หม้อทาโก้เนื้อ

ชื่อที่ดีที่สุดสำหรับเด็ก

พื้น:

วันเกิด:

ส่ง

ส่งอีเมลถึงฉัน แสดงบนเว็บไซต์

เนื้อวัว Taco Casserole เป็นการพลิกแพลงความสนุกในคืนทาโก้ และเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการเลี้ยงฝูงชนหรือครอบครัวที่หิวโหย! ส่วนผสมของเนื้อบดปรุงรสและถั่วดำผสมกับซัลซ่าและชีส จากนั้นอบจนร้อนและเป็นฟองเพื่อความสมบูรณ์แบบ ทาโก้ มื้ออาหารที่ได้รับแรงบันดาลใจ

เพิ่มรสชาติที่คุณชอบ; ผักกาดหอมหั่นฝอย มะเขือเทศสับ มะกอกดำหั่นฝอย พริกฮาลาปินโญ่ และอื่นๆ อีกมากมาย! ท็อปปิ้งที่ฉันชอบคือข้าวโพดทอดกรอบ Fritos… มันทำให้หม้อปรุงอาหารเนื้อทาโก้นี้ให้ความรู้สึกเหมือนเดินทาโก้ ซึ่งลูกๆ ของฉันชอบ!

หม้อ Taco คืออะไร?

เป็นทุกสิ่งที่คุณชอบเกี่ยวกับทาโก้ แต่ในรูปแบบหม้อปรุงอาหารที่อุ่นสบาย ทาโก้อบง่าย

ฉันชอบสูตรทาโก้หม้อปรุงอาหารที่มีเนื้อบด ดังนั้นเวอร์ชันของฉันจึงใช้เนื้อบด และเนื้อ 1 ปอนด์ก็ยืดออกไปอีกโดยใช้ถั่วดำเช่นกัน ปกติผมใช้เครื่องปรุงทาโก้เป็นห่อๆ แต่ ซอสปรุงรสทาโก้ทำเอง นำสิ่งนี้ไปสู่ระดับใหม่ที่ยอดเยี่ยมจริงๆ!

สลับกัน

สูตรนี้สามารถเปลี่ยนแปลงได้ตามสิ่งที่คุณมี เนื้อบดก็ใช้ได้ (เช่น ไก่หรือไก่งวง) ใส่ผักหรือพริกที่หั่นเป็นลูกเต๋าหรือเปลี่ยนซัลซ่าเป็นซอสเอนชิลาดา เกือบทุกอย่างไป!

วิธีทำ Taco Casserole

ดูเหมือนว่าทุกภูมิภาคในสหรัฐอเมริกาจะมีอาหารขึ้นชื่อ ที่นี่ในมิดเวสต์ ฉันคิดว่าถ้ามีสิ่งหนึ่งที่เรารู้จักก็สบายใจ หม้อตุ๋น . แน่นอนว่าที่อื่นๆ ในประเทศก็มีหม้อปรุงอาหารเช่นกัน แต่ชาวมิดเวสต์จะเปลี่ยนทุกอย่างให้เป็นหม้อปรุงอาหาร!

จานนี้ต้องการเพียงไม่กี่ขั้นตอนง่ายๆ:

1. เนื้อสีน้ำตาลและไขมันระบาย ผัดส่วนผสมถั่วและซอส
2. เทลงในจานหม้อ โรยหน้าด้วยชีส
3. อบจนเป็นฟองและละลาย

ง่ายมาก! ท็อปปิ้งกับท็อปปิ้งที่คุณชอบ เหมาะมากกับคอร์นชิพ หรือแม้แต่โดริโทส หรือตอร์ติญ่าชิป

เพื่อให้สุขภาพดีขึ้น

ด้วยการแทนที่เล็กน้อยคุณสามารถเปลี่ยนเป็นหม้อปรุงอาหารทาโก้ที่ดีต่อสุขภาพได้อย่างง่ายดาย!

• เปลี่ยนเนื้อดินธรรมดาเป็นเนื้อดินไม่ติดมัน หรือแม้แต่ไก่งวงบดก็จะทำให้หม้อตุ๋นทาโก้นี้สว่างขึ้น
• ใช้ชีสขูดฝอยไขมันต่ำ.
• ใช้ส่วนผสมลดโซเดียม
• ใส่ผักที่หั่นเป็นลูกเต๋าหรือหั่นฝอยลงไปในเนื้อขณะทำอาหาร
• เติมหม้อด้วยผักสด (ผักกาดหอม / มะเขือเทศ) สำหรับเสิร์ฟและเปลี่ยนครีมเปรี้ยวสำหรับโยเกิร์ตกรีกธรรมดา!

คุณสามารถตรึง Taco Casserole ได้ไหม

ใช่! หม้อตุ๋นทาโก้ถั่วและเนื้อนี้แช่แข็งอย่างสวยงาม เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการเตรียมอาหาร หรือแม้แต่ทำอาหารให้เพื่อนที่ป่วย

ในการละลาย เพียงแค่ใส่หม้อในตู้เย็นของคุณข้ามคืน และในเวลาอาหารเย็นในวันถัดไป ก็ควรจะละลายจนหมด คำแนะนำในการแช่แข็งแบบเต็มอยู่ใต้สูตรท้ายโพสต์!

เพื่อตรึง Taco Casserole

เพื่อหยุด ปรุงส่วนผสมของเนื้อในกระทะและประกอบในจานอบ ยกเว้นชีสที่เหลืออยู่ 1 ถ้วย เย็นสนิทและปิดให้สนิทด้วยพลาสติกแรปและอลูมิเนียมฟอยล์ จากนั้นแช่แข็งได้นานถึง 3 เดือน

ละลายค้างคืนในตู้เย็นจนหม้อตุ๋นละลายหมด นำพลาสติกแรปและอลูมิเนียมฟอยล์ออก วางบนเคาน์เตอร์ประมาณ 20 นาที โรยด้วยชีส 1 ถ้วย จากนั้นอบที่ 350 องศาฟาเรนไฮต์ ประมาณ 45-55 นาที จนร้อนและเป็นฟองและชีสละลาย หากหม้อตุ๋นยังเย็นมากจากตู้เย็น คุณอาจต้องเพิ่มเวลาในการอบอีกสองสามนาที

Casseroles แรงบันดาลใจจากเม็กซิกันเพิ่มเติม

• Taco ลาซานญ่า
• หม้อ Enchilada เนื้อ
• หม้อตุ๋น Enchilada ไก่วิเศษ
• หม้อตุ๋น Tortilla ไก่วิเศษ
• หม้อ Dorito แบบเลเยอร์
• Tater Tot Casserole Taco

หม้อทาโก้เนื้อ

วัตถุดิบ

• ▢สอง ช้อนโต๊ะ น้ำมันมะกอก
• ▢หนึ่ง ปอนด์ เนื้อดิน
• ▢หนึ่ง หัวหอมสีเหลืองกลาง หั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า
• ▢หนึ่ง จาลาปิโน เมล็ดและหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า
• ▢3 กานพลู กระเทียม สับละเอียด
• ▢หนึ่ง แพคเกจเครื่องปรุงรสทาโก้
• ▢สิบห้า ออนซ์ ถั่วดำ ระบายและล้าง
• ▢4 ออนซ์ พริกเขียวหั่นเต๋า ระบายออก
• ▢½ ช้อนชา เกลือโคเชอร์
• ▢¼ ช้อนชา พริกไทยดำ
• ▢3 ช้อนโต๊ะ วางมะเขือเทศ
• ▢16 ออนซ์ ซอสพริก หรือซัลซ่า
• ▢สอง ถ้วย ชีสขูดฝอยผสมเม็กซิกัน แยก

คำแนะนำ

• เปิดเตาอบที่ 350 องศาฟาเรนไฮต์ สเปรย์จานอบขนาด 9 × 13 หรือ 3 ควอร์ตด้วยสเปรย์เคลือบสารกันติดและพักไว้
• ตั้งกระทะขนาดใหญ่และลึกบนไฟร้อนปานกลางแล้วเติมน้ำมันมะกอก เพิ่มเนื้อบดและปรุงอาหาร บี้ด้วยช้อนไม้หรือมันฝรั่งเจ้าชู้จนเป็นสีน้ำตาลและส่วนใหญ่สุกประมาณ 4-5 นาที
• เพิ่มหัวหอมและ jalapeno ให้กับเนื้อวัว ปรุงอาหารกวนบ่อยจนนิ่มและหอมประมาณ 4 นาที เพิ่มกระเทียมและปรุงอาหารประมาณ 1 นาที ควรปรุงเนื้อให้สุกเต็มที่และเป็นสีน้ำตาล ณ จุดนี้
• ระบายไขมันและกลับไปที่กระทะ ผัดเครื่องปรุงรสทาโก้ ถั่วดำ พริกเขียว เกลือ พริกไทย ซอสมะเขือเทศ และซอสปิกันเต้ ปรุง 1-2 นาที
• ตั้งกระทะใส่ชีสขูดฝอย 1 ถ้วยตวง
• โอนส่วนผสมของเนื้อไปยังจานอบที่เตรียมไว้และด้านบนด้วยชีส 1 ถ้วยที่เหลือ
• นำเข้าอบประมาณ 25 นาที จนร้อนและเป็นฟองและชีสละลาย
• โรยท็อปปิ้งตามชอบ พร้อมเสิร์ฟ!

บันทึกสูตร

ข้อมูลโภชนาการ

(ข้อมูลโภชนาการเป็นเพียงการประมาณการ และจะแตกต่างกันไปตามวิธีการปรุงและยี่ห้อของส่วนผสมที่ใช้)

ทำซ้ำหม้อปรุงอาหารแสนอร่อยนี้

เครื่องคิดเลขแคลอรี่

พื้น:

อายุ:

การเติบโต (เป็นซม.):

น้ำหนัก (เป็นกิโลกรัม):

ระดับการออกกำลังกาย: ขั้นต่ำสุด ต่ำ เฉลี่ย สูง สูงมาก

คำนวณ

ส่งอีเมลถึงฉัน แสดงบนเว็บไซต์