หน่อไม้ฝรั่ง Parmesan ย่าง

ชื่อที่ดีที่สุดสำหรับเด็ก

พื้น:

วันเกิด:

ส่ง

ส่งอีเมลถึงฉัน แสดงบนเว็บไซต์

Parmesan Asparagus อบหรือย่างมีสัมผัสที่สมบูรณ์แบบของกระเทียมและเครื่องปรุงรสที่ราดด้วยชีส Parmesan

เป็นเครื่องเคียงง่ายๆ ที่เข้าได้กับทุกอย่าง และที่สำคัญต้องเตรียมเพียงไม่กี่นาทีก่อนนำเข้าเตาอบ!

ทำไมเราถึงรัก Parmesan Asparagus

กับข้าวง่ายๆ จานนี้นำเสนอได้สวยงามแต่ก็งั้นๆ ง่ายต่อการเตรียม !

คำปลอบโยนสำหรับการสูญเสียพ่อ

ปรุงด้วยส่วนผสมจำนวนหนึ่งและอบในเตาอบ พร้อมอยู่ใน ไม่เกิน 15 นาที . ทำให้เป็นกับข้าวในนาทีสุดท้ายที่สมบูรณ์แบบ

นอกจากนี้คุณยังสามารถ ปรับตัวง่าย สูตรนี้สำหรับสิ่งที่คุณมีในมือ โยนน้ำมัน ใส่เครื่องเทศพิเศษ (อาจเป็นพริกแดงสำหรับเผ็ดร้อน) และด้านบนด้วยชีสที่คุณเลือก

โว้ว! กับข้าวที่ง่ายและอร่อยพร้อมในไม่กี่นาที

วิธีรับสามีกลับหลังแยกทาง

วิธีการย่างหน่อไม้ฝรั่ง

หน่อไม้ฝรั่งย่างทำง่ายมาก! สำหรับการคั่วที่สม่ำเสมอ ให้เลือกหอกที่มีความกว้างและความยาวเท่ากัน

1. เตรียมหน่อไม้ฝรั่ง (ตามสูตรด้านล่าง) โดยล้างและหักปลาย
2. ผัดกับน้ำมันมะกอกและปรุงรสและย่าง
3. โรยด้วยพาร์เมซานและย่างสักหนึ่งหรือสองนาที

หากต้องการรสชาติที่กลมกล่อม ให้ลองย่างหน่อไม้ฝรั่งก่อนใส่ชีสและย่าง!

เสิร์ฟคู่กับกระเทียม Parmesan Asparagus

หน่อไม้ฝรั่งกระเทียม Parmesan ทานได้กับทุกอย่าง หรือทำเป็นอาหารว่างเพื่อสุขภาพก็ได้!

• ลองกับ แซลมอนดำ สำหรับมื้อกลางวันที่เบาและอร่อย!
• ทานคู่กัน อกไก่ย่าง หรือ เนื้อสโตรกานอฟ สำหรับมื้ออาหารที่ใครๆ ก็ติดใจ!
• เนื้อสันในหมู เข้ากันได้ดีกับหน่อไม้ฝรั่งย่างด้วย!

ของเหลือ

อย่าแช่แข็งหน่อไม้ฝรั่งเพราะจะไม่แข็งตัวเมื่อละลายแล้ว เก็บหน่อไม้ฝรั่งอบกระเทียมพาร์เมซานไว้พร้อมสำหรับของเหลือโดยเก็บไว้ในภาชนะที่มีอากาศถ่ายเทในตู้เย็น

เพื่อเสิร์ฟอาหารที่เหลือ:

ไมโครเวฟ:นำเข้าไมโครเวฟเป็นเวลา 30 วินาที ผิง:หรือวางไว้ใต้ไก่เนื้อสักหนึ่งหรือสองนาที เสิร์ฟเย็น:ดีกว่านั้น หั่นเป็นชิ้นแล้วเสิร์ฟบน a สลัด ! หรือเพียงแค่เติมรสชาติด้วยเกลือและพริกไทยเล็กน้อยแล้วเสิร์ฟเย็น!

เพลิดเพลินกับเครื่องเคียงผักแสนอร่อยสำหรับโอกาสพิเศษหรือวันใดก็ได้ในสัปดาห์!

หน่อไม้ฝรั่งมหัศจรรย์

• ครีมหน่อไม้ฝรั่ง (เตา) – 15 นาทีถึงโต๊ะ
• หน่อไม้ฝรั่งอบเตาอบง่าย - รสชาติหอมกรุ่น
• หน่อไม้ฝรั่งย่างง่าย – ใส่มะนาว
• เบค่อนพันหน่อไม้ฝรั่ง - รสชาติหอมกรุ่น
• ซุปหน่อไม้ฝรั่งสีครีม – รายการโปรดระดับ 5 ดาว
• ห่อฟอยล์ปลาแซลมอนหน่อไม้ฝรั่ง – เตาอบหรือย่าง

คุณทำสูตร Parmesan Asparagus นี้หรือไม่? อย่าลืมให้คะแนนและแสดงความคิดเห็นด้านล่าง!

หน่อไม้ฝรั่ง Parmesan ย่าง

วัตถุดิบ

• ▢หนึ่ง พวง หน่อไม้ฝรั่งหอก ประมาณ 1 ปอนด์
• ▢หนึ่ง ช้อนโต๊ะ น้ำมันมะกอก
• ▢หนึ่ง กานพูล กระเทียม สับละเอียด
• ▢เกลือพริกไทยดำ
• ▢3 ช้อนโต๊ะ พาเมซานชีส ขูด

คำแนะนำ

• เปิดเตาอบที่ 425 องศาฟาเรนไฮต์
• ล้างหน่อไม้ฝรั่งและเช็ดให้แห้ง ตัดปลายไม้ออก
• โยนหน่อไม้ฝรั่งกับน้ำมันมะกอก กระเทียม เกลือ และพริกไทย และวางบนถาดอบ
• ย่าง 6-10 นาทีหรือจนนุ่มกรอบ ใส่พาเมซานชีสและย่าง 1 นาที

บันทึกสูตร

ข้อมูลโภชนาการ

(ข้อมูลโภชนาการเป็นเพียงการประมาณการ และจะแตกต่างกันไปตามวิธีการปรุงและยี่ห้อของส่วนผสมที่ใช้)

ลงทะเบียนสำหรับของเล่น tots

เครื่องคิดเลขแคลอรี่

พื้น:

อายุ:

การเติบโต (เป็นซม.):

น้ำหนัก (เป็นกิโลกรัม):

ระดับการออกกำลังกาย: ขั้นต่ำสุด ต่ำ เฉลี่ย สูง สูงมาก

คำนวณ

ส่งอีเมลถึงฉัน แสดงบนเว็บไซต์