ซุปลูกชิ้น

ชื่อที่ดีที่สุดสำหรับเด็ก

ซุปลูกชิ้น เป็นซุปที่ทั้งอิ่มและอิ่มท้องที่ทั้งง่ายและอร่อย! อ่อนโยน ลูกชิ้นเนื้อ ground พาสต้า ผักรวม และน้ำซุปมะเขือเทศเนื้อๆ ปรุงด้วยกันจนได้น้ำซุปที่อร่อย อย่างที่บอก กินเหมือนมื้ออาหารจริงๆ!





ฉันชอบเสิร์ฟสูตรซุปลูกชิ้นนี้กับบางอย่าง โรลเย็น 30 นาที เพื่อซึมซับสิ่งที่ฉันไม่สามารถรับด้วยช้อนของฉันได้ เป็นมื้อสุดท้ายของฤดูหนาว!

ซุปลูกชิ้นชามขาว



ซุปลูกชิ้น

ฉันชอบทำซุป และฤดูหนาวเป็นเวลาที่เหมาะที่สุดที่จะลองทำซุปสูตรใหม่ๆ! ซุปลูกชิ้นนี้กลายเป็นอาหารโปรดของครอบครัวฉันอย่างรวดเร็วเพราะทำให้พุงร้อนได้!

ลูกชิ้นมีความหลากหลายมากจาก องุ่นเยลลี่ลูกชิ้น เป็นอาหารเรียกน้ำย่อยถึง ลูกชิ้น Crockpot สำหรับมื้อเย็น! และแน่นอนว่ามีอยู่ในซุป เช่น ซุปลูกชิ้นมะเขือเทศ



ฉันใช้ลูกชิ้นทำเองเพราะรสชาติดีกว่ามาก แต่แน่นอน คุณสามารถใช้ลูกชิ้นแช่แข็งแทนได้หากคุณตรงต่อเวลา หากคุณต้องการ คุณสามารถใช้ได้แน่นอน ลูกชิ้นไก่งวง แทนเนื้อ.

การสบตาหมายถึงการดึงดูดเสมอหรือไม่?

ทัพพีในหม้อซุปลูกชิ้น

วิธีทำซุปลูกชิ้น

ไม่คิดว่าจะเจอซุปที่ง่ายแบบนี้มาก่อน! โดยเฉพาะถ้าคุณใช้ ลูกชิ้นสำเร็จรูป (ซื้อจากร้านหรือทำเอง)!



  1. ผัดอะโรเมติกส์ในหม้อซุปใบใหญ่
  2. ใส่ลูกชิ้นที่เตรียมไว้ (หรือใช้ลูกชิ้นแบบบรรจุกล่องหรือทำเองที่บ้าน) และน้ำซุป เคี่ยว 10 นาทีเพื่อให้ลูกชิ้นสุกและรสชาติผสมผสาน
  3. เพิ่มผักและพาสต้า ปิดฝาและปรุงอาหารจนพาสต้าสุก

ในขณะที่ฉันทำลูกชิ้นเหล่านี้ขนาด 1 นิ้ว คุณก็สามารถทำลูกชิ้นชิ้นเล็กๆ ได้เช่นกัน (และทำให้เป็นลูกชิ้นซุปสำหรับงานแต่งงานแบบอิตาลี) ฉันชอบทำลูกชิ้นเป็นก้อนใหญ่และแช่แข็งไว้ ลูกชิ้นแช่แข็ง (ไม่ว่าจะทำเองหรือซื้อจากร้านค้า) ไม่จำเป็นต้องละลายน้ำแข็งหรือปรุงล่วงหน้าสำหรับสูตรซุปลูกชิ้นนี้

ภาพเหนือศีรษะของซุปลูกชิ้นในชามสีขาว

ทำไมสุนัขของฉันถึงกลิ้งบนหลังของเขา

คุณปรุงซุปลูกชิ้นนานแค่ไหน?

เวลาทำอาหารทั้งหมดสำหรับซุปลูกชิ้นง่ายๆ นี้ไม่เกิน 25 ถึง 30 นาที! ทำให้เป็นมื้อเที่ยงวันที่สมบูรณ์แบบในเวลาที่จำกัด หรือแม้แต่อาหารกลางวันที่ทำได้อย่างรวดเร็ว

ซุปลูกชิ้นยังแข็งตัวเหมือนฝัน ทำให้เหมาะสำหรับเป็นอาหารจานด่วนในช่วงวันหยุดที่วุ่นวาย ฉันชอบที่จะแช่แข็งมันในแต่ละเสิร์ฟ (แม้ว่าฉันจะข้ามพาสต้าเมื่อแช่แข็งและเพิ่มในขณะที่ร้อนขึ้น)

ซุปที่น่าตื่นตาตื่นใจที่คุณจะหลงรัก

ภาพเหนือศีรษะของซุปลูกชิ้นในชามสีขาว 4.96จาก22โหวตรีวิวสูตรอาหาร

ซุปลูกชิ้น

เวลาเตรียม10 นาที เวลาทำอาหาร25 นาที เวลารวม35 นาที เสิร์ฟ8 เสิร์ฟ ผู้เขียน Holly Nilsson ซุปลูกชิ้นเป็นซุปที่แสนอร่อยและน่าพอใจที่เต็มอิ่มและอร่อยมาก! มีทบอลเนื้อบด พาสต้า ผักรวม และน้ำซุปมะเขือเทศเนื้อนุ่มปรุงด้วยกันเพื่อสร้างน้ำซุปที่หอมอร่อย อย่างที่บอก กินเหมือนมื้ออาหารจริงๆ!

วัตถุดิบ

  • หนึ่ง หอมหัวใหญ่
  • สอง กานพลู กระเทียม
  • หนึ่ง ช้อนโต๊ะ น้ำมันมะกอก
  • 1 ½ ปอนด์ ลูกชิ้น แช่แข็งหรือทำเอง
  • 6 ถ้วย น้ำซุปเนื้อ
  • 28 ออนซ์ มะเขือเทศหั่นเต๋า ไม่ได้ฝึกฝน
  • หนึ่ง ช้อนชา เครื่องปรุงรสอิตาเลี่ยน บดขยี้
  • 23 ถ้วย นิ้ว หรือพาสต้าข้าวบาร์เลย์
  • สอง ถ้วย ผักแช่แข็ง

คำแนะนำ

  • ในกระทะขนาดใหญ่หรือหม้อผัดหัวหอมและกระเทียม
  • ใส่ลูกชิ้นและน้ำซุปเนื้อที่เตรียมไว้ลงในหม้อและปรุงอาหาร 10 นาที
  • ใส่มะเขือเทศ เครื่องปรุงรส พาสต้า และผักแช่แข็ง เคี่ยวนาน 15 นาทีหรือจนพาสต้าสุก

ข้อมูลโภชนาการ

แคลอรี่:350,คาร์โบไฮเดรต:ยี่สิบเอ็ดg,โปรตีน:ยี่สิบเอ็ดg,อ้วน:ยี่สิบg,ไขมันอิ่มตัว:7g,คอเลสเตอรอล:61มก.,โซเดียม:410มก.,โพแทสเซียม:935มก.,ไฟเบอร์:3g,น้ำตาล:3g,วิตามินเอ:2425IU,วิตามินซี:15.8มก.,แคลเซียม:65มก.,เหล็ก:2.4มก.

(ข้อมูลโภชนาการเป็นเพียงการประมาณการ และจะแตกต่างกันไปตามวิธีการปรุงและยี่ห้อของส่วนผสมที่ใช้)

คอร์สจานหลัก

เครื่องคิดเลขแคลอรี่