หม้อทอดถั่วเขียว

ชื่อที่ดีที่สุดสำหรับเด็ก

พื้น:

วันเกิด:

ส่ง

ส่งอีเมลถึงฉัน แสดงบนเว็บไซต์

ถั่วเขียวหม้อทอดอากาศเป็นด้านที่เรียบง่ายสมบูรณ์แบบ สิ่งที่คุณต้องมีคือถั่วเขียว น้ำมันมะกอกเล็กน้อย และเกลือและพริกไทย

หม้อทอดอากาศสามารถย่างผักได้เกือบทุกชนิดได้อย่างสมบูรณ์แบบในเวลาเพียงไม่กี่นาที และการทำความสะอาดก็เป็นเรื่องง่าย

ทำไมเราถึงชอบหม้อทอดถั่วเขียว

ในกรณีที่คุณไม่ได้สังเกต ฉันหมกมุ่นอยู่กับหม้อทอดอากาศของฉัน (ฉันมี หม้อทอดอากาศนี่ ). เหมาะสำหรับเนื้อสัตว์และอาหารจานหลักมากมาย แต่ยังทำให้ผักย่างดีที่สุดอีกด้วย

เราชอบถั่วเขียวที่ทอดด้วยอากาศเพราะมันเรียบง่ายอย่างเหลือเชื่อ

เหมาะเป็นเครื่องเคียงแต่ยังทำขนมได้น่าพอใจอีกด้วย!

วัตถุดิบ

ถั่ว ถั่วเขียวสดเหมาะที่สุดสำหรับสูตรนี้ (แม้ว่าจะแช่แข็งก็ตาม)

เครื่องปรุงรส ฉันเก็บมันง่าย ๆ ด้วยเกลือและพริกไทย แต่เพิ่มเครื่องปรุงที่คุณชื่นชอบ ชีส หรือแม้แต่ เบคอนครัมเบิ้ล หรือโรยพาเมซานชีสโรยหน้า

สับเปลี่ยนแล้วโยนเข้า เครื่องปรุงรสไร่ หรือ Taco รส !

วิธีกำจัดกลิ่นสกั๊งค์

วิธีทำถั่วเขียวทอดอากาศ

ถั่วเขียวหม้อทอดอากาศง่ายเหมือน 1-2-3!

1. ล้างและตัดแต่งถั่วเขียว
2. ผัดกับน้ำมันและปรุงรส
3. ทอดตามสูตรด้านล่าง

เสิร์ฟร้อน (ใส่เนยเล็กน้อยหากต้องการ)!

ทอดถั่วแช่แข็ง

เตรียมสูตรด้านล่างตามคำแนะนำ ปรุงถั่วโดยตรงจากการแช่แข็งต่อไปอีก 2-3 นาทีหรือจนนุ่มและเป็นสีน้ำตาลอ่อน

Tips & Tricks

เพื่อเตรียมถั่วเขียวคือการดึงปลายถั่วทั้งสองข้างออกทีละข้าง ดึงเส้นเล็กๆ ที่เป็นเส้นๆ ที่เป็นเส้นๆ ออก
• ถึง ตัดถั่วเขียวจำนวนมาก วางกองประมาณ 10 ถึง 20 เล่มโดยให้ปลายเรียงกัน ใช้มีดคมๆ เฉือนปลายทั้งหมดออกในคราวเดียว หมุนกองไปรอบๆ แล้วตัดปลายอีกด้านออกในลักษณะเดียวกัน นี้จะสร้างถั่วเขียวขนาดสม่ำเสมอที่พร้อมสำหรับการทอด!
• เมื่อซื้อให้เลือกถั่วเขียวที่มีสีเขียวสดใสและไม่มีตำหนิ ควรหักเมื่อหักครึ่ง
• ถั่วเขียวแช่แข็งทำงานได้ดีพอ ๆ กับความสดใหม่ในหม้อทอดอากาศ! เพียงเพิ่มเวลาทำอาหารหนึ่งหรือสองนาที

หม้อทอดอากาศ Faves เพิ่มเติม

• หม้อทอดอากาศ Zucchini Chips – กรอบมาก
• เห็ดผัดเนยกระเทียม – พร้อมใน 20 นาที
• มันฝรั่งหวานย่างและแครอท – ทำง่ายมากๆ
• หอยเชลล์ห่อเบคอน – หวาน เค็ม
• กุ้งทอดอากาศกรอบ – ใช้กุ้งสดหรือแช่แข็ง
• แครอทย่างอากาศ – กรุบกรอบกรุบกริบ

คุณทำถั่วเขียว Air Fryer เหล่านี้หรือไม่? อย่าลืมให้คะแนนและแสดงความคิดเห็นด้านล่าง!

หม้อทอดถั่วเขียว

อุปกรณ์

• ▢ หม้อทอดอากาศ

วัตถุดิบ

• ▢หนึ่ง ปอนด์ ถั่วเขียว
• ▢หนึ่ง ช้อนโต๊ะ น้ำมันมะกอก
• ▢เกลือพริกไทยดำ เพื่อลิ้มรส

คำแนะนำ

• ล้างและตัดแต่งถั่วเขียว ซับให้แห้ง
• โยนถั่วเขียวกับน้ำมันมะกอกและปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย
• เปิดหม้อทอดอากาศที่อุณหภูมิ 390 องศาฟาเรนไฮต์แล้วปรุงถั่วเขียว 9-11 นาที เขย่าตะกร้าหลังจากผ่านไป 6 นาที

บันทึกสูตร

ข้อมูลโภชนาการ

(ข้อมูลโภชนาการเป็นเพียงการประมาณการ และจะแตกต่างกันไปตามวิธีการปรุงและยี่ห้อของส่วนผสมที่ใช้)

เครื่องคิดเลขแคลอรี่

พื้น:

อายุ:

การเติบโต (เป็นซม.):

น้ำหนัก (เป็นกิโลกรัม):

ระดับการออกกำลังกาย: ขั้นต่ำสุด ต่ำ เฉลี่ย สูง สูงมาก

คำนวณ

ส่งอีเมลถึงฉัน แสดงบนเว็บไซต์