สลัดฟาฮิต้าไก่

ชื่อที่ดีที่สุดสำหรับเด็ก

พื้น:

วันเกิด:

ส่ง

ส่งอีเมลถึงฉัน แสดงบนเว็บไซต์

สลัดฟาฮิต้าไก่ เป็นวิธีที่อร่อยที่จะเพลิดเพลิน Fajitas ไก่ ! สลัดผักสดกรอบราดด้วยไก่ย่าง พริก และหัวหอม นำมาผสมกับน้ำสลัดรสง่าย ๆ!

อร่อยเหมือนกันนะ สลัดทาโก้ หรือความเอร็ดอร่อย ชามเบอร์ริโตไก่ , เสิร์ฟสลัดฟาฮิต้ากับเครื่องเคียง ซอส และท็อปปิ้งที่คุณชื่นชอบทั้งหมด!

ชุดแม่เจ้าบ่าวสำหรับฤดูใบไม้ร่วง

มีอะไรอยู่ในสลัด Fajita?

• ผักกาดหอม: เราชอบโรเมนกรอบอร่อยสำหรับสลัดนี้ แต่คุณสามารถใช้ผักกาดหอมชนิดใดก็ได้ หรือผสมคะน้าและผักกาดหอม
• ผัก: ผักฟาฮิต้าแบบดั้งเดิมรวมทั้งพริกหยวกและหัวหอม
• โปรตีน: อกไก่พริกมะนาวเป็นดาวเด่นของมื้อนี้ เปลี่ยนเป็นกุ้งหรือแม้แต่สเต็กย่าง
• รสชาติ: ใส่ชีสเยอะๆ ซัลซ่ารสเผ็ดหรือพริกฮาลาปิโนสสักสองสามช้อนเต็ม ราดหน้าด้วย กวากาโมเล่ หรือ Pico de Gallo !

การทำฟาจิต้าสลัด

ชามสลัดง่ายๆ นี้มารวมกันในสามขั้นตอนง่ายๆ เพียงแค่ปรุง ผสม และเสิร์ฟ!

ทำอาหารอกไก่ปรุงรส (ตามสูตรด้านล่าง) ขนมปังทอดพริก หัวหอม และ เครื่องปรุงรสฟาฮิต้า ในกระทะเดียวกันจนกรอบนุ่ม ให้บริการโดยแบ่ง romaine สับให้เท่ากันระหว่างสองชาม วางอกไก่หั่นบาง ๆ ลงบนผักกาดหอมในแต่ละชาม เติมส่วนผสมผักครึ่งหนึ่งในแต่ละสลัด

ราดน้ำสลัด vinaigrette มะนาวลงไปด้านบนแล้วคลุกเคล้าให้เข้ากัน

มันจะนานแค่ไหน?

สลัดนี้จะอยู่ได้นาน โดยไม่ต้องแต่งตัวในตู้เย็นประมาณ 3 วันตราบเท่าที่ปิดฝาไว้ กับน้ำสลัดก็ประมาณ 2 วัน แล้วก็เริ่มเปียก

อย่าแต่งตัวเกินเลยถ้าคุณคิดว่าจะทำไม่เสร็จในคราวเดียว! เป็นสูตรอาหารรองท้อง! ปิดฝาสลัดให้แน่นในตู้เย็นเพื่อให้กรอบ! หากคุณกำลังเตรียมเสิร์ฟในภายหลัง อย่าเติมน้ำสลัดจนกว่าคุณจะพร้อมเสิร์ฟเพื่อไม่ให้มันเปียก!

จะคุยอะไรทางโทรศัพท์

มิกซ์อินแสนอร่อยอื่น ๆ !

อะไรก็ตามที่ไปใน ทาโก้ , เบอร์ริโต หรือประจำ fajitas จะเข้ากันได้ดีกับสลัดฟาฮิต้าไก่! นี่คือรายการโปรดบางส่วนของฉัน

• สด: มะเขือเทศหั่นเต๋า กะหล่ำปลีฝอย พริกฮาลาปิโนส
• รสชาติหอมกรุ่น: ชีสโคติจาที่บดแล้ว ทอด พินโตหรือถั่วดำ
• กรุบกรอบ: แผ่นหรือแผ่นแป้งตอร์ติญ่าบด

สูตรสลัดที่ต้องลอง!

• สลัดอะโวคาโดตะวันตกเฉียงใต้ - สีสัน หอม อร่อย
• สลัดทาโก้ทอด – พร้อมใน 30 นาที!
• สลัดคีนัวถั่วดำ – ผักสดจัดเต็ม
• สลัดทาโก้ง่าย – อาหารมื้อเที่ยงสุดคลาสสิก!
• ชามเบอร์ริโตไก่ - ขวัญใจมหาชน!

สลัดฟาฮิต้าไก่

วัตถุดิบ

• ▢สอง อกไก่ไม่มีกระดูก
• ▢3 ช้อนชา เครื่องปรุงรสฟาฮิต้า แยก
• ▢3 ช้อนโต๊ะ น้ำมันมะกอก แยก
• ▢หนึ่ง พริกหยวกสีเขียว cored และหั่นบาง ๆ
• ▢หนึ่ง พริกหยวกแดง cored และหั่นบาง ๆ
• ▢หนึ่ง หอมใหญ่สีเหลือง ปอกเปลือกและหั่นบาง ๆ
• ▢สอง หัว หัวใจ Romaine หั่นแล้ว
• ▢หนึ่ง อาโวคาโด ปอกเปลือก เมล็ด และหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า
• ▢½ ถ้วย มอนเทอเรย์แจ็คชีส

น้ำสลัดมะนาว Cilantro:

• ▢หนึ่ง มะนาว คั้นน้ำและเอร็ดอร่อย
• ▢หนึ่ง กานพูล กระเทียม ขูด
• ▢สอง ช้อนโต๊ะ น้ำมันมะกอก
• ▢หนึ่ง ช้อนโต๊ะ ผักชี สับละเอียด
• ▢หนึ่ง ช้อนโต๊ะ น้ำผึ้ง
• ▢½ ช้อนชา เกลือโคเชอร์
• ▢¼ ช้อนชา พริกไทยดำ
• ▢สอง ช้อนโต๊ะ น้ำมันคาโนล่า
• ▢หนึ่ง ช้อนชา มัสตาร์ด Dijon

คำแนะนำ

• วางอกไก่บนจานและปรุงรสทั้งสองด้านด้วยผงปรุงรสฟาจิต้า 2 ช้อนชา
• ตั้งไฟปานกลาง ใส่น้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ ใส่อกไก่ปรุงรสแล้วปรุง 18-20 นาทีหรือจนไก่ถึง 165 องศาฟาเรนไฮต์ จากนั้นเอาออกมาพักบนจาน
• ในกระทะเดียวกัน ใส่น้ำมันมะกอกที่เหลือ พริกหยวกสีเขียวและสีแดง หัวหอมสีเหลือง และเครื่องปรุงรสฟาจิต้าที่เหลือ ผัดจนนิ่มแต่ไม่แตก
• ใน 2 ชามสลัดขนาดใหญ่ใส่ผักกาดหอมสับจำนวนเท่ากัน
• สไลซ์ไก่แล้วใส่เต้านมหั่น 1 ชิ้นต่อสลัดพร้อมกับพริกไทยและหัวหอมครึ่งหนึ่งและอะโวคาโด
• โรยหน้าด้วยผักชีมะนาวและคลุกเคล้าให้เข้ากัน

Cilantro Lime Vinaigrette:

• ใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในชามผสมขนาดเล็กแล้วตีให้เข้ากัน

บันทึกสูตร

ข้อมูลโภชนาการ

(ข้อมูลโภชนาการเป็นเพียงการประมาณการ และจะแตกต่างกันไปตามวิธีการปรุงและยี่ห้อของส่วนผสมที่ใช้)

เครื่องคิดเลขแคลอรี่

พื้น:

อายุ:

การเติบโต (เป็นซม.):

น้ำหนัก (เป็นกิโลกรัม):

ระดับการออกกำลังกาย: ขั้นต่ำสุด ต่ำ เฉลี่ย สูง สูงมาก

คำนวณ

ส่งอีเมลถึงฉัน แสดงบนเว็บไซต์