การมีอาหารเพียงพอสามารถค้ำจุนครอบครัวได้ในกรณีฉุกเฉิน และสิ่งสำคัญคือต้องเลือกรายการอาหารที่สามารถจัดเก็บได้อย่างปลอดภัยและเข้าถึงได้ง่าย ซื้ออาหารสำเร็จรูปเพื่อเก็บไว้ใช้จากบริษัทที่เชี่ยวชาญด้านอาหารฉุกเฉินที่ไม่เน่าเสียง่าย หรือดึงสินค้าคงคลังของคุณเองโดยใช้รายการที่มีให้ หากคุณต้องการความช่วยเหลือในการเข้าถึงรายการพิมพ์ที่มีให้ที่นี่ ให้ตรวจสอบสิ่งเหล่านี้เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์.
การเลือกอาหาร
ผู้เชี่ยวชาญด้านการเตรียมพร้อมในกรณีฉุกเฉิน ดร.ฟรานซิส เอ็ดเวิร์ดส์ กล่าวว่าการรวบรวมเสบียงอาหารฉุกเฉินมีมากกว่าแค่การซื้อสินค้ากระป๋องในปริมาณมาก 'คิดถึงสิ่งที่คุณมักจะกินและดื่ม ฉันต้องการกินและดื่มสิ่งที่ฉันกินและดื่มทุกวัน คิดเกี่ยวกับแง่มุมทางจิตวิทยา - คุณเข้าถึงอะไรเมื่อคุณเครียด? คุณต้องการอาหารที่สะดวกสบาย
บทความที่เกี่ยวข้อง- วิธีกักตุนอาหารไว้เผื่อฉุกเฉิน
- รายการอุปกรณ์เอาตัวรอด
- สิ่งที่ต้องใส่ในชุดฉุกเฉินแผ่นดินไหว Earth
Robert Siciliano ผู้เชี่ยวชาญด้านความปลอดภัยส่วนบุคคลและในบ้านกับ บริษัทรักษาความปลอดภัยภายในบ้านที่ดีที่สุด และผู้เขียนขายดี เห็นด้วยกับความจำเป็นที่จะรวมอาหารเพื่อความสะดวกสบายไว้ในรายการอาหารสำหรับชุดเตรียมการฉุกเฉิน ซิซิลีอาโนกล่าวว่า เฟมา ขอแนะนำรายการต่อไปนี้เมื่อเลือกเสบียงอาหารฉุกเฉิน'
- เนื้อสัตว์กระป๋อง ผลไม้ ผัก และที่เปิดกระป๋องพร้อมรับประทาน
- โปรตีนหรือแท่งผลไม้
- ซีเรียลแห้งหรือกราโนล่า
- เนยถั่ว
- ผลไม้แห้ง
- ถั่ว
- แครกเกอร์
- น้ำผลไม้กระป๋อง
- นมพาสเจอร์ไรส์ไม่เน่าเสีย
- อาหารสำหรับทารก
'มีอุปทานอย่างน้อยสามวันถึงสามสัปดาห์' Siciliano กล่าวเสริม 'บางคนเตรียมตัวสำหรับทั้งปี'
ลูกเต่านักมวยกินอะไร
อุปกรณ์เพิ่มเติม
ดร.เอ็ดเวิร์ดส์เน้นย้ำถึงความจำเป็นในการจัดหาอุปกรณ์ช่วยชีวิตอื่นๆ ที่ควรเก็บไว้กับอาหารฉุกเฉิน 'หารือเกี่ยวกับความต้องการยากับแพทย์ของคุณ มีอุปทานยา 30 วันเสมอ ชุมชนของคุณจะนำอาหารและน้ำมาใช้ในกรณีฉุกเฉิน แต่จะไม่มีใครนำยาของคุณมาด้วย' เพิ่มยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์และอาหารเสริมวิตามินในแหล่งอาหารของคุณเพื่อให้เข้าถึงได้ง่ายในกรณีฉุกเฉิน
ซิซิลีอาโนยืนยันถึงความสำคัญของการจัดหาน้ำฉุกเฉินที่เพียงพอสำหรับการจัดหาอาหาร 'ซื้อน้ำดื่มบรรจุขวดที่บรรจุไว้ล่วงหน้าและเก็บไว้ใต้เตียง' เขายังแนะนำให้มีถังฝนสำหรับเก็บน้ำฝน 'วางถังไว้ที่ฐานรางน้ำของบ้านคุณ'
จัดหาอาหารให้พร้อมสำหรับใครก็ได้สัตว์เลี้ยงภายในบ้านอีกด้วย
ตัวอย่างจดหมายแนะนำทุนนักเรียน
ซื้อชุดสำเร็จรูป
ซิซิลีอาโนรับรองสามทางเลือกในการจัดซื้อเสบียงอาหารสำเร็จรูปสำหรับกรณีฉุกเฉิน
- บริษัท ปรีชาญาณ : บริษัทนี้จัดหาอาหารสำเร็จรูปแบบบรรจุหีบห่อซึ่งต้องการน้ำเพื่อเตรียมเท่านั้น อายุการเก็บรักษาที่ยาวนานของอาหารเหล่านี้ (สูงสุด 25 ปี) ทำให้เป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับการเตรียมพร้อมในกรณีฉุกเฉินในระยะยาว
- ที่เก็บอาหารในหุบเขา : อาหารและอาหารแห้งแช่แข็งมีจำหน่ายในปริมาณที่หลากหลาย และมีตัวเลือกที่ปราศจากกลูเตนและปราศจากนมด้วย มีบริการจัดส่งฟรีเมื่อสั่งซื้อ 150 เหรียญขึ้นไป
- Costco : คลังสินค้าสมาชิก Costco เสนอสต็อกชุดอาหารฉุกเฉินและรายการต่างๆ หมุนเวียนไปพร้อมกับอุปกรณ์เตรียมการฉุกเฉินอื่นๆ
ใส่ชุดของคุณเองเข้าด้วยกัน
แทนที่จะซื้อชุดสำเร็จรูป คุณยังสามารถเลือกประกอบชุดของคุณเองโดยใช้อาหารที่ออกแบบมาโดยเฉพาะเพื่อให้มีอายุการเก็บรักษานาน ในฐานะบรรณาธิการของ LoveToKnow Safety ฉันถูกส่งตัวอย่างมาจาก บ้านภูเขา บริษัทที่ผลิตอาหารขาดน้ำซึ่งออกแบบมาสำหรับการเตรียมพร้อมในกรณีฉุกเฉินและสำหรับสถานการณ์อื่นๆ เช่น การเดินทางไปแคมป์ปิ้ง อาหารที่ฉันรีวิวทำได้ง่ายอย่างไม่น่าเชื่อ อายุการเก็บรักษานาน จัดเก็บง่าย และรสชาติดี อาหารของ Mountain House มีอายุการเก็บรักษา 12 ปีในถุงและอายุการเก็บรักษา 25 ปีในกระป๋อง ซึ่งทำให้เหมาะสำหรับเสบียงอาหารในระยะยาว
การจัดการเสบียงอาหาร
เก็บอาหารฉุกเฉินไว้ในที่ที่สามารถเข้าถึงได้ พื้นที่แห้งและเย็นจะดีที่สุด 'ซื้อถังขยะขนาดใหญ่แบบมีล้อและใช้เป็นถังขยะ' ดร. เอ็ดเวิร์ดส์แนะนำ 'ง่ายต่อการเคลื่อนย้าย' Siciliano กล่าวเสริมว่า 'เก็บอาหารไว้ในที่ที่อาจมีน้ำท่วมขังและอยู่ห่างจากศัตรูพืชหรือสัตว์'
ดร.เอ็ดเวิร์ดกล่าวว่าอาหารบางอย่างควรเก็บไว้ในรถของครอบครัว และผู้ปกครองควรพิจารณาสร้างชุดอาหารฉุกเฉินที่เด็กแต่ละคนสามารถเก็บไว้ที่โรงเรียน
หมุนเวียนเสบียงอาหารของคุณเพื่อให้แน่ใจว่ารายการที่คุณมีอยู่ยังไม่หมดอายุ ใส่ใจกับวันหมดอายุและตรวจสอบเป็นระยะเพื่อให้แน่ใจว่ารายการทั้งหมดยังคงไม่เสียหายในบรรจุภัณฑ์
เด็ก 16 ปี หนักเท่าไหร่
เตรียมตัว
การมีอาหารที่เก็บในตู้ไว้ได้ในกรณีฉุกเฉินสามารถป้องกันไม่ให้สถานการณ์เลวร้ายกลายเป็นหายนะได้ ไม่ว่าคุณจะรวบรวมสินค้าคงคลังหรือซื้อชุดอุปกรณ์จัดหาอาหารสำเร็จรูปแบบเต็มรูปแบบ การรู้ว่ามีอาหารพร้อมใช้ในกรณีฉุกเฉินสามารถช่วยให้ทุกคนในครอบครัวรู้สึกสบายใจได้
