
หลีกเลี่ยงความเข้าใจผิด
อีกเหตุผลหนึ่งที่การสื่อสารมีความสำคัญคือความเข้าใจผิดมักเกิดขึ้นระหว่างผู้คน คู่รักแต่ละคนอาจรับรู้สถานการณ์ต่างกันไป ซึ่งอาจทำให้เกิดความขุ่นเคืองและความรู้สึกเจ็บปวดอื่นๆไร้การสื่อสารคู่รักอาจไม่พอใจกันและกันโดยไม่รู้ว่ามันเริ่มต้นขึ้นเพราะอะไรหรืออย่างไร การสื่อสารในเชิงบวกสามารถนำไปสู่ความคาดหวังที่ชัดเจนและการเอาใจใส่ต่อความรู้สึกของกันและกันมากขึ้น
ตั้งความคาดหวัง
เมื่อคู่สามีภรรยาระบุอย่างชัดเจนว่าความคาดหวังของพวกเขาคืออะไร เป็นเรื่องยากสำหรับพวกเขาที่จะเพิกเฉยต่อความคาดหวังเหล่านั้น เนื่องจากได้มีการพูดคุยกันถึงเรื่องนี้แล้ว ไม่มีใครสามารถพูดได้ว่า 'ฉันรู้ได้อย่างไรว่าคุณไม่ชอบเมื่อฉันส่งข้อความหาผู้หญิงคนอื่นทางออนไลน์' ถ้าอีกฝ่ายทำให้ชัดเจนว่าความคาดหวังคือผู้หญิงจะไม่ได้รับข้อความออนไลน์ เมื่อมีการกำหนดความคาดหวังและตกลงกัน จะไม่มีคำถามว่าสิ่งใดเป็นที่ยอมรับได้และอีกฝ่ายจะรู้สึกอย่างไร
รู้จักกัน
คู่รักที่ไม่สื่อสารกันอาจตกอยู่ในรูปแบบที่โชคร้ายของการมีกันและกันและไม่เคยรู้จักกันเป็นอย่างดีเลย ความสัมพันธ์ไม่สามารถลึกซึ้งได้หากการสื่อสารไม่เปิดกว้างและบ่อยครั้ง
ส่วนสูงเฉลี่ยของผู้หญิงอายุ 14 ปี year
ตัวอย่างของการขาดการสื่อสารที่ส่งผลต่อความสัมพันธ์
หลายครั้งที่ความขัดแย้งมีสาเหตุพื้นผิวที่ชี้ไปที่ปัญหาอื่นๆ ที่ลึกซึ้งกว่าที่ควรได้รับการแก้ไข
ตัวอย่างความเข้าใจผิด #1
คู่ของคุณโทรมาและบอกคุณว่าเขากำลังจะกลับบ้านจากที่ทำงานสาย คุณมีชุดอาหารเย็นบนโต๊ะแล้ว แต่คุณบอกเขาว่าคุณจะใส่จานในเตาอบให้เขา คุณปล่อยมันไปโดยไม่บอกเขาว่าคุณผิดหวังแค่ไหน น่าเสียดายที่เขาทำอีกครั้งในสองสามวันต่อมา และอีกครั้งในอีกสองสามวันต่อมา คุณเลือกที่จะไม่บอกเขาว่าคุณจะขอบคุณที่โทรมาเมื่อเช้าเพื่อจะได้ไม่ต้องเตรียมอาหารเย็นให้เขา คุณกลับอารมณ์เสียมากขึ้นและหยุดคุยกับเขา เขาไม่รู้ว่าคุณมีปัญหาอะไรและโกรธเพราะคุณไม่ได้บอกเขาว่าทำไมคุณถึงอารมณ์เสีย ในไม่ช้า คุณสองคนก็ทะเลาะกันเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ และลืมต้นตอของความผิดหวังไป ความคับข้องใจเหล่านี้เพิ่มขึ้นเรื่อยๆ และคุณก็เลิกราเพราะคุณเข้ากันไม่ได้
แก้ไขตัวอย่างความเข้าใจผิด #1
การสื่อสารอย่างเปิดเผยและตรงไปตรงมาสามารถสร้างความแตกต่างได้ สมมติว่าในสถานการณ์ข้างต้น คุณเข้าหาคู่ของคุณและบอกเขาว่า 'ฉันเข้าใจดีว่าวันนั้นอาจทำให้คุณหายไปได้ แต่ฉันต้องแจ้งให้ทราบล่วงหน้าเมื่อคุณจะไปสาย ฉันหวังว่าจะได้ทานอาหารเย็นกับคุณตลอดทั้งวันและดูแลให้คุณมีอาหารที่ดี เมื่อคุณกลับบ้านดึกโดยไม่แจ้งให้ฉันทราบก่อนหน้านี้ว่าอาหารของคุณเปียกเมื่อคุณไปถึง ถ้าคุณแจ้งให้ฉันทราบก่อนหน้านี้ว่าคุณจะมาสาย ฉันสามารถเริ่มเตรียมอาหารเย็นได้ในภายหลัง เพื่อเราจะได้รับประทานอาหารร่วมกันและอาหารของคุณจะไม่เย็นเมื่อคุณกลับถึงบ้าน' การสื่อสารที่ตรงไปตรงมานี้พยายามที่จะแก้ปัญหาโดยไม่โยนความผิดและทำให้ความรู้สึกของคุณชัดเจน
ตัวอย่างความเข้าใจผิด #2
คุณรู้ว่าคนรักของคุณยุ่ง แต่คุณถามว่าเธอช่วยอะไรคุณได้ไหม เธอบอกว่าเธอจะทำ และคุณทำตามคำแนะนำของเธอ ไม่กี่วันต่อมา คุณพบว่าเธอไม่ได้ทำในสิ่งที่เธอสัญญาไว้ คุณอารมณ์เสียเพราะคุณคิดว่าคุณสามารถพึ่งพาเธอได้ คุณเกลียดที่จะพูดถึงมันเพราะคุณรู้ว่าเธอยุ่งมากและอาจแค่ลืมไป คุณเก็บความโกรธไว้ข้างในและโวยวายกับเธอหรือปฏิเสธที่จะทำทุกอย่างเพื่อเธอเมื่อเธอต้องการคุณ เธอไม่เข้าใจว่าทำไมคุณถึงอารมณ์เสียและเริ่มตอบสนองต่อพฤติกรรมของคุณ เธอเบื่อหน่ายกับวิธีที่คุณปฏิบัติต่อเธอ และเธอก็เลิกกับคุณ
แก้ไขความเข้าใจผิดของตัวอย่าง #2
พูดง่ายๆ ว่า 'เฮ้ ที่รัก คุณทำสิ่งที่ฉันขอให้คุณทำหรือเปล่า' เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการเข้าถึงสถานการณ์นี้ ถ้ามันนำไปสู่การโต้เถียง อาจเป็นเพราะเธอรู้สึกราวกับว่าคุณคาดหวังจากเธอมากเกินไปหรือเพราะคุณรู้สึกราวกับว่าเธอไม่น่าเชื่อถือที่จะทำสิ่งที่เธอบอกว่าเธอจะทำได้ หากการอภิปรายกลายเป็นข้อโต้แย้ง ให้ดูว่าปัญหาที่แท้จริงคืออะไร เพราะไม่น่าจะเกี่ยวกับคำขอร้องเลย อย่าปล่อยให้ความเข้าใจผิดเพียงผิวเผินดึงคุณทั้งคู่จากปัญหาที่แท้จริง - ให้พูดผ่านๆ และพูดให้ชัดเจนขึ้นเพราะมัน
คู่รักที่ไร้การสื่อสาร
เป็นเรื่องหนึ่งที่คนในความสัมพันธ์ไม่สื่อสารกัน แต่เมื่อคู่สามีภรรยาไม่ทำ จะเป็นสัญญาณว่าการสิ้นสุดความสัมพันธ์อาจจะใกล้เข้ามาแล้ว. หลายครั้งที่คู่รักหยุดบอกความต้องการและความจำเป็นของกันและกัน พวกเขาอาจเลิกรากันไปแล้ว พวกเขาขาดแรงจูงใจในการแก้ไขปัญหาและอาจกำลังรอให้ใครสักคนพูดว่า 'ถึงเวลาเลิกรากัน'
กลัวการสื่อสาร
อีกครั้งที่คู่รักอาจไม่สื่อสารกันก็คือเมื่อทั้งคู่รู้สึกว่าถ้าพวกเขาพูดถึงความสัมพันธ์จะยิ่งทำให้แย่ลง คู่รักประเภทนี้อาจจะยังรักกันอยู่ แต่พวกเขาอาจไม่รู้วิธีเข้าหาหัวข้อยากๆ โดยไม่ทำร้ายความสัมพันธ์ โดยปราศจากการพูดคุยถึงปัญหา หรือแม้แต่ความคิดและความรู้สึกที่เป็นกลาง คู่รักเริ่มขาดการเชื่อมต่อ ความสนใจในตัวคนรักของคุณมักเกิดจากการพูดคุยเกี่ยวกับสิ่งที่คุณทั้งคู่ชอบที่จะพูดคุยกัน เมื่อคุณไม่มีสิ่งนั้นอีกต่อไป คุณอาจสูญเสียความสนใจ
ปรับปรุงความสัมพันธ์ของคุณด้วยการสื่อสาร
การสื่อสารนำไปสู่การแบ่งปันและความผูกพัน การอยู่ใกล้ชิดกับคนรักโดยการแบ่งปันความคิดและความรู้สึกจะช่วยให้คุณผ่านพ้นช่วงเวลาที่ท้าทายเมื่อชีวิตพยายามแยกคุณออกจากกัน
ทำไมคนใส่แหวนแต่งงานมือขวา
พูดคุยเกี่ยวกับการพูดคุย
หากคู่ของคุณเป็นคนที่เปิดใจยาก ให้พูดถึงการขาดการสื่อสารกับเขา/เธอ ปลอบโยนและจริงใจเมื่อคุณพูดว่าคุณเปิดใจที่จะพูดคุยถึงปัญหา ความคิด หรือความรู้สึกที่เขา/เธอมี อย่าดูถูกคู่ของคุณหรือทำให้เขา/เธอเสียใจที่เปิดให้คุณเมื่อเขา/เธอรู้สึกสบายใจ เพราะนั่นอาจทำให้คู่ของคุณหยุดไว้วางใจคุณและหยุดการสื่อสาร
ความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ
หากคุณและคู่ของคุณมีปัญหาในการสื่อสาร อาจเป็นการดีที่สุดที่จะขอการให้คำปรึกษา. หากคุณคนใดคนหนึ่งไม่สามารถเปิดใจและพูดคุยถึงสิ่งที่รบกวนจิตใจคุณได้ การให้บุคคลที่สามช่วยคุณจดจ่อกับปัญหาและแก้ไขปัญหานั้นอาจเป็นประโยชน์ วิธีนี้จะช่วยขจัดความกลัวที่คุณมีและทำให้คุณมีสภาพแวดล้อมที่ปลอดภัยเพื่อเอาชนะอุปสรรคในความสัมพันธ์ของคุณ นอกจากนี้ ผู้ให้คำปรึกษาจะสามารถสอนทักษะการสื่อสารที่มีประสิทธิภาพทั้ง 2 อย่างให้กับคุณ เพื่อให้คุณทำงานด้านความสัมพันธ์ต่อไปได้อีกหลายปี
ความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้น
คู่รักควรจะสามารถพึ่งพาซึ่งกันและกันได้ในการพูดคุยเกี่ยวกับความกลัว ความฝัน และสิ่งที่เรียบง่ายในชีวิตประจำวัน ไม่เพียงแต่จะดีสำหรับแต่ละคนเท่านั้น แต่ยังดีสำหรับทั้งคู่ในฐานะทีมที่จะสามารถแสดงความกังวลอย่างเปิดเผยโดยไม่ต้องกลัวว่าจะมีการโต้เถียงที่รุนแรงอันเนื่องมาจากการสื่อสารที่ผิดพลาด ยิ่งการสื่อสารดีเท่าไร รากฐานของความสัมพันธ์ก็จะยิ่งดีขึ้นเท่านั้น
