เตาอบ Fajitas

ชื่อที่ดีที่สุดสำหรับเด็ก

พื้น:

วันเกิด:

ส่ง

ส่งอีเมลถึงฉัน แสดงบนเว็บไซต์

เตาอบ Fajita ส เป็นอาหารที่อร่อยและสดใหม่ซึ่งง่ายต่อการเตรียมและเต็มไปด้วยรสชาติ ไก่ หัวหอม และพริกหยวกปรุงรสด้วยส่วนผสมเครื่องเทศง่ายๆ และปรุงในเตาอบจนพริกนุ่มกรอบ

เหล่านี้เป็นที่สมบูรณ์แบบใน tortilla และราดด้วยท็อปปิ้งที่คุณชื่นชอบ ให้บริการด้วยความช่วยเหลือของ ข้าวสูตรต้นผักชีสดผสมมะนาว และราดด้วยจานโปรดของเรา Pico de Gallo เพื่อมื้ออร่อย!

ทำไมต้องทำ Fajitas ในเตาอบ?

Fajitas ไก่ เป็นหนึ่งในอาหารโปรดตลอดกาลของฉัน! ฉันควรจะพูดว่า fajitas ใด ๆ รวมทั้ง สเต็ก , กุ้ง , หรือ เนื้อหมู ! ฟาฮิตาไก่ในเตาอบจะนุ่มเวลาและมีรสชาติเมื่อใส่ผักเข้าไปและทุกอย่างปรุงรวมกันในจานเดียว!

เพียงแค่โยนส่วนผสมเข้าด้วยกัน นำเข้าเตาอบ แล้วเดินไปทำเมนูที่ง่าย รวดเร็ว และไม่เลอะเทอะ!

วิธีทำเตาอบ Fajitas

สูตรนี้เริ่มต้นด้วยหัวหอมหั่น, ไก่, เครื่องปรุงรส และมะเขือเทศ ฉันพบว่าการหั่นไก่ในขณะที่ละลายน้ำแข็งบางส่วนทำให้งานง่ายขึ้นมาก!

1. ผสมส่วนผสมทั้งหมด ตามสูตรด้านล่าง (ยกเว้นพริก) ลงในหม้อ
2. วางจานหม้อในเตาอบและอบประมาณ 15 นาที เพิ่มพริกหยวกและอบต่ออีก 10 นาที
3. อุ่น tortillas (ข้าวโพดหรือแป้ง) ตามทิศทางของแพ็คเกจและเติมตามต้องการ!

เมื่อเสร็จแล้วบีบมะนาวสดอย่างรวดเร็ว (และโรยผักชี) ทำให้ fajitas เหล่านี้มีรสชาติ!

ท็อปปิ้ง Fajitas ที่ฉันโปรดปราน

Fajitas ให้ความสำคัญกับการผสมผสานที่สร้างสรรค์ทุกประเภท! สร้างจานผสมที่มีสีสันและให้ทุกคนช่วยตัวเอง! นี่คือรายการโปรดบางส่วนของฉันด้านล่าง!

ถั่ว:ถั่วดำ พินโต พินกีโต หรือถั่วบด ข้าว:ข้าวกล้องหรือข้าวขาว (ปรุงรส) ชีส:เชดดาร์, มอนเทอเรย์แจ็ค, โคติจา ซอส:ครีมเปรี้ยว, กวากาโมเล่ , ซอส ผัก:มันฝรั่ง บวบ ท็อปปิ้งเพิ่มเติม:มะกอกดำและพริกฮาลาปินโญ่, พริกเขียว, เปปิตัส (เมล็ดฟักทองอบ)

มีของเหลือ?

หากคุณโชคดีพอที่จะมีของเหลือ พวกเขาก็จะทำ quesadillas ที่น่าทึ่งในวันถัดไปสำหรับมื้อกลางวันหรือจะเหมาะกับสลัดกับน้ำสลัดซัลซ่าและครีมเปรี้ยว (หรือโยเกิร์ตกรีก)

วิธีทำความสะอาดแหวนคิวบิกเซอร์โคเนีย

อาหารเม็กซิกันที่ได้แรงบันดาลใจจากอาหารรสเลิศ

• Tater Tot Casserole Taco – ที่ฉันชอบสำหรับคืนทาโก้!
• ชีสอบชีสอบทาโก้ - ส่วนผสมหลักเพียง 6 อย่าง!
• สลัดถั่วดำกับข้าวโพด – พร้อมใน 20 นาที
• สลัดอะโวคาโดตะวันตกเฉียงใต้ – สีสัน อิ่มท้อง & มีคุณค่าทางโภชนาการ!
• Taco ลาซานญ่า – รสจัดจ้านบนจานสุดคลาสสิก

เตาอบ Fajitas

วัตถุดิบ

Fajitas

• ▢หนึ่ง ปอนด์ อกไก่ไม่มีกระดูกหั่นเป็นเส้น อกไก่ประมาณ 3 ส่วน
• ▢หนึ่ง หอมหัวใหญ่ ซอยบาง
• ▢5-6 ถ้วย พริกหยวกหั่น พริกประมาณ 3 เม็ด
• ▢10 ออนซ์ มะเขือเทศหั่นเต๋ากับพริก อ่อนหรือร้อน
• ▢สอง ช้อนชา พริกป่น
• ▢½ ช้อนชา ผงยี่หร่า
• ▢¼ ช้อนชา เกลือปรุงรส
• ▢หนึ่ง ช้อนโต๊ะ น้ำมันมะกอก
• ▢พริกไทยดำเพื่อลิ้มรส
• ▢มะนาว
• ▢แป้งหรือตอติญ่าข้าวโพดสำหรับเสิร์ฟ

ท็อปปิ้งเสริม

• ▢ชีส
• ▢ครีมเปรี้ยว
• ▢ผักกาดหอม
• ▢ผักชี
• ▢ซอส
• ▢พริกฮาลาปิโน่

คำแนะนำ

• เปิดเตาอบที่ 425 องศาฟาเรนไฮต์
• ระบายมะเขือเทศได้ดี ผัดไก่ หัวหอม มะเขือเทศหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า พริกป่น ยี่หร่า เกลือปรุงรส น้ำมันมะกอก และพริกไทย วางในกระทะขนาด 9x13 แล้วอบ 15 นาที
• นำออกจากเตาแล้วผัดพริกหยวก อบต่ออีก 10 นาที นำออกจากเตาแล้วบีบมะนาวลงบนส่วนผสม
• ในขณะเดียวกันให้ความร้อน tortillas ตามทิศทางของแพ็คเกจ
• เสิร์ฟส่วนผสมไก่ใน tortillas พร้อมท็อปปิ้งที่ต้องการ

บันทึกสูตร

ข้อมูลโภชนาการ

(ข้อมูลโภชนาการเป็นเพียงการประมาณการ และจะแตกต่างกันไปตามวิธีการปรุงและยี่ห้อของส่วนผสมที่ใช้)

เครื่องคิดเลขแคลอรี่

พื้น:

อายุ:

การเติบโต (เป็นซม.):

น้ำหนัก (เป็นกิโลกรัม):

ระดับการออกกำลังกาย: ขั้นต่ำสุด ต่ำ เฉลี่ย สูง สูงมาก

คำนวณ

ส่งอีเมลถึงฉัน แสดงบนเว็บไซต์