เมล็ดถั่วเขียวงาดำ

ชื่อที่ดีที่สุดสำหรับเด็ก

พื้น:

วันเกิด:

ส่ง

ส่งอีเมลถึงฉัน แสดงบนเว็บไซต์

สูตรสำหรับถั่วเขียวหม้อทอดอากาศนี้มีคุณภาพระดับร้านอาหารและพร้อมในเวลาเพียงไม่กี่นาที!

เหล่านี้มีรสหวานและเผ็ดเล็กน้อยด้วยกระเทียมเพียงเล็กน้อยและการเตรียมการก็ง่ายมาก

เมล็ดถั่วเขียวงาดำ

หม้อทอดไร้น้ำมันเหมาะสำหรับการปรุงสูตรโปรดใหม่โดยใช้เวลา ไขมัน แคลอรี่น้อยลง และทำความสะอาดน้อยลง! ถั่วเหล่านี้เคลือบด้วยซอสหวานและเผ็ดเล็กน้อยแล้วโรยด้วยเกล็ดพริกแดง

วัตถุดิบ

เขียว ถั่ว สดดีที่สุด แต่สามารถใช้แช่แข็งได้ เวลาปรุงถั่วเขียวแช่แข็งจะนานขึ้นเล็กน้อยและไม่กรอบเท่าถั่วสด

รสชาติ ถั่วเขียวคลุกกับซอสน้ำผึ้งงา แล้วผึ่งลมให้สุก

วิธีทำถั่วเขียวทอดอากาศ

ในขณะที่เรารัก หม้อทอดถั่วเขียว . รุ่นนี้เก๋าด้านดีข้างๆ ไก่เทอริยากิ หรือ สเต็กถั่วเหลืองขิง !

1. ล้างและตัดแต่งถั่วเขียว
2. ปัดส่วนผสมที่เคลือบเข้าด้วยกัน ( ต่อสูตรด้านล่าง ) & โยนด้วยถั่วเขียว
3. ใส่ถั่วลงในหม้อทอดอากาศและปรุงอาหาร เขย่าตะกร้าหนึ่งครั้ง ลบและให้บริการทันที

* หากใช้ถั่วเขียวแช่แข็ง ให้เพิ่มสูตรตามด้านล่าง 3 นาที

ประเภทโปร: การเขย่าตะกร้าเป็นสิ่งสำคัญเพื่อให้แน่ใจว่าลมร้อนจะไหลเวียนไปทั่วเมล็ดถั่วเขียวอย่างสม่ำเสมอ

ของเหลือ

• ถั่วเขียวจะเก็บไว้ในตู้เย็นได้นานถึง 3 วันตราบเท่าที่อยู่ในภาชนะที่ปิดสนิท ฉันทานของว่างที่แช่เย็นจากตู้เย็น
• อุ่นให้ร้อนใต้ไก่เนื้อเพื่อให้กรอบ
• แช่แข็งถั่วเขียวที่ปรุงสุกแล้วในถุงซิปที่มีวันที่กำกับอยู่ด้านนอก และถั่วจะคงความสดได้นานถึง 4 สัปดาห์ ละลายและอุ่นใต้ไก่เนื้อ

เครื่องเคียงที่ได้รับแรงบันดาลใจจากเอเชีย

• ถั่วลันเตางาขิง – พร้อมใน 10 นาที
• ผัดไทยถั่วลิสงครีม - สดและอร่อย
• สูตรข้าวผัดง่าย ๆ – ผู้อ่านที่ชื่นชอบ
• บะหมี่ราเมนงา – ถูกและอร่อย
• งาขิงบกฉ่อย – ทำง่ายมากๆ

คุณชอบถั่วเขียวทอดงาอากาศเหล่านี้หรือไม่? อย่าลืมให้คะแนนและแสดงความคิดเห็นด้านล่าง!

เมล็ดถั่วเขียวงาดำ

อุปกรณ์

• ▢ หม้อทอดอากาศ

วัตถุดิบ

• ▢1 ½ ปอนด์ ถั่วเขียว ล้างและตัดแต่ง
• ▢หนึ่ง ช้อนโต๊ะ น้ำมันงา
• ▢หนึ่ง ช้อนโต๊ะ น้ำผึ้ง
• ▢สอง ช้อนชา เมล็ดงา
• ▢หนึ่ง กานพูล กระเทียม สับละเอียด
• ▢¼ ช้อนชา พริกแดงป่น หรือจะชิมก็ได้
• ▢¼ ช้อนชา เกลือ

คำแนะนำ

• เปิดหม้อทอดอากาศที่อุณหภูมิ 390 องศาฟาเรนไฮต์
• รวมน้ำมันงา น้ำผึ้ง งา กระเทียม พริกแดง และเกลือลงในชามขนาดเล็ก คลุกเคล้ากับถั่วเขียว
• ใส่ในหม้อทอดอากาศและปรุงอาหาร 9-11 นาทีโดยเขย่าตะกร้าหลังจากผ่านไป 6 นาที

ข้อมูลโภชนาการ

(ข้อมูลโภชนาการเป็นเพียงการประมาณการ และจะแตกต่างกันไปตามวิธีการปรุงและยี่ห้อของส่วนผสมที่ใช้)

เครื่องคิดเลขแคลอรี่

พื้น:

อายุ:

การเติบโต (เป็นซม.):

น้ำหนัก (เป็นกิโลกรัม):

ระดับการออกกำลังกาย: ขั้นต่ำสุด ต่ำ เฉลี่ย สูง สูงมาก

คำนวณ

ส่งอีเมลถึงฉัน แสดงบนเว็บไซต์