ทาโก้เนื้อบด เป็นอาหารที่สมบูรณ์แบบสำหรับอาหารค่ำในคืนวันธรรมดา สูตรทาโก้จานด่วนนี้ไม่เพียงแต่อร่อยเท่านั้น แต่ยังใช้เครื่องเทศที่คุณน่าจะมีอยู่ในมือด้วย!
เพิ่มท็อปปิ้งที่คุณชื่นชอบเช่น กวากาโมเล่ และ Pico de Gallo และเสิร์ฟในเปลือกทาโก้ที่นุ่มหรือกรอบ (หรือใส่เนื้อทาโก้ลงในผักกาดหอมเพื่อทำสลัดทาโก้แบบง่ายๆ)!
ทาโก้เนื้อด่วน
ทาโก้เม็กซิกันแบบดั้งเดิมเป็นหนึ่งในอาหารที่ฉันโปรดปรานตลอดกาลและสิ่งที่ฉันค้นหาในนาทีที่ฉันไปถึงเม็กซิโก! ฉันมักจะเติมพวกเขาด้วย Carnitas หรือ ไก่ซัลซ่าคร็อกพอต แต่เมื่อฉันอยู่บ้านเราทำทาโก้เนื้อบด!
ทาโก้เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการยืดงบประมาณมื้ออาหารของคุณ สำหรับครอบครัวสี่หรือห้าคน คุณสามารถใช้เนื้อบดเพียงปอนด์เดียวได้
เท่าไหร่เนื้อดินต่อคนสำหรับทาโก้? พิจารณาว่าต้องใช้สูงสุด 2 ออนซ์ในการเติมต่อเปลือก (ประมาณ 4 ช้อนโต๊ะหรือ ¼ ถ้วย) หนึ่งปอนด์สามารถทำทาโก้ได้ถึงแปดชิ้น หากคุณใส่หัวหอมหั่นเต๋า ข้าวมะเขือเทศผักชี ถั่ว หรือไส้อื่นๆ คุณสามารถทำให้เนื้อทาโก้เพิ่มขึ้นอีกหนึ่งปอนด์
เครื่องปรุงรสทาโก้ยอดนิยม
ข้อดีของทาโก้คือคุณสามารถทำโฮมเมดชุดใหญ่ได้ Taco รส เพื่อจะได้เป็นอาหารจานด่วนและเป็นวิธีการปรุงทาโก้เนื้อโฮมเมดที่สมบูรณ์แบบที่สุด!
เครื่องปรุงรสทาโก้เป็นส่วนผสมของสมุนไพรเม็กซิกันและเครื่องเทศแบบคลาสสิก (และคุณสามารถเพิ่มความร้อนเล็กน้อยได้หากต้องการ) ส่วนผสม ได้แก่ ผงพริก ผงกระเทียมและหัวหอม ยี่หร่าป่น ออริกาโนแห้ง พริกแดงป่น เกลือและพริกไทย หากคุณมีเวลาสั้นให้ใช้ ผงปรุงรสทาโก้ .
ท็อปปิ้งสำหรับทาโก้
เติมเปลือกหอยอุ่น ๆ ด้วยเนื้อสัตว์และเสิร์ฟพร้อมกับท็อปปิ้งที่คุณเลือก สงสัยว่าจะเสิร์ฟอะไรกับทาโก้? โรยหน้าด้วยชีสขูด มะเขือเทศหั่นเต๋า และผักกาดหอมหั่นฝอย ครีมเปรี้ยวและ กวากาโมเล่ , พริกฮาลาปินโญ่ และ ซอส ยังยอดเยี่ยมสำหรับทาโก้เนื้อบด ผักชี มะกอก… ท้องฟ้ามีขีดจำกัด!
เครื่องเคียงสำหรับทาโก้เนื้อบดกับ ข้าวสูตรต้นผักชีสดผสมมะนาว และถั่วสำหรับมื้ออาหารที่ครบถ้วนและเต็มอิ่ม
วิธีทำทาโก้
ทาโก้เนื้อบดนั้นง่ายมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณปรุงทาโก้ล่วงหน้า ทาโก้นั้นง่ายเหมือน 1,2,3!!
- ทาโก้ปลาง่าย – สุขภาพดีและอร่อย!
- ทาโก้ไก่หม้อทันที (หม้อหุงความดัน) - ง่ายและรวดเร็ว
- หม้อทาโก้เนื้อ - เด็กได้รับการอนุมัติ
- Crock Pot Chicken Tacos - ง่ายมาก
- ทาโก้กุ้ง - สดมาก
- ▢หนึ่ง ปอนด์ เนื้อดิน
- ▢สอง ช้อนโต๊ะ วางมะเขือเทศ
- ▢23 ถ้วย น้ำ
- ▢8 ทาโก้เปลือกแข็ง หรือนุ่ม
- ▢ท็อปปิ้งตามชอบ
- ▢หนึ่ง ช้อนโต๊ะ พริกป่น
- ▢½ ช้อนโต๊ะ ผงยี่หร่า
- ▢½ ช้อนชา ผงหัวหอม
- ▢¼ ช้อนชา ผงกระเทียม
- ▢¼ ช้อนชา สะเก็ดพริกแดง
- ▢½ ช้อนชา ออริกาโน่
- ▢½ ช้อนชา เกลือหรือเพื่อลิ้มรส
- ▢หนึ่ง ช้อนชา พริกไทย
- เนื้อบดสีน้ำตาลบนไฟร้อนปานกลางจนไม่มีสีชมพูเหลือ ระบายไขมันใด ๆ
- ใส่ส่วนผสมเครื่องปรุงรส น้ำ และวางมะเขือเทศ นำไปเคี่ยวและปล่อยให้เคี่ยว 5 นาทีหรือจนข้น
- ในขณะเดียวกันเปิดเตาอบที่ 350 ° F วางเปลือกทาโก้บนถาดแล้วอบประมาณ 5 นาทีหรือจนร้อน
- เติมเปลือกทาโก้ด้วยเนื้อสัตว์และท็อปปิ้งที่ต้องการ
หรือจะเสิร์ฟบนผักกาดหอมก็ได้นะคะ ทาโก้สลัด !
การทำทาโก้ล่วงหน้า
คุณสามารถเติมทาโก้ล่วงหน้าได้อย่างแน่นอน! จะเก็บไว้ในช่องแช่แข็งได้นานถึงสี่เดือนหรือในตู้เย็นได้นานถึงสี่วัน!
แบทช์คุก: วิธีที่ดีในการใช้เนื้อดินแพ็คของครอบครัวคือการทำเนื้อทาโก้แบบเป็นชุด คุณสามารถเตรียมได้หลายปอนด์ในคราวเดียวและแช่แข็งสิ่งที่คุณไม่ได้ใช้
แช่แข็ง: แยกใส่ถุงแช่แข็งหรือภาชนะบรรจุ คุณก็จะได้ไส้ทาโก้ที่ปลายนิ้วของคุณ ฉันทำบางส่วนสำหรับมื้อกลางวันและบางส่วนขนาดครอบครัว
อุ่นซ้ำ: อุ่นเนื้อในกระทะ (เติมน้ำเพื่อไม่ให้แห้ง) หรือในไมโครเวฟ เนื้อทาโก้แช่แข็งทำให้อร่อย (และง่ายสุด ๆ ) ซุปทาโก้ เช่นกัน!
ทาโก้สุดยอดกว่า
4.9จาก38โหวตรีวิวสูตรอาหาร ทาโก้เนื้อบดง่าย
เวลาเตรียม10 นาที เวลาทำอาหารยี่สิบ นาที เวลารวม30 นาที เสิร์ฟ4 เสิร์ฟ ผู้เขียน Holly Nilsson คุณจะชอบสูตรทาโก้เนื้อบดนี้เพราะมันเร็วและอร่อยสุดๆวัตถุดิบ
Taco รส
คำแนะนำ
ข้อมูลโภชนาการ
แคลอรี่:174,คาร์โบไฮเดรต:3g,โปรตีน:25g,อ้วน:6g,ไขมันอิ่มตัว:สองg,คอเลสเตอรอล:70มก.,โซเดียม:467มก.,โพแทสเซียม:525มก.,ไฟเบอร์:หนึ่งg,น้ำตาล:หนึ่งg,วิตามินเอ:750IU,วิตามินซี:1.7มก.,แคลเซียม:31มก.,เหล็ก:3.9มก.(ข้อมูลโภชนาการเป็นเพียงการประมาณการ และจะแตกต่างกันไปตามวิธีการปรุงและยี่ห้อของส่วนผสมที่ใช้)
คอร์สอาหารค่ำ, อาหารจานหลัก อาหารอเมริกัน, เม็กซิกัน, เม็กซิโกแบบเท็กซัส© SpendWithPennies.com เนื้อหาและภาพถ่ายได้รับการคุ้มครองลิขสิทธิ์ การแบ่งปันสูตรนี้ได้รับการสนับสนุนและชื่นชม ห้ามคัดลอกและ/หรือวางสูตรอาหารทั้งหมดลงในโซเชียลมีเดียโดยเด็ดขาด . 
